青空をお届けシリーズ　No.232 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は34度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 右手を右の肩に置きます

お風呂上がりのご褒美、いいですね！

暑い時に1日の自分に対してのご褒美

青空をお届けシリーズ　No.231 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 骨盤を立てて下腹を引き上げて、背筋を伸ばしまっすぐに立ちます。 座って行って頂いて大丈夫です。 右脚を左脚の後ろにク

今夜はうなぎとYEBISU 最強のご褒美ですよ…。

青空をお届けシリーズ　No.230 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れています🌤️ 今の気温は28度、予想最高気温は32度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ まっすぐに立って、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 椅子に座って行って頂いても大丈夫で

年に一度のご褒美です。

青空にお届けシリーズ　No.229 ムーミンパパと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は34度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 脚を腰幅に広げて、骨盤を立てて下腹を引き上げて、背筋を伸ばします。 座ってでも大丈夫です。 左手を右の脇腹、胸

今日のお疲れ様の一杯はこれで決まり♬👍 残業が終わってようやく帰ってきました。今日も暑かった🥵　　　　　　　　　　　　　　　シャワー🚿で汗を流した後は　　　　　　　　　　お待ちかねのお疲れ様の一杯♬今日は金ヱビス😋で一人乾杯🍻、至福❣️今日も1日頑張った自分にささやかなご褒美ヱビス👍これで明日も頑張れる！

青空をお届けシリーズ　No.228 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 脚を肩幅に広げて、骨盤を立てて、下腹を引き上げてまっすぐに立ちます。 座ってでも大丈夫です。 身体をしっかり