「大吉」 ご褒美の外食？ 何がいいかな

青空をお届けシリーズ　No.171 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は18度、予想最高気温は25度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ スクワットです！ まず、足を肩幅より少し広く開き、つま先と膝は45度くらい外に向けます。 骨盤を立てて下腹

青空をお届けシリーズ　No.170 ニョロニョロと一緒に💙 おはようございます😊 神戸は晴れです☀️ 今の気温は19度、予想最高気温は25度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐ立って、下腹を引き上げて骨盤を立てます。 息を吸いながらゆっくりと、下腹で引き上げるように、右の太腿

ノエルママさん⭐️ ヱビスはご褒美🍺✨ 私の中ではスペシャルです😆乾杯🍻

うにうにさん なんだか判る🥰 ご褒美ジューシーエールに🍻

ジューシーエール❤️ 今日は給料日じゃないけど明日も仕事だけどご褒美ヱビス🍺💕乾杯🍻✨ 

ごろちゃんさま 神戸は晴れて蒸し暑いです☀️ 気温差に負けないように頑張らないと！ですね😉 ビールのご褒美楽しみですね🍻

青空をお届けシリーズ　No.168 トトロと一緒に🩶 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は19度、予想最高気温は25度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 下腹を引き上げ、骨盤を立ててまっすぐに立ちます。 右脚を左脚の後ろにクロスさせます。 息を吸いながら、ゆっくりと右腕

たこでれらさま 誰も労ってくれなくても、 自分で毎日家族のために頑張ってる 自分にご褒美もありだと思いますよ🎵 いつか報われる日がきますから😉

青空にお届けシリーズ　No.168 ネコバスと一緒に😺 おはようございます😃 神戸は晴れています🌤️ 今の気温は18度、予想最高気温は23度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 下腹を引き上げて骨盤を立てて背筋を伸ばします。 左手を右の脇腹、胸のす