フリートーク

牧野植物園の理事長に、松坂慶子さん就任しました 誇らしい

皆さんニューデイズに百万石ビールありました！ って言ってましたが、正直都会のニューデイズだけだろうなと思ってました。 今日野暮用があって地元の駅の小さなニューデイズに行ったら何と、ありましたよ😲　色んな物が！ こんな小さな田舎のニューデイズにもあったとは灯台下暗し💦　39軒回ったのは一体なんだったのだろう😅

池袋東武で北陸・信越展が20日まであるようです。 蟹面入りの金沢おでんもあるようですが、1日限定20個らしいので、買えなそう🥲 白エビの天ぷらや押し寿司など美味しそうな物が沢山😆 この土日は既に予定が入ってるから最終日の20日に覗いてみようかな🙄

今夜は手抜きで てんやのお持ち帰りです🍤

青空をお届けシリーズ　No.97 ムーミンママと一緒に🖤 おはようございます😊 神戸は晴れです☀️ 今の気温は7度、予想最高気温は15度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐ立って、下腹を引き上げて骨盤を立てます。 息を吸って下腹で引き上げるように、右の太腿をゆっくりと上に上げます。 つま先は伸ばさず踵を突き出してくださいね。 背中が丸くならないように気をつけましょう。 息を吐きながら、上げた右脚を踵から踏むように後ろに伸ばしましょう。 腰が反らないように気をつけてくださいね。 ゆっくりと前に戻します。 ゆっくり動かすことで、体幹を鍛える効果があります。 10回程繰り返したら、左脚も同じように行ってください。 ふらつく方は、椅子や壁などに片手を付いて行って頂いても大丈夫ですよ。 腹筋や、ヒップアップ効果があります。 股関節を柔らかくする効果もありますよ。 姿勢を正して、身体のバランスを良くしましょう❗️ 今日は、午後からのレッスンです。 ご褒美は、プレミアムブラックです🖤 今日も笑顔で素敵な1日を🥰

青空をお届けシリーズ　No.98 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は曇っています⛅️ 今の気温は11度、予想最高気温は14度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 仰向けに寝転びます。 両手で膝を外側から抱えて、息を吸って吐きながら胸の方に引き寄せます。 息を吐いて元の位置にと、リズミカルに10回程行います。 決して無理にギュッと引き上げたり、反動を付けないように気をつけてくださいね。 次に、1度両膝を伸ばして、踵を突き出して膝の後ろを伸ばします。 息吸って吐きながら、両手で右膝を抱えて胸に引き寄せます。 左の膝をしっかりと伸ばしましょう。 5回程ゆっくりと呼吸をして、反対側の脚も同じように行ってください。 丸まった背中をリセットします。 股関節をストレッチ効果もあります。 腰痛予防＆改善しましょう。 毎日、行って頂くと効果が出ます。 ストレッチは、気づいた時、凝りを感じた時、朝、夜行って頂くと、不調解消効果と身体が軽くなります。 今日のご褒美はヱビスビールです💛 今日も素敵な1日になりますように✨

旦那からのホワイトデー🎁 サッポロ好き初心者🔰の 私にピッタリ⁉️

👀見るだけならいーじゃん！？ 未来に向けて知識つけておこうよ？って思うけど、 タバコとアルコールって、年齢確認でるよね。 なんでかな？

とうとう… （おみくじ結果、つぶやいてください）って おみくじルーム作ったらどうでしょう🤣

早い方はもうゴールドになってるんですね🐱 すごいです✨

昨日、ガラガラ抽選、自分のアタリの商品です。 ビールのお菓子になって うれしいです😄

牧野植物園のスモモが綺麗に咲いてますよ。 是非、お越しください。

先ずはアゲイン、オレンジェ 甘みが久々においしい😋

本日のおみくじ　半凶 おはようございます⛅ 半凶ですので、とっとと投稿厄落とし〜 これで今日も一日良い日になることでしょう✨ 知らんけど 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃいませ😄

今日は朝から風が凄かった～🌪️ 🍺の受け渡し時間にはおさまってそうですな😁

10周年おめでとう！恵比寿ビヤホールの会計時の男子スタッフとの会話 私)ライオンポイント使います。 スタッフ)かなりお安くなりましたね。 いつもはどちらで飲まれているのですか？ 私)ヱビスバーが圧倒的ですが、ライオンなど、サッポロライオングループの他店も行きますよ。 スタッフ)どれほど飲まれますか？ 私)ヱビスバーでの1日の最高杯数は26です。 スタッフ)もしかしてランカー様ですか？ 私)(スマホを取り出し)ヱビスバーアプリを見せる。 スタッフ)私新卒なんですが、新卒教育の教材で総合3位の方まで拝見しました。ご本人様なのですね！わー！またの来店お待ちしております。 まさか教材に登場とは🤣🍺 ヱビバ新宿店にハシゴなう

