フリートーク

ヱビスビアタウン企画課様 また、貴重なものをいただきました🙇 ありがとうございます🙏

娘からメールが! 大好きなバアバがなかなか来てくれないので、玄関でずっと待っている後姿だそうです。 正座して待ってます。 「バアバ早く来て〜」

おはようございます 中吉　　安定 雨模様。 のんびりしようかな。

おはようございます。 金曜日ですね！今日も頑張って早く帰るぞ！ ゆっくり休んで最高の休日にします。 それでは頑張りましょう💪

検査結果、発表❗️ とりあえず様子みてくださいとのこと😥 また、高熱が続く、咳が止まらないなら来てくださいって😥 皆さん、ご心配おかけしました🙇 優しいコメント、アドバイスありがとうございました🙇🙏

EBISU Bloomin’ JAZZ GARDEN 本日最終日🎶 今日はゆっくり最後まで楽しんで参ります❗

今日の休憩タイム💦 今日もヤマザキのでかいパン😅 このパンは何度も食べています😊

自分の所にも カレンダーが届きました❗ ヱビスビアタウン運営の皆様 ありがとうございます🙏 去年と比べて見たら 今年は2月に瓶のヱビスが登場してますね🍺 去年の分はこんな感じで再利用します😀

おはようございます 大吉と出ました 普段通り起きてしまい。勿体ない（笑） いい事たくさん積み重ねた1日にしましょう ラッキーHAPPY 幸せーアンミカさんの受け売りです

しばらくやってなかったけど、 久々にセブンアプリの🍺無料クーポンが 当たる抽選をやったら 2等の350ml缶が当たりましたぁ🎯🎶🤗 でも、当たったのが3🦆ーの生🍺なんだよね😆 喜びちょっと半減。 まぁ、贅沢は言わず当たったことに感謝🙏 せめて、YOASOBIデザイン缶でももらいますか🤣

今日のつまみ 右下はカキフライで、その上はパスタのサラダです。 左下はコゴミの酢味噌和えで、その上は焼き鯖とコロッケです。 デザートは「おいしい山形プラザ」で買った桜餅で、道明寺とも長命寺とも違う感じで、粒餡をくるんだ饅頭みたいな感じでした。

今日は久しぶりの発泡酒、北海道生搾りで乾杯🍻 昔は安かったので発泡酒は良く飲んでましたが、さらに安い第3のビールでも美味しい物があるので、真ん中の価格帯の発泡酒はめっきり飲まなくなったなぁ🙄 ビール・発泡酒・第3のビールの価格差が縮まってきている中、今後各メーカーさんはどんな戦略を立ててくるのでしょうか🤔 ちなみに茄子🍆は、うちの庭で収穫したものです😊 採れたては瑞々しくて美味しい😋

バイトの休憩中です😢 23:30までがんばります😢 明日は飲むぞ😢

今日、携帯を再起動したらヱビスビアタウンのサイトが無くなった😱 携帯にホーム画面に置いてたのに開かない❓️🤔 お気に入りにも登録してたけど🤷 とりあえずなんとか使える😱

引きこもり 本日は晴天☀️ 気温も高く、過ごしやすい一日になりそうです。 大谷翔平さんの試合で午前中、全国にお住まいの方は引きこもりかな？😅 大谷さんにホームランを打って試合を決めて欲しい👍

今日は連休最終日😅 …なので、仕事です😂笑 お昼休憩です🍱 ご飯は、牛肉キンパ巻き¥298✨ 今日も、頑張るぞ〜😆…でも、帰りたい🤣💦

昨日の観劇の帰りに偶然にも1推しに逢えた めっちゃテンション上がったねぇ〜それも推しから 声掛けしてくれて自分は人間ウォッチングしてる方だけど昨日に関しては電車の時間を気にしてて観て無かった時の出来事プライベートだから知らん顔してもいいのにうれしかったなぁ🤩🤩🥰独り言😆😆 　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

青空をお届けシリーズ　No224 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れ☀️ 熱中症警戒アラート発令中🥵 今の気温は26度、予想最高気温は32度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 足を腰幅に広げ、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てるコツは、 下腹部（おへその下あたり）を締める。 背骨を真っ直ぐ天井に向かって伸ばす。 座っている時は、お尻の左右のほっぺたに均等に体重を乗せる感じです。 両腕を身体の横に伸ばし、手のひらを広げて親指から外側に向けます。 息を吸って吐きながら上体を右側にゆっくりと回旋させます。 目線も右後ろに向けます。 下腹を引き上げて肩を締めると回旋しやすくなります。 おへそは、なるべく前に向けたまま、ウエストから回旋させるように気をつけててくださいね。 息を吸って吐きながら左側に同じ要領でストレッチしましょう。 ゆっくりと左右に10回程行ってくださいね。 肩甲骨とウエストがほぐれて、腰痛予防＆改善効果があります！ 今日のご褒美はオランジェです🍊 暑さ対策をしっかりとして、口角を上げて頑張ります🙋‍♀️ みなさまも熱中症にならないように、朝食をしっかりと食べて元気にお過ごしくださいね🥰

パーフェクト大吉出ました また あと一歩賞です 仕事ルンルンで頑張ろう👍️

おっと！投稿のガイドラインが昨日改訂されていたのですね！ 下書きから投稿していた昨日、見てませんでした💦 ふむふむ。規約まで読まずとも以前よりもかなり詳細に記載されていますね❗️ （内容が極めて薄い投稿を連投するなど） なんでもトークルームの"つぶやき"は、、 X(旧Twitter)みたいな投稿で良いのかな？つぶやきだから内容薄くても良いのよね？って解釈してたけど。 どーなのかしら？宜しくない感じかしらねぇ🤔 →

祇園祭ええなアほっとするわ

他社さん🌅ですが、一都三県7-11数量限定発売のだらだらエール、２軒目で買えましたぁ～😊 イラストに描かれているハクトウワシのダラダラ感が、なんともシュール🦅 表と裏？で、違うダラダラ感を出してます😁 イラストの右側に、それぞれ「明日から、本気出す。」と「飛ぶって、疲れる。」と、ちっちゃく書いてありました笑 いやぁ、この香り好きです〜😋 軽井沢ブルワリーさんで製造しているようですねー😊

今日初熱中症アラートが出ました。さすがに、暑い‼️エアコンの中で過ごしております。

いろいろご配慮ありまして新1万円札ゲッツ👍

最近、庭の奥の方をよく見ていなかったら、今朝ムクゲの花が咲いているのを見つけました。