青空をお届けシリーズ　No.666 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです🌤️ 今日のストレッチは、難易度🌟🌟🌟 骨盤を立てて、下腹を引き上げてまっすぐ立ちます。 両手は腰におきます。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと、下腹で右の太腿を上げていきます。 股関節からしっかり

💙の時間お疲れ様でした🙇 📷️💌✨ス✨テ✨キ✨ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

rainbowさん それ、最高‼️👍 でも取りすぎると肝臓疲れますよ！🤭🤣

お祝いが続きますね🎉🎉🎉 1周お疲れ様でした！！これからまた新たなスタートですね🥰 取り敢えずの目標は2回目の還暦ですね😊

色薄めな唐揚げと。 色薄めというか、失敗気味な唐揚げと…( ´-` )仕事でちょっと気分が落ちていて、ヱビスおみくじを引いたら末吉。なんだか結構当たっている気がしてしまいます。今週もお疲れさまでした！  

ラズさん こんばんは😃 遅くまでお疲れ様でした😊 素敵な時間をお過ごしください🍻✨ ヤマボウシの実、食べられるの私も知りませんでした😲

とらひっぽさん☺️ こんばんは、 半休、やった~✨🙌🙌🙌 お仕事お疲れ様でした✨ 今日は朝からきれいに晴れた一日でした☀️ 半休✨なんてステキな響き😍 もしかして、素敵な所に吸い込まれちゃいました？🍺🤭 夕方まで、楽しい時間を過ごされたことと思います 今も素敵な時間を過ごされているのかしら🥰

マリさん こんばんは😃 今日も多忙でしたが、無事任務完了です😉 お疲れさまでした🍻 ヤマボウシの実って食べられるのですね😋

秋歩さま お疲れさまです！浜松はめっちゃ楽しかったですよん🎶 いよいよビア検試験日が近づいてきましたね。この3連休、受検勉強が捗りますように😊

あ、よいよい♪ ＾皿＾ ｱﾔﾏﾗﾝﾃﾞｲｲﾖ 今さっき着いて、ようやく一息入れられた所だよ スマホのバッテリー、残り4%でした(苦笑) ※PCから入ってます 結局、歯医者は間に合わんかったから、また予約から入れ直し 疲れたから歯医者も行きたくないし、混雑しているとかで、今日は無理!! 肩こりが