ご褒美エビス ゴールデンウィークをご褒美エビスで満喫‼︎

pe-tanさま 改めまして お誕生日おめでとうございます🎉 ご褒美ヱビス✨良いですね～🍺 ヱビスで乾杯🍻

ありがとうございます。 今日はこれから出勤です。 ご褒美エビス楽しみにがんばりたいです😊

お誕生日♥ 大当たりくじ おめでとうございます 鯛も👏 自分へのご褒美大切です。

誕生日なので自分ご褒美 難波YEBISUBER the grillに行ってきました。とりあえず、生樽「ジューシーエール🍺」が呑みたくて。感想は瓶と大差無いかも⁉️もっと鮮度感じるかと期待し過ぎました。祝鯛㊗️ こりゃ、めでてぇなぁ🤌スプリングフェンスの当たり券🎯で大好きなカーテンコールを頂きました😋 

青空をお届けシリーズ　No.139 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は曇りです☁️ 今の気温は18度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ つま先を正面に向けて、肩幅より広く足を広げて立ちます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてください。 後

青空をお届けシリーズ　No.138 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸はピカピカの晴れです☀️ 今の気温は16度、予想最高気温は22度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 椅子に座って行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてくたさい。 右の膝を立てます。

青空をお届けシリーズ　No.137 トトロと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は久しぶりのキラッキラの晴れです☀️ 今の気温は16度、予想最高気温は22度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 椅子に座ったままで大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてください。 左手を自分

青空をお届けシリーズ　No.136 ネコバスと一緒に🧡 おはようございます😃 神戸は曇りです☁️ 今の気温は18度、予想最高気温は19度です。 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 立って行う場合は、足を肩幅に広げます。 座って行う場合は、背もたれが邪魔にならないように横向きで座って行ってください。

青空をお届けシリーズ　No.135 リトルミィと一緒に🩵 おはようございます😃 神戸は曇りです🌥️ 今の気温は16度、予想最高気温は19度です。 今日のストレッチは、難易度🌟 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてください。 左腕を下ろして、右腕を上