フリートーク

今日のおみくじ結果は、微妙な中吉でした！ 少〜しだけ、嬉しかったことのご報告です🥳 毎日チャレンジできるキャンペーンサイトで、ズバトク野球と言うクジ？があります！ ポチッとしたら、ホームランが出ました🎊 賞金💰️ゲットとなりました👍 すごい空振り🏏も気になりますが

クラシック　いただいてます🍺　 STAR TRAIN デザイン　いいですね😊

1日が終わって食卓を囲む時に、「今日もお疲れさま😄」と家族の前に巾着をさり気なく広げたいです。 ケーキ屋さんのようにいくつかの種類のヱビスを入れておいて、好きなヱビスを取りながら、今日あった出来事を話ながら飲みたいな🍻と思います😊 1日が無事に過ごせてありがとう😆とまた明日も…という気持ちを込めて🍻したいです😂

あらまぁ！いつの間にか、本文内の画像添付が 1度に複数選択できるようになったのね！（写真部。グルメの話✨✨） 楽ちん〜👏 更に欲言えば、アイキャッチ画像の右上に、この投稿には複数画像添付されてますよ〜！ってマークがあると良いな✨✨☺️

南風 今日って 南風吹いて暖かい 首都 東葛地域 夕方もちょっと不気味な風が。

十二支🐀🐮🐅🐰🐲🐍🐎🐏🐒🐓🦮🐗 干支。 鼬の親孝行話や𓃠目線談話 そして反対干支の話 大好きです。🎍

2025年のフレーバーコンプリートバッジ、私も頂きました。 これで2025年のバッジは全て終了かな？ ２０２６年も頑張りましょう。

今度のもうとおもっている🍷🍺🎄✨🎵 おいしそう(๑´ڡ`๑)❤

ファミリーマートで蔵出しビールを大・小合計４缶買ったら ３０円引きされてました うれしい誤算です😀 冷蔵庫には確か？ヱビスと黒ラベルが３缶で３０円引きと 蔵出しビールは表示があったのか 分からない💦 ３缶買えばお得かも？（保証はできません😅）

昨日・一昨日と寒かったのに、今日は一転日中は暑い一日に！ 夏物まだ残して置いて良かったなぁ～。 日中と朝晩の気温差が大き過ぎると年寄りには堪えます。(笑)

【鼻うがいデビュー👃✨】天気☔️花金 4月ぐらいから喉の調子が悪く声が出にくい状態が続いています😔 病院に行って薬を飲んでいるものの完治せず、先日ほかの病院へ。 検査もしたけどこれと言った原因は見つからず💦 鼻うがいを推奨され、帰りに薬と鼻うがいの セットを購入。鼻うがいデビューしました！ よくなるといいな…。

今日も残り数時間ですけど昨日の戦績✨🍻🎶 1軒目🍺ヱビスバーグランスタ八重北店🍺 ヱビス2杯🍺🍺琥珀2杯🍺🍺ブラック2杯🍺🍺 グランスタではキッチンスタッフとも話をするのですが、阿波尾鶏がSOLD OUTだったので、食材調達が間に合わないの？と聞いたら、仕込みが追いついていないとのこと、今出来るメニューですと、すだちぶりのたたきがオススメです、と言われ、まだ食べたことがなかったので注文、美味しかったです😋キッチンスタッフさんが出てきて、いかがでしたか？と聞かれたので、忖度なしに美味しかったです、と伝えたら、いま阿波尾鶏絶賛仕込み中なのでもう少し居て下さいね、と言われてしまえば帰るに帰れず、、、 連係がうまいのか知らんけど、ホールのスタッフさんが阿波尾鶏仕込み終了しました❗と特に頼んでもいない一言、注文しましたよ🤣スタッフが阿波踊りをしながら提供してくれるののを期待していましたが、そんなわけはなく、ふつうに提供😅美味しかったです😊 最初の1軒目でけっこう長文になっちゃった😅 2軒目は銀座ライオンLEO川口店🦁🍺 パーフェクト黒ラベル1杯🍺 アテはフィッシュカツ。 1杯にて撤収😅 3軒目はヱビスバー樹モールプラザ川口店🍺 ヱビス1杯🍺琥珀ヱビス1杯🍺50/501杯🍺 アテ無し3杯にて撤収😅 4軒目はステーキハウスやるじゃん🥩 ヱビスマイスター2杯🍺🍺 アテ無し2杯にて撤収😅 トータル4軒12杯でした🤣

迎えに行ってきます。 711のアプリで当たった檸檬堂のチューハイ。 ありがたや〜。😻

どなたかこの花の名前をご存知の方がいらしたら教えてください🙇 Google先生や花の名前が分かるアプリでも出て来ないので💦

近頃ハマっている物、な、なんと おでん🍢です😋 味が染みていて、何度食べても、とても美味しいです🤤 また買いに伺わせて頂きまーす👍

今日のおみくじ、半凶。 だからと言って 毎日の生活にはなんら支障はありませんけどね😤 7月も、もう終盤 今月のアタリ引いた人はいるのかなぁ？ そっちの方が気になる！😂

