フリートーク

ヱビスと…、今月賞味期限の旧パッケージのマスドリたち…🍺✨🤭 とても疲れたので…奥様…美味しそうに…🍺🤭笑

昨日から本番が始まりましたね🤗 10杯には抑えたのですが楽しみ過ぎてPM10に帰宅したのですがいつものように寝落ちしてしまい投稿出来ませんでした🤣🤣🤣 　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

金曜日が軽やかなステップでやってきました💃 毎週来るとはいえ、無事に一週間が終わりました☺️ もちろん週末にお仕事される方もたくさんいらっしゃいますね☺️皆さま一緒にお疲れ様です 明日は、私事ですが、せっかくの週末なのに、飲めません😢ぴぇん 本日はジョジョ缶からスタート✨ かんぱ〜い🍻🍻

今日は涼しいくらい、過ごしやすい都内です そろそろ紫陽花が出てきました☺️ 近所に、こんな紫陽花を見かけ、Google先生にまたも教えてもらうと カシワバアジサイ🤔 豪華な花房、葉っぱも柏(カシワ)の葉に似ていること等が特徴だそうです 私が知らなかっただけかもしれませんが、紫陽花、いろんな種類があるのですね😌

YEBIつよさんのご尽力で みなとさんでの楽しかった金沢オフ会 私はひと足早く金沢を発って自宅でテレワークした後木曜日のフィットネスのレッスンに 帰りは恒例の居酒屋🏮ロマンスカーで長い1日を終えました😆 充実の大人の遠足でした。

さっき夫が買い物に出掛けて別のちいかわを買ってきてくれました😂 前の🌰パイセンは夫が食べたので「どんな味だった？」と聞いた所「ネーミングの通り」だそうです😊 今度は少し分けてもらって味見しようかなと思います

🦒って当たった事あまりないのですが なんと今回1発で捕獲成功🎯 仲間内でも当たっている方多いです♪ あの方とあの方は連敗中らしいですが🤭

昨日の実家の青空はどこまでも青くてもう夏の空のようでした

【今日の🐰マリーちゃん】 残業になっちゃった💦 急いで帰るも、ふて寝してるマリーちゃん🐰と 👨「かみつかれた！」と怒ってるメタボ君 あ~あ… 今日も🐰のご機嫌直しとメタボ君の晩御飯作り… これからが一番大変な時間です😢

本日発売のウィズビア ホワイトエール 近所のスーパーでも良いポジションに置かれてて 何故か安心しました😊

昆布ガリをアテに「エクストラムーブ」を飲む。 昆布ガリ、直ぐ無くなる。🤣🤣🤣

5箱目、神奈川県警察✕崎陽軒、昔ながらのシウマイ15個入😋 ポリスひょうちゃんはダブリの警察犬🐕‍🦺で計3種5個😥 (🚁→🐕‍🦺→🚁→🚔️→🐕‍🦺) 凹んだ、7種コンプリートは断念😫 シウマイは至福の香りのお供に🍺

毎週日曜日の朝刊に川柳が載っていて、それを読むのが以前からの楽しみです😄 短い文章にウイットが跳ぶ作品に仕上げるのは凄い事だなぁと思います😆

今日のタウンおみくじ 満点💯大吉いただきましたぁ🎶 で、私ごとですが 今月26〜29日に金沢で開催される THE PERFECT 黒ラベル WAGON 「会員招待DAY」の当選通知も 送られてきましたぁ♬🤭 おみくじのご利益かどうかは 定かではありませんが🤣💦

🐰マリーちゃんの大好きな(あまりん🍓)発見👀 👩(マリーちゃん　あまりん🍓あったよ~ 　　愛媛だから道後温泉　坊ちゃんだよ~) 🐰(モゴモゴ)……学習してます 👨(お勉強中すまんけど　東松山市は埼玉だからな！) 👩🐰…😲

セブンイレブンで水素焙煎コーヒーというものを飲んでみました🎵☕ 細かい温度変化の調節が可能なこと、CO2の削減に貢献出来る、などの利点があるそうです。 味わいは？ ガスや電気との違いはわかりませんでしたが、美味しい一杯でしたよ☕😋👍

