フリートーク

㊗️店舗別でグランスタ八重北店はキリ番でした😳

日本海側の方は要注意です。 皆さんが無事でありますように🙏

ヱビバグランスタ八重北店のまかない シリーズvol.12 牡蠣🦪フライ 撮影協力はグランスタのガッキー

1月15日は小正月でどんど焼きでした。 お正月の飾りを外して、神社で焼いてもらいました。

The Final Countdown 10,000 あと50 ヤー‼️🤣🍺

ショック過ぎてはじめて投稿します。 凶→半凶→半凶→半凶と続いており、日々朝からショックを受けております。悲しすぎる。しかし、大凶もあるらしい投稿を拝見し戦々恐々としております。悲しい

やっと引けた・・・ 今迄ちゃんと読んでなくてずーっと おみくじをひく→top→おみくじをひく→topの繰り返し・・・ 大吉でした け・ど・・・

試行錯誤のおみくじ 0:00に引いてみました 末吉でした😮‍💨

10日間で2回目のパーフェクト大吉 思わずキタッと思ってみれば アタリ🎯無し (T . T)

入力にようやくたどり着けました。 昨年６月にドクターストップでしばらくアルコールダメでしたがようやく再開できました❗️ さっそく四種類のエビスでおいしー

大吉あったリー

大吉当たったァ～

初めて大吉出ました(^^ゞ

青空をお届けシリーズ　No.43 ニョロニョロと一緒に💚 おはようございます😄 神戸は晴れてきました☀️ 今の気温は8度、予想最高気温は13度です。 今日のストレッチは、 まっすぐ立って、下腹を締めて骨盤を立てて、膝を少し曲げて、息を吐きながら、ゆっくりと身体を押し上げるように、かかとを上げます。 息吐きながら、ゆっくりと下げていきます。 座って行って頂いても大丈夫ですよ。 10回程行ってください。 ふくらはぎを柔らかく動かすと、疲労回復効果と、血流UP効果があります。 同時に、下に伸ばした腕を、後ろに背中を意識して動かし、戻す上半身の動作を行って頂くと、体幹も鍛える事が出来ます。 出来るだけ後ろに丁寧に動かしましょう！ 思い出した時に行って、身体をポカポカに、体幹も鍛えていきましょう😉 今日のご褒美は、フラノマジカルです💚 今日も、心と身体をほぐして頂けるレッスン頑張ってきます🙋‍♀️

翠のヱビスさんお迎えに「７」へ出かけたけど… いらっしゃらないので一先ずClassicを連れてきました〜🤤 フツーにコンビニで並んでるとは…😅

誰だって？名前が！ わからない。 以前、假屋崎省吾さんとか、IKKO産とかが、沢山テレビに出てた時に一緒に出てたオネエ系の、小柄で筋肉質のハーフ？な濃い顔で、運動神経が抜群なのかな？運動系の人かな？な姿で、 若い時めっちゃイケメンな人! 誰か！！名前を(＞人＜;)

プッチンプリンとシーチキンに、今しもヱビスさまが、其のおおいなる御力により、化学反応いざ、おこさむ、いまぞかし⭐🌟🍻の図であります😚 如何、相成りまするか、とくとごろうじられい。人類の行く末が、おこちゃまたちの仕合わせが、地球上総ての生きとし生けるものの明日が、かかっちょりまする。 たとい、空間離れて居たりとも、等しく其の影響起くること、量子もつれ理論がこれ、つまびらかに示しておりまする。ご期待あれぞかし😚 ☮️🕊️🐦

朝の極寒🥶強風🌪️鼻すすりーの、涙流しーの、指先しびれーの😱 お日さんあたりーの、風少し止みーの😨 なんとか後半戦乗りきれそうです😢

青空をお届けシリーズ　No.50 ムーミンと一緒に💚 おはようございます😃 今日の神戸は晴天です☀️ 今の気温は4度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、 両腕を前に伸ばし、左手で右の手首を握ります。 息を吸いながら、頭の上に上げましょう。 息を吐きながら、少し左側に引っ張ります。 優しく気持ちいい範囲で。 息吸って緩め、息を吐きながら再び左側へ。 先程より少し伸びやすくなっていませんか？ 5回程行ったら、腕を反対にして同じように5回程行ってください。 背中もほぐれますよね😉 最後に、腕を解いて、息を吐きながらゆっくりと大きく回してリラックスです。 肩甲骨や、肩、首、背中をほぐすと、腰痛予防、改善効果もあります！ 今月も後3日、元気に笑顔で頑張ります🙋‍♀️ 今日のご褒美は、ホップドリップです💚

ずっと大吉を待っていました。直前は２連続凶（笑）やっと成就！

毎年たのしみにしてる「サクラビール」が今年もお迎えできました🤤 南（オリオン）のサクラと北（網走）のサクラもお迎えしちゃいました〜 少しだけ晴れやかになりました☺️

弾丸① 夏に引き続き、日帰り北海道🤣

ビールなら飲んでいる。 今日は全血で献血してきたので、しばらく献血お休みです。 マイスターも我が家の在庫はこれが最後。 週末にやまや行って買えたら買ってこよう。

金沢もお昼過ぎから凄い雪❄️が降ってきた！ てっきり、雪が降るのは関東だと油断してたら 🚗も道も、あっ！と言う間に真っ白になったぁ！😱 これは積もりそうなボタ雪！ これから気温の下がる夜、 明日起きた時に外を見るのが恐ろしい😖 それに、被災地も心配。 ボランティアさんも現地に入ってくれてます。 何事もなきよう、皆さんのご無事祈ります🙏 ニュースじゃ関東も今夜雪だと報じてる。 関東の皆さん、慣れない雪道気をつけて下さいね！ 公共交通機関も混乱するかもしれません、 時間に余裕を持って出勤してください。

ビールなら飲んでいる。 ポムポムプリンちゃんですね。え？コウペンちゃんがいる？そうかなぁ・・・