フリートーク

台風🌀がまだ来ていない地域でも雨量が凄くて氾濫や土砂災害の危険があり地域多いようです。 鉄道も運転見合わせや遅延発生しています。 皆さまお気を付けください。

今年の夏も暑かったぁ🥵 でも、こいつの出番はほとんどなかった🎶 あんまり暑すぎると 蚊🦟も発生しないのかなぁ？🤔 お陰で、あのプウゥ〜ン♫という耳障り音に 悩まされずに寝ることができたとさ🤣

おはようございます 昨日降った冷たい雨もやみ、きれいな青空が広がっている朝を迎えています 風が冷たい~ ・ω・ こちらは今日は気温が上がりますが、風が強く吹いているので体感温度は低そうな感じの一日になりそうです 夕方は冷え込むとのことですので、暖かくして 皆さま、今日もお気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

今日も、とっても暑いですね🥵💦 そんなときは、クールダウン…、バナナジュース🍌✨ またまたとんちゃんの母に作ってもらいました🍌🤭 今回は半額以下GETの台湾バナナ🍌を持って行って、作ってもらいました🤭笑

会社で仕事中、携帯がブルってる！トイレで応対すると"ヤマト運輸です、club黒ラベル事務局からお届け物です"すぐ近くなので会社の外でお受け取り！まさかひょっとして、ひょっとしてあれかな〜！🤭封を開け中にはご当選通知が…！😁 キタァ〜〜〜！早速、中のGLASSの縁どうしを軽〜くあて"チーン"の良い音色堪りません！ ヤバい、相当の運を使ってしまった！😅年末ジャンボに取っておきたかった！だが当選人数4800名、各都道府県で約100名当たる計算、中々の確率…！😏家に帰ったらしばし棚に飾って余韻に浸らねば‼️今日の🍺は格別の味、乾杯🍻‼️😆😆😆

少し早いこんばんは 東京駅からお送りしています 本日、夫協力のもとYBTへ行ってきました🚃 一人で出かけるのは久しぶり過ぎて、少し緊張しながらのお出かけでしたが、お陰さまで楽しい一日を過ごすことができました これから帰宅。駅までお迎えつきのVIP待遇~🚗 雲行きが怪しくなってきて雨が降りそうですね 皆さま、お気をつけてお帰りください (^o^)/

🕊️鎌倉名物🕊️で、 コーヒータイム☕😃👍

ヱビスビアタウンの住民になって良かったことNo.1 住民になって良かったな〜って思う事色々ありましたので、順不同ですが投稿したいと思います。 ラズベリーさんの青空をお届けでのストレッチが殊の外良かったです♪ 紹介されたストレッチの投稿読みながらやってみたり、会社の自席でやったり、思い出してやってみたりと合間合間にストレッチをする習慣がついた事がとても良かったです♪

夕食は、またまた鰻。😋 暑くても食べられる。 アサリの味噌汁もイイ出汁が出て最高。😻 ナムルも安くて簡単。 銀座ライオン「ビアホール生」で乾杯。🍻

今日は、🎎ひなまつり マンションのエレベーター🛗横に、飾られている🎎お雛様です それだけです😁💗🎶🌸 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

今日の石川はものすごく寒い。 朝、出勤しようと🚗を見たら雪も少し積もってた。 被災地能登の方は雪も積もってるようだし 安否不明者や捜索活動が心配。 これからしばらくは天候も悪そうだし これ以上被害が広がらないように 祈るしかできない。

まだ売ってました🎶 のどぐろビーバーを探しによった MAX VALUになんとエクストラ　ブリュー発見！😳 6Pパックが残り4つ！ 喉から🙌が出かかりましたが 今回の目的はあくまでも「のどぐろビーバー」！ 後ろ髪引かれる思いでビーバーコーナーへ。 が、しかし肝心の「のどぐろビーバー」の姿は ありませんでした😱

家庭菜園のブロッコリーを収穫したので、ホワイトシチューに入れて食べました。 柔楽なってほろっとした食感が好きです。 旬の食べ物って癒されますね。

第4子、生まれました！ これで６人家族になります。 妻には感謝しかありません。 子どもたち寝かしつけたので、一人で静かに祝杯をあげています。子どもの誕生に、乾杯🍻

