フリートーク

青空をお届けシリーズ　No.705 ブラウンわんこと一緒に🐕‍🦺 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 右腕を上に伸ばして、息を吸って上から頭の左側に乗せます。 息を吐きながら、ゆっくりと右側に倒します。 首から倒すのではなく、右腕の重みで倒しましょう。 息を吸って吐きながら、左腕を左下に伸ばしながら、左側の首筋から肩にかけて伸びているのを感じましょう。 3呼吸程したら、右腕を1度上に伸ばし、息を吸って吐きながら頭の左後ろ側から、右斜め前に倒し、3呼吸します。 反対側も同じ要領で伸ばします。 息を吸って吐きながら、両肩を3回後ろに回してリラックスです。 肩凝り、首凝り、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、黒ラベルサクラデザイン缶です🌸 寒さに負けず元気に頑張りましょう🙋‍♀️

早く秋が来ないかなあ、もう暑いの疲れた。 たぶんこんなこと考えてるのかなあ？ 洗足池のちぃちゃんです。😺

現在の我が家🏠️のミニ胡蝶蘭です 以前のミニ胡蝶蘭です 更に、過去のカトレアです 主が代わるとこの様に花達も変わります トホホ😱🤣ヤー✨🍻🎶🍀😭

朝のうちは曇ってたけど、だんだん明るくなってきて、いまはすっかり晴れてくれてます。おかげで、だいぶ暖かいなと思いましたが、気温は13.3℃。意外と低めです。 今日は早めに週の後半分の買い物を済ませて、ゆっくり過ごしたいと思います。そんなときに美味しいヱビスビールが楽しめるといいんですが、また水曜日なんですよね。週末までもう少しあります… 燻、また飲めませんかね。飲みたいなぁ 笑

明日京都に行きます。 一泊なのですが最高権力者とその手下も一緒なので自由な時間が・・・😓 夕食は京都で勤務されているお世話になった先輩と予定していますが、ワンチャン夕食前にヱビスバーに行けたらいいなと画策中🤔

青空をお届けシリーズ　No.618 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は36度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 椅子に浅く腰掛けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。両脚を大きく開き、両手を後頭部で組みます。 息を吸って吐きながら、背中を丸めるようなイメージで頭をゆっくり正面前に倒し、ゆっくり呼吸しながら30秒間キープします。 息を吸って吐きながら、右膝に、頭を近づけるようにゆっくり上半身を倒し、ゆっくり呼吸しながら30秒間キープします。 頭や上半身を倒す際は、腕の力を使わず、頭の重さを利用して自然に倒すのがポイントです。 上体を起こして、息を吸って吐きながら、左膝に頭を近づけるようにゆっくり上半身を倒し、ゆっくり呼吸しながら30秒間キープします。 交互に5回程行いましょう。 首周りや腕肩周りの動きが良くなって、太りにくい体質になります。 首凝り、肩凝り、腰痛予防改善効果があります。 美姿勢をめざして習慣化しましょう✨ 今日のご褒美は、赤星です❤️ 「七福神の日」 「しち（7）ふ（2）く（9）」と読む語呂合わせにちなんで制定されました。 朗らかで親しみやすい笑顔が特徴で、福をもたらす神様として親しまれている恵比寿さまは、唯一の日本古来の神様ですよね✨

グラスが届きました 送料がグラスよりも高かった😅💦

【本日の御神籤】 YEBISU BEER TOWN…吉 YEBISU BARアプリ…大吉 TOWN籤は大吉に近い吉です😊 そしてアプリ籤は３日ぶりの大吉🙌 短いスパンでのゴールド大吉は、個人的に珍しいです👍 昨日の東京の最高気温は35.4℃🌡️ 弱くても風が吹いていたのは幸いだったかなと🍃🎐 【太陽にほえろ！】の山さんこと、露口茂さんが４月に93歳で亡くなっていたことが分かりました😮 暫く見ないなぁと思っていましたが、90を超えていたのですね😮 僕は土曜ワイド劇場【森村誠一・終着駅シリーズ】の露口さんも好きでした😊 御冥福をお祈り申し上げます🙇 ※画像はNHK様からです📸

ブランドサイトの商品ラインナップ 琥珀ヱビスだけがグラスで紹介されてますね 今年は缶タイプ出ないのでしょうか 　 18年も続いてきたのに…店舗限定は寂しいです 次のデザイン発表、心待ちにしています☆ https://www.sapporobeer.jp/yebisu/product/kohaku/

