フリートーク

大阪マラソン2024 今　窓開けたら息白くなりました🥶 この雨の中と寒さの中を3万人以上のランナーが走るんですね 幸運を祈る🤞

濃密カスタードシュー無事ゲット出来ました😋 ヱビスホップドリップといただきました😆 今回はコンプできなかったけど、次回は必ず💪

皆さん、お疲れ様です🙋 沢山とはいかないけどま、そこそこ使わせていただきました🙇 それでは帰ります😉 金沢の皆さんありがとうございました👋

濃いめのレモンサワー、アタリました。😻 美味しくなってリニューアルしたということで、ラッキーです。 早速お迎えに行かなくては。🤭

ヱビスビアタウンの皆様 長い戦いが始まりました🤣🤣🤣🤣

青空をお届けシリーズ　No.83 ニョロニョロと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️⭐️ まっすぐに立って脚を腰幅に広げます。 両手は脚の付け根に置きます。 左脚を足ふたつ分くらい後ろに引き、踵を上げます。 体重を右脚に掛けて、息を吸いながら、股関節から倒すように、少し前傾姿勢になります。ヒップを突き出す感じです。 下腹はしっかりと引き上げてくださいね。 息を吐きながら、ゆっくり大臀筋を伸ばすように上体を起こします。 20回くらいを目指して頑張ってください。 左右の脚を入れ替えて同じように行いましょう。 お尻の筋肉を鍛えて、ヒップアップ効果があります。 背中を反りすぎないように、背中が丸くならないように気をつけてくださいね。 下半身の筋肉をしっかり動かすと、筋肉量UPして、身体も暖まります。 今日のご褒美はフラノマジカルです💚 今日は午後からのレッスンです。笑顔で頑張ります🙋‍♀️ 素敵な週末をお過ごしくださいね✨

地震が多くなってきた気がします 今日は、水に卓上コンロを買いに行こう👣 皆さん、地震の備えしてますか？

金沢旅行から色々投稿するつもりですが、バタバタでできていません😓 今後、時系列はバラバラですが順次あげていきます🙇

本日から９日まで、高知では[2024おきゃく]イベントが開催されます。お酒の大好きな方や宴会が大好きな方、そしてワイワイガヤガヤとしたい方集まれ〜。 是非、興味のある方ＨＰを覗いてみて

20時半にヱビバグランスタ八重北店に移動。 新宿店とは真逆でほぼ満席。珍しくテーブル席で飲み始めると隣席の男性と意気投合。私のヱビバライフを話していたら抱腹絶倒されていた。帰り際LINE交換。私の2つ下と判明。以後よろしゅうに。 私は玉座のカウンター1卓に移動なう😊

桜の開花は未だですが、食卓は春到来。 桜ビールと桜エビ。 メインはまぐろの漬け丼。 初めて土佐醤油で作ってみました♪

スペシャルツアーに応募するか悩むね〜 15名様なのね🍻🤔

4月3日平日だけど混むかな？ 行くなら初日よね。 ワイナリーも行ってみたいな、ツアーはじまらないかな〜？

今日はスーパーチューズデーとな🤔

コリドーはまだシトラスブランあります。金曜日まではありそうです。オランジェ到着は土曜日かなと。 現地リポーターkazzyerでした。

今日は姪っ子が「ゲームしたい」と家に来まして・・・ まだ俺、頭痛と咳が酷いンだけどね 今年のお年玉に『マンカラ』ってゲームをプレゼントしたらすっかりハマった様で(苦笑) ※来たら毎回、相手させられてます で、マンカラをひとしきり終えたら、甥っ子がカルタをやりたいと言い出しまして・・・ それは良いのだが、姪っ子は咳出て苦しい俺に、読み手になれ、と(汗) 喋ると余計に咳が出るンだけどなぁ・・・ 咳出ると余計に頭痛くなるし 参ったね(苦笑) 結局、姪っ子が(文字の勉強兼ねて)読み手でカルタやったけどさ 一応、咳止め飲んでいるンだけどねぇ・・・薬が効かん(汗) あ、エビスブリュワー出来たんだっけ 行きたいねぇ・・・ 咳と頭痛が無ければ(落) 咳と頭痛が出てりゃ、ビールの味はわかりゃしない ・・・ ビール目の前にゲホゲホやるのもねぇ(苦笑)

本当に久振りのお出掛けです （仕事です） 黄色い電車に青色電車乗り継ぎトコトコ 初めて乗る電車にﾄﾞｷﾄﾞｷ 降りる駅を間違えないように一駅一駅チェック👀 辛いなあ・・

【ちいかわ】 ヱビス狂さんのちいかわの投稿を真似て💦 ちいかわパッケージのチータラ🧀 オランジェといただきました🍺 ヱビス狂さんの投稿↓ https://ybt2.sapporobeer.jp/announcements/tdrlcwomplmquubr

今日のプーさん ガブリエル(Gabrielle ) クラッシックプーです。

SNSにおいて、自由な発言なんてものは最初から存在しないと思いますが。 取り締まりや世間からの目が以前よりずっと、 厳しくなってますね。

職場でグミが好きと言ったら、翌日同僚の2人から頂戴しました🙏😄 喜んでたら、私の周りにはあまりグミを好んで食べる人はいないようで、どうやら子供の食べ物のようです。🐣🐣 フルーツグミってビール🍺、ウイスキー系🥃のあてに凄く合うのになぁ。。。

今日の金沢は曇り☁️午後から雨☔の予報。 今はお日様☀️が雲間から覗いてますが寒いです😨 まだまだ寒い日が続きそうな予報。 今日は花金♬ みなさん、今日1日頑張ったら明日から お休みですよぉ〜🤭 自分は仕事ですけどね。 出勤お気をつけて！ 期末の3月頑張って乗り切りましょう💪

時折clubLIONアプリからアンケート依頼が来ます。 3月4日にヱビスバー本厚木利用した際lに関してのアンケートでした。 早速回答して200ポイント頂きました。 自分はエビバ利用時にclubLIONも必ず併用してます。 https://www.ginzalion.jp/clublion/ 皆様も併用してますか❓

たった今ブレイキングニュースが飛び込んできた💦 漫画家の鳥谷明氏急逝。 驚きました💦 ご冥福をお祈りいたします。

ビールが美味しくなる季節じゃ‼︎