YEBISU BARのアプリ🍺 昨日、スタンプ4,000個を通過しました😆 3,000個から5ヶ月弱、飲み過ぎだー😅💦

遅ればせながら薫満つ🎵🤣 人それぞれ好みはありますよね💦 期待していただきましたが YEBIつよには 薫そんなに満ちてませんでした😂 飲みやすいクリエイティブブリュー薫満つ。 自分にはちょっと物足りなかったです💦 あくまで個人的感想ですので ご容赦くださいませ😅

お久しぶり〜 お先に〜🤙

青空をお届けシリーズ　No.352 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は15度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立って行うとより効果がありますが、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 手のひらをパッと開き、身体の両横から息を吸いながら、ゆっくりと頭の上に上げていきます。 なるべく肘をしっかりと伸ばして、まっすぐ上に伸ばします。 息を吐きながら、なるべく背中側を通るように下までおろします。 肩甲骨を寄せることを意識しましょう。 10回程行ってください。 次に腕を上げる時に、下腹とヒップを締めて踵を上げてみましょう。 膝は少し曲げたままで行うと、より筋肉を使えます。 下ろす時に踵をしっかり床につけます。 これも10回程行ってくださいね。 肩甲骨を刺激すると、背中から腰にかけてもスッキリします。姿勢も整います。 ふくらはぎを上げる動きは、丁寧にして頂くと体幹にも効きます。 むくみや冷え性の予防改善効果があります。 今日のご褒美はサクラビールです🌸 笑顔のキャッチボールしてきます🙋‍♀️ 素敵な1日になりますように✨

ヤマザキの串団子🍡 スーパーやコンビニでよく見かけ お値段もそれほどお高くもなく 誰もが食べたことがあると思います🎶 みたらし、あんこ、ごま、三色、 とありましたが、 今回3種類が1パックに入った 「3種の串団子、あんこ、みたらし、ごまだれ」 が発売になりました♬😋 それも東日本はこしあん西日本はつぶあんと エリアによってあんこがが変えられてる👍 あんだけが違う！心配り❣️ 1パックで3つの味が楽しめる🎶 さっそく買って、プレミアムブラックと いただかなくては🎶🤤

とらひっぽさん、ちょっと🤨 と、上司に声をかけられた昨日。　何かしたっけ💧と、顔は穏やかに笑みを浮かべながら対応すれば 「悪いけど、明日、とうもろこし🌽が届くから、受け取って欲しい」 え😳いえ、承知致した🫡 大事なミッションを承った私 そして今日。。。無事にとうもろこし🌽は、届き、我が家にも🙌 ようこそ、カンカン娘🌽

マンションのエレベーター横の🏵️です 今回は… スモークツリー「ヤングレデｨ｣ ユリ「アレサ｣ 行ってらっしゃ～い🙋 出掛ける時に癒されています💟 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

なんだか自分には良くわかりませんが、、、Part4💦💦 撮してみただけです😅 八重洲地下街にて

おはようございます あっという間に暑くなり、ビックリしている朝を迎えています 昨日、扇風機を出しました (^o^; 今日も暑くなりそうですね 適度に水分を摂りながら 皆さま、よい日曜日をお過ごしください (^・^)

暑くてバテ気味、それでも弓を引きに行ってきました。「あ～もう昼ごはん作る気がせんし、一人やしええかァァァ。」 ご飯に麦茶をかけて、サラサラとお茶漬けと自家製きゅうりのぬか漬けをポリポリ。とても手抜きだけど、美味しかったです。 母が暑い夏休みに子供達にはおかずがあったけど、お茶漬けをサラサラと食べていた事を思い出しました。「ママ、おかずも食べぇ。」と私が渡すと「ママはええから、あんたらしっかり食べぇ。」と言いました。暑い最中、ご飯を作ってくれた母は、もう食べる気がせんかったのでしょう。ママありがとう💖🥰‼️

家庭菜園でできたきゅうり🥒とナス🍆 どこまで大きくなるのかなぁ～🙎