フリートーク

知りませんでした… 汁粉サンドに生があるなんて〜 母の日に義父に連れられ旅行してきた義母からお土産いただきました〜😚 ありがとうございます😊

青空をお届けシリーズ　No.174 ブラウンわんこちゃんと一緒に🤎 おはようございます☺️ 神戸は晴れました☀️ 今の気温は16度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を引き上げて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばします。 右腕をまっすぐ前に伸ばして、肘を直角に曲げます。 手のひらは内側に向けます。 息を吸いながら、左腕を曲げた右腕の外側に引っ掛けて、息を吐きながら左の肩の方に、ゆっくりと押さえながら引き寄せてみてください。 右の肩が上がらないように、身体を拗らないように気をつけてください。 痛気持ち良さを感じるくらいが理想です。 ゆっくりと5回呼吸します。 腕を入れ替えて反対方向も同じ要領で行ってくださいね。 次に両腕の力を抜いて下におろして、息を吸いながら両肩を上に引き上げて、息を吐きながらストンと下に落としましょう。 5回くらい繰り返してくださいね。 背中のやせスイッチをONにしましょう！ 肩甲骨をしっかりと解しましょう。 今日のご褒美は、サッポロクラシックです💙 肩の力を抜いて、気持ち良く1日を過ごしましょう🙋‍♀️

ウィズビア ホワイトエール フルーティーで優しい香りとスムースで軽やかな飲み心地 6月25日(火)発売です❣ ブランドサイトより

おはようございます。 今日は警報が出ています。 警報の出てる地域の皆さんご注意を🙇

おみくじの前のページの左下 小さいえびす様をクリックしたら「！」がでるのって、何か意味あるのでしょうか？

おみくじは凶だったけど、4軒ハシゴ🍺出来て、最後はYEBISUBARアプリで大吉、ライオンガチャで25p、＆ヱビスピックアップメールに選出された幸運なkazzyer さんにも会えて良き1日でした😆

連日の雨☂️が上がり、やっと晴れ☀️ 巣穴(寝床)のシーツを替えたくてもお預けを 喰らってたので、時間⏰もないのに朝から洗濯🧺 やっと、一つ気になってた事終わった😮‍💨 まだまだ、山積みですけどね。ハハ😆

おはようございます(°▽°)ノ 今から「投稿」や「コメント」をどんなに頑張っても、、、(T ^ T) ルームの数を、もう少し増やしていただけると、まだ希望があるのですが、そんな素敵なことって、ないのでしょうか、、、笑

私の過去の栄光です。 そろそろおみくじの当たりの人が確定したんではないでしょうか？ま、当たっていたとしても月末までは公開できないと思います。 私は残念ながらおみくじの当選者ではないですが、2022年の「年末！大感謝キャンペーン！」で黒ヱビス２ケース当たったことあります。 夢よもう一度。

今日はサッポロクラシックとオランジェを飲みながらタイガースを応援していましたが、敗色濃厚ですね。

初めておみくじに従って投稿しました💦 朝見なくて良かった😅

ちいかわらんど TOKYO Station賑わってました💦

本日のタウンのおみくじ　大吉 おはようございます あれ？今日は朝から雨じゃないの？な日曜日の朝を迎えました🌥 こちらは午後から降る予報のようです🌂☔ 皆さま、良い一日をお過ごしください～(^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.180 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今の気温は18度、予想最高気温は25度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 脚を軽く開いて、お腹を引き上げて、胸の前で軽く手を握ります。 座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、背筋を伸ばしてください。 息を吐きながら、右腕を前に、左腕を後ろに引きます。 前に伸ばすのは軽く、後ろに引く方にポイントをおきます。 肩甲骨を寄せて丁寧に行いましょう。 息を吸いながら元に戻して、息を吐きながら左腕を前に、右腕を後ろに、と交互に10回程行ってくださいね。 次に息を吸いながら、腕を伸ばして胸の前でクロスしながら上に引き上げて、息を吐きながら後ろに気持ち良く回しましょう。 これも10回程行いましょう。 思い出した時に行って頂くと、肩も腰もスッキリします。 ウエストも締まり贅肉の付きにくい身体になります。 おかげさまで、プラチナランクに昇格致しました✨ みなさまからの優しいお言葉やコメントがパワーになって、楽しく参加させて頂き、本当に心から感謝しております🙇‍♀️ どうかこれからも、よろしくお付き合いくださいませ🤲 今日のご褒美は、シトラスブランです💚 今日も、スッキリ笑顔で頑張ります🙋‍♀️

雨のち晴れで気分はいいけどむし暑い… 「バナナブリュレフラペチーノ」なる甘いもので涼をとります🥤

これ、三角コーンとその後ろの手押し車と、どっちを自由に持ち帰っていいのだろう？

おはようございます。６時32分地震が来て揺れました。地震速報がきて、すぐに揺れました。被害はありませんでした。

名古屋に来たって感じです

大吉10Pは嬉しいですね。がっかりする人はいないだろう😁

暑いから余計に疲れますなァ 仕事から帰宅し、風呂入って椅子に座ったら、軽く1時間程寝落ちしてた(苦笑) ※仕事柄必ず汚れるから、風呂までが仕事の内♪ 今さっき、『もしも今、富士山が噴火～』てな2時間番組を録画・観ていたンだけどね ※こういうリアル番組って、保存・いつでも観られる様にしておきたくなるンだよね♪(途中で地震速報が入って邪魔されたけど) ・・・ 酒は呑んでいないのに、まるで強力な睡眠薬を飲んだかの様な爆速寝落ちっぷり ハッと目を覚ますといつの間にか先まで再生済みで巻き戻し 再び爆速寝落ちで、またまた先まで再生済み(もち、巻き戻し再生) 再び爆速寝落ちで、またまた 再び爆速寝落ち ・・・結局何回、巻き戻し再生したかな(汗) 諦めて今日は単発番組(もっと短い録画番組)を観る事にしょ・・・ と決めた時に限って、完全覚醒するンだよね (ーー;) ｳｰﾝ･･･ あ、今さっきの体温は36.5なのだが・・・ 昨日みたく熱くぼぉぉとは感じないンだよなァ 結局、昨日は何で熱く感じたんやろか

ポイントの末尾が奇数になっていました！ ボーナスポイントのおかげで77,777もありえるんですね💦

坂道探して 暑いので給水したいです 泡の麦茶🍺

白えびダブった…(´-ω-`)

気が付いたら「ゴールド」になっておりました✨ ヱビスビアタウンの優しい皆様のおかげですm(_ _)m これからも、どうぞ宜しくお願い致します✨

おはようございます😃　6月11日（火） 昨日の雨から一転、快晴です。 これだけ朝から照りつける太陽だと 日本は、サングラス🕶️着用を義務化しなければいけないのではと思う程です😅 水分補給を忘れずに今日も一日、元気に過ごしたいですね✨