携帯のPが貰える為に回答してる中に、心理テストがあり。 今日は「あなたのウソがバレる時」の質問だったようで。 選択結果→ "私のウソはバレない！" 　　　⁉️マジか😂 "なぜならあなたは嘘をつかない人だから。 ウソをつくとしたら、よほどの事態だと。" 　　ほほぉ？！って思っていたら… →→ココで、ハッと気付く。 "ただ、真実を伝えるのがいつも正しいとは限らないから、 うまく見極めた方が良い。"との事。 あー、以前に私KYなんですって〜！って投稿したのですが。 まさにコレですね😂 何でもかんでも、思った通りに発言しちゃダメよ。 世の中の人はみんな理解した上で、発言してる。 って事ですよね。 4択からの結果だから該当しない場合もあると思うけど、 へーへーへー！3へぇの結果でした💮

まさかの恵比寿ビヤホールの連チャン 10周年を祝い過ぎ🤣 川崎の夕活を終え当店に到着したのは18時50分、待つ事20分程で20時半までの制限付きテーブルに通された。1時間20分もあれば十分に目的を達成することができる。昨日気がつかなったメニューを食べる事だ。昨日私と入れ替わりに当店に入ったボスから送られてきたLINEで知った。なんたる失態。 そうか大ジョッキ🍺も半額か。帆立もあったのかと。 会計時、あれ、どこかで見た方。 私)サッポロライオンの採用のHPに載ってますよね？ スタッフ)よくご存知で。今日はお待たせして申し訳ございませんでした。いつもはどちらで飲まれてますか？ 私)ヱビスバーのグランスタ八重北です。沢山飲み過ぎてしまってます。 スタッフ)もしかして昨日も来店頂いたナンバー1のお方ですか？(昨日の新卒スタッフが店内で話したのでしょう) 私)私ですね。とスマホのアプリ画面をお見せした。 スタッフ)え、1万・・・超えてますね。 昨晩同様、新宿店にハシゴしてコレを書いている。

今日は寒い〜🥶 うどんか 何か食べたいな😋 お供のビール🍺あるかな？

今日はお彼岸、墓参りに行って来たが・・・ 何度も何度も書いちゃいるが、花粉症で咳と頭痛が酷いから、この時期は出来れば行きたくないンだけどね(苦笑) 車で行く途中、雨が突然激しく降って来まして まぁ、それも1分もしない内にいきなり小雨に変わり、車を降りても小雨状態 雨が降って湿気ているからか、咳が殆ど出なく、かなり楽やった♪ で、簡単に墓掃除をしたあと、線香に火を点ける直前、雨が止みまして・・・ お？ 天(ご先祖様)が味方してる？(笑) 墓参りはそれ程咳をする事も無く無事に終えて帰途、また咳が出て来まして はぁぁぁぁぁぁぁぁ・・・ 家に着いたらまた咳が酷くなった(汗) あぁぁ、キッつゥぅ・・・ まぁ、最近、全然墓参りに行けていなかったからなぁ 会いたがっていたンかな？ 毎日仏壇にゃ、お経唱えてお参りしているンだけどね

春分の日の祝日。久しぶりに２人でゆっくり美味しいビール🍺を堪能しました。 リクエストで作った、牛すじの大根煮込みと共に好きなビールでまったり。 ２日間仕事に行けば、また休み。水曜日の祝日なかなか無いけど、水曜日の祝日は大歓迎。

今夜久しぶりに本厚木駅改札口目の前の桃源郷に 家族で映画🎞️見た後に立ち寄ろうと、映画上映前にネット予約をポチっと 桃源郷に入店するといつも凄く丁寧に接客してくれるSさんの案内でテーブル着席 ネット予約だったからか、ファーストオーダーする前にポテサラ＆クラッカーが人数分提供😍 その時点で嬉しさアップでとても嬉しい楽しい時間が始まりました。 🍺の追加でオーダーの際にSさんとも色々話せる時間があり、我が家3人とSさんとの楽しいひと時過ごせました。 ラストオーダー近い時間で疲労もピークにも関わらず終始笑顔のSさんに我が家全員癒されました🥹 Sさんに嬉しい報告したり、🐎🐎🐎💨の話をしたり限られた時間ではありましたが、大満足の我が家でありました☺️☺️☺️

本日のタウンのおみくじ　中吉✨ おはようございます☀ オール２の中吉な日になりそうです笑 今日は一日風が強く拭き、体感温度も低いそうです。 週も折り返しになりました。 皆さま、暖かくしてお気をつけて行ってらっしゃ〜い！ (^o^)/

急遽、外訪 お腹空いたし😢 帰っても仕事あるし 目的地よくわからんし いつも外回りの皆さん、お疲れ様です

今日のエビスビアタウンのおみくじは「大吉」でした。 久々の「大吉」なので何か良いことがあればいいのですが・・・。