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青空をお届けシリーズ No.262 スノークのお嬢さんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は36度です🥵 今日のストレッチは、難易度🌟🌟🌟 背筋を伸ばして、床に脚を左右に開いて座ります。 無理せず、痛くない範囲で開脚してくださいね。 両膝を少
のぴたさん ご先祖さま供養での思わぬご褒美ですね🤩
のびたさま ラッキーヱビスおめでとうございます🎉 お先祖さまからのご褒美ですね✨
青空をお届けシリーズ No.261 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は30度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ ワイドスクワットです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばして、足を腰幅より広く開き、つま先は膝と同
青空にお届けシリーズ No.260 リトルミィと一緒に💙 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まず、床に四つん這いになり下腹を引き上げます。 両手はきっちりと肩の下について、指先は前に向けます。 両膝は脚の
遅ればせながら
セブンイレブンで残り2本のホワイトエールをレスキュー😁新発売のペールエールと飲み比べ出来ましたが、個人的にペールエールの方が好きです✨お盆の準備と台風への備えが終わったご褒美に😁夕方の熱のこもったガレージで２本一気に飲み干しました🤣
遅ればせながら セブンイレブンで残り2本のホワイトエールをレスキュー😁新発売のペールエールと飲み比べ出来ましたが、個人的にペールエールの方が好きです✨お盆の準備と台風への備えが終わったご褒美に😁夕方の熱のこもったガレージで２本一気に飲み干しました🤣
大吉さらにパーフェクトとなると✨✨ もってますね✨✨ 大事なパソコン守り抜いたご褒美ですね♪
地元の創業130年の地元の鰻屋さんで自分へのご褒美に食べています!
青空をお届けシリーズ No.259 シーサーと一緒に🧡 おはようございます😃 神戸は晴れ☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、まっすぐに立ちます。 両足を前後で開き、後ろの足のかかとは浮かせた状態にします。
vampireさん YEBISUBARデビューおめでとうございます㊗️🎉 地震発生でご帰宅大変でしたね💦 ご自分へのご褒美でまた本厚木で美味しいビール飲んでくださいね😉
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