のびたさま こんにちは😃 ストレッチでリフレッシュしてくださいね🙆‍♀️ のびたさまも良い1日を✨ ありがとうございます🙇‍♀️

青空をお届けシリーズ　No.417 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れました☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は7度です。 今日のストレッチは、難易度🌟⭐️ 椅子に浅く腰をかけ、骨盤を立てて下腹を引き上げ、背筋を伸ばしてください。 両手を胸の前で組み、息を吸いながら少し前に

今年もよろしくお願いします！ みなさん、あけましておめでとうございます！データアナリストの小林です。 旧年中はビアタウンを盛り上げてくださり、誠にありがとうございました！！2025年も引き続きどうぞ宜しくお願いします。  さて、正月三が日もあっという間に過ぎてしまいましたが、みなさんはどのような年末

青空をお届けシリーズ　No.415 トゥーティッキと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 今日は気持ちを切り替えるストレッチです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばし、椅子をまたぐように

青空をお届けシリーズ　No.414 スノークのお嬢さんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げてください。 立って行う場合は、脚を肩幅に広

年末のご挨拶 こんにちは。デザイン担当の田中です。皆様いかがお過ごしでしょうか。昨日辺りから休暇に入り、ゆっくりされている方も多いですよね。今年もYEBISU BEER TOWN各エリアにたくさんの投稿をいただきありがとうございました！ 私はリフレッシュしに雪山に来ております。連れはもちろんヱビス♪ 先

大きな玉ねぎの下で 大きな玉ねぎの下で　映画の試写会に当選したので行ってきました。一般向けの試写会は今日が初めてとの事で「サンプラザ中野くん」さんが登壇。歌の「大きな玉ねぎの下で」が出来るまでの話など尽きない話に爆風ファンの人達からは熱い声援が👍映画は涙あり、笑いあり。久々に目を潤ませていました。涙を流す事で気持ちもリ

青空をお届けシリーズ　No.392 飛行機雲と一緒に✈️ おはようございます😃 茅ヶ崎は⛅️ 今の気温は3度、予想最高気温は12度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 立って行う場合は、足を肩幅より広く、つま先と膝は斜め45度くらいにして、まっすぐに立ち

ラズベリーさん、難易度3だけあって難しかったですが、今日もリフレッシュ出来ました！ ありがとうございました😊

今日はいい天気☀️ 久々に晴れ間が見えて心地よい気温でした😊 少し散歩して心と体をリフレッシュしてきました。 これで休憩がてらヱビスが飲めたら最高なんですが✨