青空をお届けシリーズ　No.610 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立っても座っても大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手を胸の前で組みます。 肩の力を抜いて、腕をしっかりと下ろします。 両手を組んだままひっくり返して、手のひらを外側に向け、まっすぐ斜め下に突き出します。 息を吸いながら、肘を伸ばして、ゆっくりと両腕を上にあげていきます。 両腕が真上にあがったら、息を吐きながら、手を組んだまま手のひらを天井に向け、さらに全身をグッと引き上げます。 腕の付け根から体側を気持ち良く伸ばします。 ゆっくりと3回程呼吸をします。 組んだ手を解いて、息を吐きながら、5秒くらいかけて、両腕を弧を描くように、背中側を通るように意識しながら、ゆっくりと下げていきます。 肩甲骨を意識しましょう。 ゆっくりと5〜10回程行いましょう。 内臓を引き上げて、腸の働きを高めて、免疫力をUPします。 姿勢矯正、猫背予防＆改善効果もあります。 首凝り、腰痛予防＆改善効果も期待出来ます。 疲れにくい身体を作りましょう！ 今日のご褒美は、SORACHIです🧡 大谷翔平投手⚾️ ブルワーズ戦で、今季初めて「2番・指名打者」で出場し、1点リードの三回の打席で2試合連発となる34号2ラン🙌 その後逆転され、現在7回裏４-６です💦

【「“こととき”の常連さん」バッジの誤付与に関するお知らせ】 ヱビスビアタウン住民課です。 8/23～9/6の期間、本来対象でない方に「“こととき”の常連さん」バッジが付与されていたことが分かりました。 システム内のバッジデータを修復いたしましたので、現在は正常な状態となっておりますが、 結果として付与対象外の方からはバッジが削除されています。 対象の住民の皆さんにはご迷惑をおかけし、大変申し訳ございません。 なお、当バッジは「幸せ、ふくらむ。“こととき”プレゼントキャンペーン」のサイトに一定回数以上ログインしてくださった方にお贈りしています。 キャンペーンは2024年1月10日（水）まで開催中ですので、ぜひキャンペーンにご参加いただき“こととき”サイトに通っていただければと思います。 よろしくお願いいたします。

おはようございます😊 早朝すこーしだけ外を歩いてみました🚶‍♂️朝方雨が降ったのか？🌱に雫💧が‥ 前半はあっ秋🍂虫も鳴いていて‥ 後半はあれっ？夏？汗💦天気予報は32℃で快晴でしょうだとーっ😅仕事から帰宅する時間帯は涼しいけど向かう時間帯は1番暑いのか‥😎☀️ みなさんの住む地域はどんな感じでしょうか？本日も皆さんにとってより良き日になりますように‥me too☺️♪ 今朝のごはん#ごはん#えのき味噌汁#やっこ#わかさぎ南蛮漬け#梅干し#ツナマヨ#明太子🍚🫘🍄‍🟫🐟🌶️🔴🐟🥚🐟🥚🌶️etc.

おはようございます 昨日とは違い南からの風のため、若干暑いかな~な朝を迎えています 朝から扇風機大活躍✨ 週の真ん中、水曜日 今日も暑さ厳しい一日になるようです こまめに水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

白い🤍ツツジほんま綺麗です❣️ 職場のクリニックの花壇に咲くツツジ♫ 一般的な赤、ピンクも咲いてますが 白いツツジが一段と目を惹きます😍💕 見るたびに癒されます😌

あちこちでツツジが満開に❣️ 色もいろいろあって本当に綺麗ですね🎶 昼間のツツジもちろん綺麗ですけど 夜の薄明かりで見るツツジも　　　　 風情があって綺麗です🥰

🌽トウキビを皮付きのまま600Wで5分 但し、根元から1cm切り落としてからレンチン 頭を、引くとキレイに剥がれます お試しください ☀️😵💦暑い季節におすすめです CLASSIC 夏の爽快と共に…美味しく戴きました‼️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

今年の手帳📓もすごく賑やかに、厚みも帯びて来ました 手に馴染み色々な予定、大切な葉書、気に入ったムエット等 berの月に入って来ました 夕暮れも早くなり少し嬉しいです✨ もう少し涼しくなってくれたら良いのだけれど、と思う毎日です

昨日のカルガモたちです。 4羽が元気に成長しています。 青大将が狙っているシーンも見かけましたが、 母鳥が威嚇して素早く避難できました。