青空をお届けシリーズ　No.536　ハチワレと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は12度、予想最高気温は22度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 息を吸って吐きながら、左腕

白い耳とピンクの肉球さん まだまだお若い証拠 私はあと少しで金婚式よ😓💦 今日も午前中金融機関を回りながらチーズスフレ探し　『置いておりません』がほとんど😭保冷庫も覗いてみました 明日は忘れなければ 少し遠いんですがローソンさんやドンキ まいばすけっとを探してみますね😊チーズスフレは好きなので❤️

青空をお届けシリーズ　No.535 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は13度、予想最高気温は20度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてください。 手のひらを正面に向けて、息

ラズベリーさん 偶然にも同じタイミングでびっくりでした🤭薬草♨️は露天風呂なので、さらに リラックスができて気持ちよかったです🌿今夜も行ってきます！

のびたさま こんにちは😃 気持ちの良い晴天ですよね☀️ 今日も銭湯で伸び伸び手足伸ばしてリラックス後に、お身体ほぐしてくださいね♨️🙆‍♀️ 「May the Force be with you.」❣️ ありがとうございます🥰

のびたさま 銭湯でも、奥さまとの阿吽の呼吸バッチリですね♨️ 薬草風呂で、鼻からと身体からリラックス出来そうです🌿 帰宅後の、キンキンに冷えた黒ラベルと、餃子最高ですね🍺🥟

とれのさま こんにちは😃 腹筋をしっかりと意識して頂き、リラックスも上手く出来たようですね👏 年度末での多忙なお仕事お疲れさまでした😉 よろしくお願いします🤲 ありがとうございます🙇‍♀️

青空をお届けシリーズ　No.531 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は14度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 両ひざを立てて床に座ります。 骨盤に両手のひらを上から当て、上に引き伸ばすイメージで骨盤を立てて

みなとみらいさま 今日は検査をしない方がいいと言うお告げかも知れません。 YEBISUBARでリラックス、気分も一新、乾杯ですね🍻✨

みなとみらいさん、それはたしかに最悪でしたね💦 おみくじコメントにあるように、ヱビスバーでリラックスすれば心機一転出来そうですね👍