嵐ヒデさん　こんばんは。 ダイヤモンド💎 達成✨おめでとうございます🎉 今まで頑張ったご褒美🥰 グッズが届くのが楽しみですね❗

青空をお届けシリーズ　No.649 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸はん⛅️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 足を肩幅より広く、つま先と膝は斜め45度くらいに開きます。 まっすぐ正面を向い

祝日だもん　タコスで乾杯 お酒お酒お酒のカウンター死者の日の人形達がずらり😱■店舗名サルシータSALSITA■エリア渋谷区広尾■おすすめの一品／一押しポイントタコスが美味しい　本場の味ですアルコール:テキーラ種類多し【日本のビールはヱビス！有ります！】アイキャッチ:左がヱビス右はビアカクテルランチコース5種:スープかサラダ＋

青空をお届けシリーズ　No.648 ブルーわんこと一緒に🐕🩵 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは難易度⭐️⭐️ 椅子に腰掛けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 息を吸って吐きながら、右腕を左上方向に伸ばします。 息を吸いながら、左の腕を背中の後

青空をお届けシリーズ　No.647 ピンクわんこと一緒に🐩🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度星🌟🌟 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばします。 右手で左の鎖骨を、左手で右の鎖骨を上から押さえます。 息を吸いながら、

びばー様 ありがとうございます〜😢 はい！お休みは、最近、休むようにしてます🤭笑 夏が大変だったので、そのご褒美、ということにして、休日はゆっくり休んでます🤭笑 中でも…、エビはもちろんですが…舞茸の天ぷらが、、美味しいです🤭笑

青空をお届けシリーズ　No.646 恐竜と一緒に🦖 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 脚を腰幅に広げて立ちます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手は胸の前で組みます。 息を吸って、右脚を後ろに振り出し、少しヒップを落とします

うにうにさん、 ですよね～💗😆 イイです、イイです🩷 毎日のご褒美です お疲れ様です🍻😂

とんちゃん こんにちは 初めて見ました🍓🥧😲 “ご褒美”とあるように、パッケージもご褒美感がありますね💕 ヱビスビールで乾杯🍻

青空をお届けシリーズ　No.645 アヒルちゃんと一緒に🐤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 床に座って、骨盤を立てて下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 背筋をピンと伸ばしたまま、足裏を合わせます。 腰が90度になるように。壁にもたれます。 背中が丸