フリートーク

びあ検３級バッジ届きました！ 地味にうれしい☺️ ネームカードにでも付けてくかな

やはりあおさ塩ビーバーは人気なのかな🤔

飲み比べ🍵

今日の夜食 もう1個の「川中島白桃」を食べました。 やっぱり好みの味です。

今日の休憩タイム💦 健康診断前の悪あがき😅 職場の飲料自販機🥤 特茶が170円から180円に値上がり😵 近所のスーパーより10円以上安かったのに、あまり変わらなくなっちゃった😣それでもまだ数円安いので、こちらで購入させていただきますけど😅

rainbow🌈さん、花見さんが投稿されてましたけど、私も確認致しました🍺 CLUB LIONアプリでは銀座ライオンLEO首都圏店舗で使用出来るクーポンも配信されています✨🍻🎶

青空をお届けシリーズ　No.201 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は曇りです☁️ 今の気温は24度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 手のひらを広げて下におろします、 息を吸いながら両肩を上げます。 そのまま肩をしっかりと後ろに引きます。 息を吐きながら、ゆっくりとなるべく手のひらがお尻の方になるように後ろ側に下ろします。 首も気持ち良く伸ばします。 2回目からは、もう少し丁寧に大きく動かすように意識して行いましょう。 5回程行うと、肩、首もスッキリ、背中もほぐれます。 思い出した時に、1日に数回行って頂くと、肩凝り、首の凝りに効果があります。 もちろん美しい姿勢になります😉 湿度が高いと、体調が崩れやすくなります。 しっかりとストレッチをして、だるさとは無縁になりましょう！ 今日のご褒美は、ウィズビア ホワイトエールです🩵 素敵な1日になりますように✨

来場者のカウントは何処でしているのかな🤔

以前おおまさりの真空パックの塩気が強かったと投稿したら、海童さんに蒸すことをオススメされました😊 今日、期限切れ間近に気づき、蒸し器で10分蒸したら程よく塩気が抜けて美味しく食べられました😋 お湯を沸かしたりお鍋を片づけたりするのが面倒で億劫になりがちですが 蒸し器なら水分を保ったまま加熱されるから本格中華まんもフワッと仕上がりました💗 蒸すことのハードルを下げ、蒸し器を身近な存在にしようと思います😽 海童さん、アドバイスありがとうございました🙇‍♀️

🎉HAPPY NEW YEAR🍾

E16、今日のタグ活、その2🚃 JR東日本山手線・五反田駅＆品川駅のエキタグ(デジタルスタンプ)ゲット❗😆

今日のつまみ 下は右が豚タンの塩胡椒焼きで、左は成城石井の自家製ヤンニョムのクリームチーズキムチとアボカドを合わせたものです。上は右が豚しゃぶとブロッコリーのポン酢で、その左は茄子のサッと煮で、一番左は鱈の唐揚げと、卵マヨネーズと、竹輪と、白菜と茄子の漬物です。 デザートは栃木県小山市の「蛸屋」の草餅です。

上野駅構内中央口付近の壁、福島の宣伝です。 パンダや西郷さん。

お好み焼きとノンアルビール 淡路産の玉ねぎをフライにしてもらいました 甘くておいしい😋

まだまだ暖かいですが、金木犀も花を咲かせ、木々は秋に向かっています。

先日、東京からの帰りに乗った新幹線が、ディズニーラッピングでした！👑 車内放送の音楽もディズニー仕様！✨

今日のリフレクションです🤗 　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

三連休もお天気には恵まれなさそうです。

タウンの皆様おはようございます🌞 埼玉は朝から快晴、気温も暖かく、連休最終日お出かけには最高の日です😊 風も無く、上着いらないですね～。 暖かいので、久しぶりにメダカの水槽の掃除と、庭の草花たちの手入れをしょうと思います。 もう少し水温が上がってくると、産卵が始まりますので楽しみです😊 皆さんも最終日有意義にお過ごしください。

皆様　大変お疲れ様です 会いたい人に　会えるチャンスの年末年始 会えそうですが？ 話せずとも　手に触れる事が出来なくても その人を思い　願う気持ち　 大切に❣️❣️

明日は久しぶりの休み🎌 オフ会in金沢からもうはや1週間😮‍💨 時が経つのは早いわ💨 楽しい宴の後は寂しさが募ります😢 ここで、久しぶりの YEBIつよ心の短歌♫ 「オフ会で　みんな揃って　乾杯と🍻 　　　　その楽しさが　忘れられずに😢」 今日は投稿、閲覧もほどほどに そろそろ寝ようと思います！ 明日14:30から歯医者。 中途半端な時間で🍺も飲めず😂 それでは皆さま おやすみなさいませ💤😪

