フリートーク

いつも1人のマイランチ　他社ですみません今ファミマで無料クーポンで涼の音エール500mlをゲットしました 珍しく在庫ありやったーです これは夫に差し上げます

帰宅後の一杯目 昨夜zoomで1107kazuさんに会った事もあり、kazuさんから頂いたサッポロクラシック富良野ヴィンテージ 後生大事に冷蔵庫に保管していましたが飲んでこそなので、今夜頂きました。 これは美味しいですね😋

【本日の御神籤】 YEBISU BEER TOWN…吉 YEBISU BARアプリ……中吉 TOWN籤は仕事運が少なく、恋愛運が多いという、吉ではあるが好まない結果だ😞 明日から衣替えなので、仕事運が悪いのかも😮‍💨 ⚽️Ｊ１リーグは残り３試合 首位・鹿島アントラーズが残留争いをしている横浜FCをホームに迎えた一戦は、2-1でアントラーズが何とか勝利した🤩🙌 お互いに勝点３を獲らなければならないこの試合、横浜が５バックのカウンター狙いなることは予想出来るので、如何に引いた守りをコジ開けられるかがポイントになると思っていた。 そんな中、前半にDF小川のフリーキックをDFキムが折り返してFWレオが決めた❗かに見えたがオフサイド😞 後半に入りアントラーズがエンジンを掛け始める💪 MF松村の切り込みからFW田川がペナルティエリアに持ち込み、レオに折り返すとそのまま押し込んで待望の先制点⚽️💨🙌 その直後には、小川からのCKをMF知念が頭で合わせて追加点⚽️💨🤩 アントラーズの流れになったと思いきや、降格危機の横浜も奮起😕 得意とするロングスローから折り返してのシュートを日本代表GK早川がスーパーセーブをするも、詰められて再び１点差… アディショナルタイムに小川のコーナーキックからチームの支柱であるFW鈴木が折り返し、アントラーズ期待のFW徳田が詰めてトドメを刺す追加点になったかと思いきやVAR判定に😮 かなりの時間を要したが、MFチャビリッチがキーパーにファウルをしていたことが判明😞 アントラーズは１点差を守り切って勝点を70に伸ばした👍 前節から４人を入れ替えて先発に入った 知念、田川、松村、小川 全員が結果を出すだなんて本当に素晴らしいし、監督の鬼木マジックだ🤩 ２位・柏レイソルは大勝した為に勝点差は変わらずだが、予想通りの流れ。 アントラーズは他チームを気にせず目の前の試合に勝つだけだ👍 ※画像はゲキサカ様より🙇 ⚽️Ｊ２リーグも残り３試合 首位・水戸ホーリーホックは本日、４位・大宮アルディージャをホームに迎えての上位対決❗ ２位・ヴァンファーレン長崎が前日に大勝した為、ホーリーホックは次節でヴァンファーレンとの直接対決がアウェーである為に、絶対に負けられない試合だ💪 一方のアルディージャは負けると自動昇格が２位チームとの得失点差次第になる為、こちらも負けられない試合。 スターティングメンバーは発表されており、キックオフまで30分を切っている。 ジェフユナイテッド千葉との上位直接対決をホームで落としているだけに、今回は何としてでも勝って欲しい💪

大の里優勝おめでとう‼️🥰 もうハラハラドキドキしました🎉㊗️

ヱビスバーで飲んだ帰りにラーメン屋！その後に帰ろうとしたら空がピカリ！ 思わず目の前に現れたタクシーを呼び止め自宅まで！ その途中で豪雨となり、有難く思っていたら、ゴーで呼ばれたお客様では？ゴーって何？普段は1000円もしないタクシー料金に500円の迎車料金を払って、助かりました有難うございます！あれ？？何かおかしくないか？笑 ま、いっかぁ🤣 新手のタクシー詐欺か？ ま、いっかぁ🤣

新宿あたりでしょうか？ ⚡すごいですね😱 停電しないうちに夕食作りますかっ

今夜もやります、マニアックビールクイズのお時間ですよー！津波のニュースが不安ですが、ビールクイズでしばし気晴らししてくださいね。 今日のテーマは【禁酒月間】。昨今、アルコールとの付き合い方を考えるムーブメントが世界的に広がりを見せています。ではここで問題！ 【問題】 2013年にイギリスのNPO団体「Alcohol Change UK」が提唱した、１ヶ月間の禁酒を通じて飲酒習慣を見直す活動は、次のうちどの月に行われているか。 ①　１月 ②　２月 ③　７月 ④　10月 最近、日本でも話題になっているのでご存じの方も多いかもですね。もちろん知らなくても当てずっぽうで答えてOK！じゃんじゃんご参加くださーい！(屮^▽^)屮ｶﾓｰﾝ

今日のつまみ 下は右がカキフライのタルタルソースで、左が枝豆です。上は右が煮南瓜で、」その左はから会えどコロッケとサラダです。一番左は焼きビーフンと、味玉です。 デザートは「いわて銀河プラザ」で買った「あんなしよもぎ餅」です。 https://www.chibakei.co.jp/prod_d_detail.php?PID=31

おはようございます 今日も朝から日差しが強く暑いですね☀ 昨夕、宮崎県で最大震度6弱の強い地震がありました。 被災された皆さま、どうぞご安全にお過ごしください。 気温も昨日以上に暑くなり、お天気の急変もある予報です。 水分＆塩分補給で熱中症対策をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

