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やっとこさ〜さま こんばんは😃 背中や上半身が気持ち良くほぐれて良かったです👏 リラックス必要ですね😌 今日は、昨日の疲労が残っておられたのか負けちゃいました😭 気持ち切り替えて、明日勝って欲しいです⚾️✨
ラズベリーさん、 おはようございます 背中、上半身がいい感じに刺激されています😊 心地よくてリラックス出来ます✨ 今日の試合も頑張って欲しいですね⚾️
「いのちの柚子」いいですね。ビールは栄養豊富ですし、適度なアルコールで身体もぽかぽかリラックスできて、病み上がりの栄養補給のカクテルにはぴったり。柚子とビールは元々相性がいいですもんね。 少しずつ御快癒なさっているようで何よりです。でも焦らずにご自愛くださいまし。お大事に。
週末にリラックスした気分で飲むヱビス最高の味わいでしょう。
10月28日(火)一粒万倍日 🧣寒くなってきましたね 季節の変わり目、元気に過ごしたいものです。 寒暖差不調に自律神経を整える食材 豚ヒレ肉 赤身肉 ビタミンＢ1 🍄🟫きのこ GABA リラックス効果 🐟️マグロ、カツオ 幸せホルモン 納豆 ビタミンＢ1 腸の働きを整える 自律神経を整え
青空をお届けシリーズ No.683 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 顔の前で両肘の内側と手のひらを合わせます。 息を吸いながら、両肘が離
ゆうべのビール(84)・サッポロ ホワイトベルグ きっと、香りで好きになる。 WHITE BELG ベルギーのホワイトビールから学んだ、コリアンダーシードとオレンジピールが織りなすフルーティーな味わいのビールテイスト。リラックスタイムに、洗練された華やかな香りと爽やかな味わいをお楽しみください。(H
マリさん こんにちは😃 メリハリストレッチで、気持ち良くリラックスして頂けて良かったです👏 眠くなるのは大成功です☺️ 今日もありがとうございます🥰
ラズさん こんにちは😊 ハードなストレッチの後なのもあり、とてもリラックス出来ました 少し眠くなりました😴笑 今日もありがとうございます😊
青空をお届けシリーズ No.681 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は☁️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばし、肩幅より少し広めに脚を開いて立ちます。 上体はまっすぐに伸ばして、つま先と膝は、少し外側に向けます。 両手は、それぞれ骨
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