来週末全国で発売✨ ”日本のホップ畑から 摘みたてホップ” 今年収穫した 国産ホップ100％使用🍺 セブン‐イレブン、イトーヨーカドー、ヨーク、 ヨークベニマルなどで10月28日(火)から順次 数量限定発売との事です🍻 https://www.sapporobeer.jp/news_release/0000018004/ ニュースリリースより

10月のYEBISTockでは洗練されたフレンチとワインを、くつろげる空間で楽しめる名店「ビストロエビス」を特集♪恵比寿のまちで、15年愛されている名店の魅力をお届けしています。ぜひご覧ください。https://yebistock.gardenplace.jp/yebisu_life/20251017_48/

近所のスーパーで♬ とうとう見つけた福ヱビス❣️ その隣には スペシャルタンブラー付きヱビス❣️ そのまた隣には ジョジョ缶ヱビスが、まだありました😆💦

おはようございます 車が水しぶきを上げ走り去る音が聞こえる雨降りの朝を迎えています 7時前は、遠くで雷が鳴っていました⚡️ 今日はこちらは夕方まで雨の予報☔️気温もグッと下がり、最高気温26℃と動きやすい一日になりそうです 関東は日中は暑い一日になりますね 水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

仕事終わりに頂いたお弁当に『ありがとう♡』のメッセージ。 コーヒーじゃなくともホッコリするね♪

８月29日発売予定の「銀座コージコーナー」×「サンリオ」コラボスイーツが可愛い！！ 最近は「はぴだんぶい」コラボが多いですが大御所キティさんも参加で 中々の顔ぶれ。 これは気になります♪ そんな、気になるニュースで始まった本日のおみくじは タウンが「大吉」🎯✨ 休みでの「大吉」はちょっと勿体ない気もしますがテンション上がりました😆🙌🌈 アプリは末吉ですけどね😓⤵

この様なトークは…初めてかも… 赤星さん感謝します。うれしいです🎵🍻😍🎵 昨日受け取りました‼️👀 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

秋バラを見に行きました🌹秋のバラは色が濃い、春とは違う楽しみです。良い香りが心地よいです。雨で人がまばらでした。

気温もだいぶ下がってきたせいか、近所の小さな畑のみかんも黄色くなりました🍊 農家の無人販売機で販売がが始まるようです😊

あれ🤔 これのアナウンスありました？💦

新しいバッジ獲得しました！…その後は？…。う～ん。何もない！。何かあれば良いのだか…。とりあえず,20000ポイント到達を目標に？…。バッジとか,何もないけど…。

今日は孫ちゃんのお世話で待ち合わせ場所まで出掛けようと思っていた所、朝から電車が大幅遅延になって既に疲れています😅 これでは私がお世話してもらう方だわと電車に乗りながら思っています🤭

息子から思いがけない 🍺の🎁もらいました❣️🎶 顔には出さないけどなんか嬉しい🥰 ん？えっ？あれ？😳 ヱビスじゃね〜やん！ よりによって他社🦒一番◯り😮‍💨 せめてヱビスじゃなくても 黒ラベルぐらいにしてよなぁ💦

もう一月以上、洗足池公園にシャガがたくさん咲いています。小さい花ですが、アヤメ科で美しく長い間楽しめるので好きです🎵

みなさまおはようございます☁️☔️ 今日の金沢、今は雨☔は止んでますが これからまた降り出し午前中は雨予報。 そんなお休みの朝を迎えております😮‍💨 もうすでに家族は仕事に。 YEBIつよ、🏠に1人🎶 でも、今からだと流石に🍻は早すぎる🤣 ということで、このあと 近くの銭湯温泉♨️が 開くまでちょっと仮眠😪して その後♨️に行ってまったりと 過ごしてきたいと思います🎶 もちろん帰ってきてからは🍺🍺🍺 🎶YEBISUつよしさん 何で身上つぅぶしたぁ 朝寝　朝酒　朝湯が大好きで そ〜れで身上つぅ〜ぶしたぁ〜 ハァ　モットモダァ　モットモダァ🎶🤣🤣 今日、明日と働けばいよいよGW突入👍 （YEBIつよは関係ありませんけどね😤） しっかりとお仕事を片付けて 楽しいGWを迎えられるよう 今日はダラみたいに🤭働きましょう！ さ、YEBIつよはちょっと仮眠するわ😴

参議院選挙の投票に行きました🎵 これからピッツァ🍕🍺とビール👍 ラジオの選挙特番を聞きながら飲もうかな🌃