今日は「富士山の日」ふ（2）じ（2）さん（3）と読む語呂合わせと、この時期、空気も澄んでいてよく望めるとか。

青空をお届けシリーズ　No.246 モランと一緒に🩵 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は30度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 脚を腰幅に開き、骨盤を立てて下腹を引き上げます。 座ってでも大丈夫です。 まず胸の前で両肘を直角に曲げて、手のひらを合わせます。 胸を広げながら両肘は直角のまま身体の横に持って行き、手のひらは正面に向けます。 肩はリラックスして、力が入り過ぎないようにしましょう。 息を吸って吐きながら、肘の直径を出来る限りキープしながら、ゆっくりと手のひらを下げて後ろを向くところまで押さえていきます。 息を吸いながら上に戻します。 10回程繰り返しましょう。 手首は曲がらないようにしてくださいね。 次に、同じ要領で、右腕、左腕と交互に下げたり上げたりを10回程繰り返します。 最後に息を吸って吐きながら、大きく腕を回してリラックスです。 二の腕の引き締めと、肩凝り予防＆改善効果があります。 肩甲骨をほぐすと、腰痛予防＆改善効果もあります。 猛暑に負けない身体を作りましょう！ 今日のご褒美は、至福の香りです💚 口角を上げて、生徒さんたちにパワー注入してきます🙋‍♀️ 危険な暑さのところも多くなりますので、暑さ対策をして、お気をつけてお過ごしくださいね🍀

青空をお届けシリーズ　No.249 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れ☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 立って行う場合は、脚は肩幅に広げ、骨盤を立てて下腹を引き上げます。 座って行う時も、骨盤を立てて、背筋を伸ばします。 背中をすっと伸ばして、胸の前で両手を合わせて組みます。 肩は力を抜いてストンと落とします。 息を吸って吐きながら、両手を組んだまま前に突き出します。 手のひらをひっくり返して、しっかりと下に向けます。 息を吸いながら、ゆっくりと上に上げていきます。 息を吐いて、再び吸いながら、全身をさらにグッと上に引き上げます。 3回程呼吸をしながら形をキープしましょう。 組んだ手を解いてパッと広げ、息を吐きながら、両腕を弧を描くようにゆっくり横から、なるべく後ろ側を通るように下ろします。　 ウエストの横くらいの位置で5秒キープします。 肩甲骨を意識しましょう！ 5回程繰り返してくださいね。 姿勢が良くなるだけでなく、肩凝りと腰痛予防＆解消効果もあります。 姿勢を意識して、鼻から吸って口からゆっくり深く吐き出す呼吸を心がけましょう。 酷暑にも負けない疲れにくい身体になります。 夜寝る前に、この呼吸を何回か行って頂くと質の良い深い睡眠が取れます。 今日のご褒美は、ヱビスビールです💛 口角をしっかり上げて、今日も頑張ります🙋‍♀️ みなさまも8月のスタートを元気にお過ごしくださいね✨

今日も名古屋は名古屋は暑い38℃！🥵群馬が41.6℃‼️ひゃ〜！😱サカエチカ街を歩いていると中日ビル地下一階風鈴のトンネルの音色が暑さを少し忘れさせてくれます！チリーン‼️いい音色です！😆 ビアタウンおみくじは大吉(星一つ足らぬが)エビバおみくじは中吉！中吉も久しぶりだ！😁 週末は少しは温度が下がるみたいだ！ 昨日は皆さんビヤホールの日、しこたま飲んだんだろうなぁ〜！🥲

サッポロビールの株主総会招集通知が来ました。3％を保有する外資が、自分の息のかかった監査役か取締役を増員させるべく株主提案がされており、現取締役会が「反対」する旨書かれています。シャンシャン総会しか知らなかったので、ちょっと驚いてます。 総会、行かないけど、荒れるのかなぁ？

グランスタ八重北店 ランチで利用するのは初めてかな😋 ビアランチ😆

ヱビスバーで飲んだ帰りにラーメン屋！その後に帰ろうとしたら空がピカリ！ 思わず目の前に現れたタクシーを呼び止め自宅まで！ その途中で豪雨となり、有難く思っていたら、ゴーで呼ばれたお客様では？ゴーって何？普段は1000円もしないタクシー料金に500円の迎車料金を払って、助かりました有難うございます！あれ？？何かおかしくないか？笑 ま、いっかぁ🤣 新手のタクシー詐欺か？ ま、いっかぁ🤣

今日はお休み🎶 土曜なんで嫁も休み😂 でも、美容室に行くと出て行ったんで このチャンスを逃すまいと しっかり3本、朝からいただきましたぁ🎶🤣 缶のデザイン、色合いが なんとなくいい感じになってます🎶 もちろん、これで終わるはずもなく🤣

おはようございます 今日も朝から日差しが強く暑いですね☀ 昨夕、宮崎県で最大震度6弱の強い地震がありました。 被災された皆さま、どうぞご安全にお過ごしください。 気温も昨日以上に暑くなり、お天気の急変もある予報です。 水分＆塩分補給で熱中症対策をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/