・・・おはよう・・・ございマｽ Ⅲ(Ⅲ｡Ⅲ) ･･･ﾊｧ えーっと アレルギー検査を聞きに行ったのだがね 前回(約1年前)の結果は『スギ花粉』『牛肉』やった ※改めて見たらブタクサ、カビ・ダニ、無くなってた♪ 今回の結果『スギ花粉(少し減った♪)』『キウイ』『バナナ』『大豆』『ミルク』『牛肉(パワーアップ)』『オボムコイド(卵白に含まれるたんぱく質)』『卵白』やてさ ※最低レベル１の中、最高で３の上 ∑(￣□￣;)””””” ｶﾞｰﾝ!! ノ＞△＜ヽ ｲﾔｧｧｧｧｧｧｧｧｧｯ!! 全て、トレーニングに関係する物やンけ!! トレーニング前に(一般的には、で俺はあまり喰わんけど)バナナ喰うし、プロテイン(卵白・牛乳・大豆等由来)は豆乳で割るし、牛肉は好物やし、食欲無い時はゆで卵喰うし・・・ キウイは、花粉症に良いンだっけ？何かそんな事聞いて食べているし・・・ ・・・マジか(汗) やっべ、どないしょ 食物アレルギーを治すには、少量ずつ食べる、だっけ？(医者監視の元、が条件だっけ？) タップリ摂っている物がアレルギーになった場合はどないすんだ？ ・・・摂らなきゃ治る？ ノ□ヽ ｵｩﾏｨｶﾞｯ!! えーと・・・ ・・・ どないしょ(汗) ※頭メダパニ状態 食べ物アレルギーって、大人になってからも出るの？ キッツいわぁ・・・ 思いっきりキッツいわぁ(汗) 今回の結果で、１番高いアレルギーはオボムコイドやで いきなり知らん名称出てきて、検索したら卵白蛋白質？ 痛いわぁ バチクソ痛いわぁ・・・ RPGなら痛恨の一撃級やで まぁ・・・でもプロテインも豆乳もまだまだまだまだ買い置きが残っているし 無くなってからまた(検査受けた上で)考える、っちゅう事で・・・ アカンかな(苦笑) まだ食物アレルギーの症状、出てないし レベルもまだ３/６だし (＾＾;)ゞ ･･･ｱﾊ♪ ・・・アカンよな(落) 考えたら余計に頭、痛くなってきた 本屋に立ち読みに行って気持ち切り替えよ・・・ (.ー;)Ⅲ ﾊｧｧｧｧｧｧ･･･

戦慄の瞬きヤー‼️🤣🍺 皆さん、年間を通して驚く事って何回ありますか？私はほぼ無いですね。いつも独りで仕事を終え、独りで飲むのが日課。新宿三丁目の高級和モダンビヤバーで飲んでいましたが思う所があり、最近古巣の当店3・6・5店新宿歌舞伎町店に。 エレベーターで待つ間に、なぜか2名の視線を感じる私。気になり視線を向けると、レインボー氏とヱビス狂氏がいた。笑 ヤー！！の合言葉と共に同席ヤーやな。所謂待ち伏せです。凄く嬉しかったです。毎日一人で妄想しながら飲んでるしね、両名とも紳士だしね。無茶苦茶楽しかったです。私なんぞに愛に来て頂きあざす！ヤー‼️🤣🍺 乾杯の絵面 手前:レインボー氏、左:私、右:ヱビス狂氏

今日は孫のスイミングの日。車に乗ったら外気温度が27度🥵熱いわけですね。薄着のTシャツでも汗びっしょり😅今晩は、ビール🍺も美味しいでしょうね。でもGWで呑みすぎたので、少しセーブして週末だけ呑むようにしようと思ったんですが、イキナリ挫けそうです😭

【今日から7月✨カレンダーも変えて…】おはようございます🙋今朝は朝から☔️で風も強いです！7月スタート✨は晴天で迎えたかったな。 あ-坊さんの投稿にもありましたが、今日は半夏生。 のぴ家も蛸を食べます🐙 昨夜からアヒージョと決めていましたが、たこ焼きも捨てがたい。。。 そして今日は毎月恒例‼️丸亀製麺の釜揚げうどん半額の日😊 今週も体調に気をつけて元気にいきましょう🍻 あ-坊さんの投稿👇 https://ybt2.sapporobeer.jp/chats/wg6azh27ufbqfhon