青空をお届けシリーズ　No.329 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れました☀️ 今の気温は19度、予想最高気温は22度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ スクワットです！ 脚を肩幅に、膝とつま先は並行に、前に向けて立ちます。 お腹を引き上げて、背中を伸

にいたんさん ありがとうございます😊 思いもよらないご褒美に興奮してます😅

青空をお届けシリーズ　No.328 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😄 神戸は曇りです☁️ 今の気温は25度、予想最高気温は27度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐに立って、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 座って行って頂いても大丈夫です。 手の

とんちゃん　さん😨 ゴメン、遅くなって💦 ちゃんと見つけましたよッ では、いくよっ また、美味しいの、食べてる～～～🤩 前回も登場したスカートびらびらモンブラン✨　　←　　気にしないでください。 そして、シャインマスカットのケーキ✨他、美味しそうシリーズたち✨ どうやら、お休みだったのですね

青空をお届けシリーズ　No.327 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😆 神戸は晴れています🌤️ 今の気温は23度、予想最高気温は27度です！ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてください。 両腕を下に伸

赤星さん コメントありがとうございます。 毎週日曜日に早朝に眺めている景色なんです。早朝のご褒美です。

にいたん様 ¥3000〜¥4000なら、ご褒美に！と奮発して、背伸びして…、、 でも、これは、毎回高すぎますよね、 プレモル好きでも手が出ません😭💦

青空をお届けシリーズ　No.326 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今の気温は22度、予想最高気温は27度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐ立って、下腹を締めて骨盤を立てて、背筋を伸ばします。 座って行って頂いても大丈夫です。 膝を少し曲げ

ビールカクテル　最高です♪ 普段はビールですが、たまにはカクテル！自分にご褒美♡

マイスター ヱビスバーにてマイスターを🎶間に合いました🍺美味しかったです😋