ヱビス×矢沢とか楽しみすぎる✨️

もしかしてasian_beautyさん？ 嫁とヱビバランチのあとクラフトビール飲みに行くで！と 仰せなのでへこへこ付いて行って飲んでたら　 なんか見たことあるような方が 私の左斜めに来られたので すぐにスマホ取り出しasian_beautyさんのプロフィール画像を見て 髪色は違いますが本人ちゃうん？と思い 嫁に見せたら　めっちゃ似てる。本人ちゃうの？声かける？ とまで言ったのですが いやいや　こっちの人（大阪近辺）違うかったと思うしなぁ 普通声かけたら「あんた誰やねんっ」てなるでって思いやめました しばらくしたらお連れの方がこられたのですが asian_beautyさん（仮）声大きいなぁ🤣 でも似てたなぁ 　

学士（2025）バッジいただきました😆

バッジが５個増えていました！ びっくりしたけど嬉しい😄

青空をお届けシリーズ　No.447 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は➖3度、予想最高気温は5度です🥶 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 仰向けになり、膝を立てて、足を肩幅に開きます。 両手は身体の横に、手のひらは下に向けます。 息を吐きながら、お腹を床に押さえつけるイメージで腰を伸ばす。 3回くらいゆっくりとしっかり繰り返します。 息を吸って、吐きながら、ゆっくりとヒップを上に引き上げていきます。 出来る範囲で、肩から膝が一直線になるのを意識しましょう。 ヒップを締めて5秒くらいキープします。 息を吸いながら下ろします。 10回が目安ですが、出来る範囲で大丈夫です。 下腹をしっかりと締めて、お腹を突き出したり、腰を反らさないように気をつけてくださいね。 辛い方は、腰を上げずに、ヒップを締めたり、緩めたりを繰り返して貰っても大丈夫です。 大臀筋を鍛えると、歩くのが楽になります。 見た目にもスッキリして、腰痛予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、燻です🔥 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️ 寒さや雪に気をつけてお過ごしくださいね🍀

エメラルドマイスターになれました(^｡^) 自分でもびっくり🫢 飲み過ぎ？いや、美味しいですから🍺 話は変わりますが、毎月、ランキングトップの方って、すごいな〜と思うのです、ビールってお腹いっぱいになってしまって、２杯か、頑張って３杯しか飲めないので(^_^;)

青空をお届けシリーズ　No.271 モランと一緒に🩵 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は30度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 立って行って頂く場合は、つま先を正面に向けて肩幅より広く足を広げます。 座って行って頂く場合は、背もたれのある椅子は横に向けて、背筋を伸ばしてください。 両手を後ろで組み、胸を広げます。 肩はしっかりと下ろしてください。 腰が反らないように、お腹を突き出さないように気をつけてくださいね。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと上体を前に倒し、肩甲骨を寄せるようにして、腕をピンと伸ばします。 おじぎをするイメージです。 ゆっくりと3〜5呼吸をして元に戻します。 気持ちの良い範囲で数回繰り返しましょう。 眠気やだるさをリセットし、元気に過ごせます。 血流がアップして、むくみがすっきりして肌つやが良くなり、アンチエイジング効果もあります。 姿勢矯正効果もあります。 肩凝り、腰痛予防改善効果も期待出来ますよ。 今日はみなさま大集合ですね🍻 楽しんでくださいね🥰 今日のご褒美はココロクラフトペールエールです💙 離れていても心は一緒です🙋‍♀️

今日の昼食 今日はJAFでチケットが当たった山種美術館に恵比寿駅から歩いたのですが、その途中にあった九十九ラーメンで「元祖〇究（究に〇）チーズラーメン」を食べました。 自分の学生時代からあり、当時はチーズの入ったラーメンに食指が動かなかったので今まで行ったことがなかったのですが、悪くはなかったです。 ちなみに味玉はお昼のサービスで、味付きもやしとネギは別の入れ物で供され、食べ放題です。

サッカー観戦⚽️ 今日はサッカーJ2リーグ　ジェフユナイテッド千葉・市原vs大宮アルディージャ戦に行ってきました。 招待券が当たったので、人生初のサッカー観戦⚽️ 当たった席がアウェーの大宮アルディージャ側の3階自由席。ホーム側を見ればジェフのイエローカラーが一面に広がり、菜の花畑の様💛 試合は残念ながらジェフが負けてしまいましたが雨降りで寒い中、熱い一日を過ごすことが出来ました🔥 また行ってみたいです😆 ビールはサッポロの樽が置いてあったので、推定黒ラベルかと？🍺

ペヤング マヨツナカレー味 ベーゴンビッツとあらびき唐辛子をトッピング これはうまいぞ😋

今年最初の居酒屋🏮ロマンスカー ジム活後の乾いた喉を潤すのは これですね😆

★おっさん5人組のきゃっきゃうふふ★ 職場の仲間達とのドライブ時に立ち寄った道の駅にパズルがありました🐋 年甲斐もなくパズルに夢中になってしまい全て完成させてしまいました🤣

私は…★の数好きです😀🤩揃っているから…😍 今日は、🦁LIONかなぁ⁉️ うふふ✨ヤー🍻🍀

車検証が送られてきました いつの間にか電子になってたんですね…😲 ちなみに、バッテリーは充電不足ではあるけどまだ大丈夫とのことで 助かった😁

クラシック　いただいてます🍺　 STAR TRAIN デザイン　いいですね😊

16パーソナリティ性格診断！ 企業の採用で聞かれたり、、 部署の全員がデスクに結果を張ってるとか、 診断やってなかったら、パトロール、即やろ。ってなる。 ENPFの結果なら採用されないとか(^◇^;) 私やったけど、興味なさすぎて忘れた😂