フリートーク

ヱビス ディスカバリーキャンペーン第1弾締切は 2024年6月30日(日)23:59までです💦

ラズベリー収穫祭始まる。 本日我が家のラズベリーの、第１回目の収穫をした。😻 まだ少量ではあるが、初めての収穫にしては沢山採れた。😋

なんとな～くこれかなぁ？と回答 リニューアルおめでとうございます🎉

午後２時４６分　被災地の祈り　 東日本大震災　１５年 テレビで中継を拝見しています。 知れば知るほど心が痛みますが、犠牲になった方々が安らかに、被災された皆さまが日常生活に戻られることを祈ります。 黙祷

E3、昨日のタグ活🚃 JR東日本山手線・大塚駅のエキタグ(デジタルスタンプ)ゲット❗🚃😊

サッポロ黒ラベル、駿河湾缶🍺✨ 仕事帰りに見つけて、思わず買っちゃいました！🗻 フランスに本部をおくNGOで、フランスのモン・サン・ミシェル湾など、世界19ヵ国・1地域の43湾が加盟する「世界で最も美しい湾クラブ」に、駿河湾も加盟しているとのことです！

青空をお届けシリーズ　No.295 メイちゃんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 簡単スクワットです😉 まず、足を肩幅より広く開き、つま先と膝は45度くらい外に向けてください。 骨盤を立てて下腹を引き上げ、手を腰の横に置きます。 息を吸いながら、ゆっくりと身体をまっすぐ下におろしていきます。 息を吐きながら、時間をかけてゆっくりと上に押し上げます。 ヒップを締めながら丁寧に行ってくださいね。 腰を落とし過ぎると膝や股関節を痛めるので、気をつけてくださいね！ ゆっくりと10回くらい行ってみましょう。 ゆっくりと丁寧に行って頂くとハードに。 ゆるーく行って頂いてもOKです。 下半身の筋肉を鍛えると、全身の筋肉量がアップします。 代謝も上がり、疲労回復効果もあります。 お仕事の方もお休みの方も元気にお過ごし下さいね✨ 今日のご褒美はヱビスビールです💛 ビアタウン2周年おめでとうございます🎊

青空をお届けシリーズ　No.200 ピンクわんこと一緒に🩷 おはようございます😄 神戸は晴れています🌤️ 今の気温は25度、予想最高気温は28度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 背筋を伸ばしてまっすぐに立ちます。 座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げます。 両腕を上に伸ばして、手のひらを合わせます。 息を吸いながら、身体をさらに上に引き上げて、息を吐きながらゆっくりと左に倒していきます。 息を吸って吐きながら、顔を右斜め上に向けていきましょう。 無理に大きく傾けようとせず、心地よい範囲で行ってくださいね。 脇腹をぐーんと伸ばしましょう。 肩が上がらないように気をつけてください。 ゆっくりと戻して、反対側も同じ要領で行ってくださいね。 5回程繰り返しましょう。 次に息を吸って両腕を上に伸ばし、吐きながら大きく広げてください。 ゆっくりと5回程繰り返してくださいね。 姿勢を整える効果があります。 美姿勢を目指しましょう☺️ 代謝もアップします⤴️ 今週は、雨の多い日になりそうですが、筋肉をほぐして爽やかな気分で過ごしましょう😄 今日のご褒美は、ヱビスです💛 口角を上げて頑張ります🙋‍♀️

洗濯を終え、時間に余裕が有ったので、 ☕️タイム 生ノースマンとブルマンブレンド ☕️はミッキー&ミニーLAND🏨より戴きました ⛵️の5周年スプーン さぁいい顔で行きましょう⤴️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

地元ならではの ガスエビの唐揚げ😋とジョジョ缶で お疲れ様でしたぁ〜♬ かんぱあぁ〜い🍻🍻 ガンドの刺身付き♬😚 週末前夜の一人飯😆✌️

マーくん、どうかなぁ…🤔⚾

雨でしたが家族みんなでカッパを着て田植えをしました。 無事に終わってすごくホッとしました。 元気に育ってほしいです。

YEBISU BARアプリのおみくじ、先月から末吉の出目が減少し、その分中吉の出目が増えているような気がします🤔 今月も今日13日ですがうれしいことに、末吉5回に対し中吉6回となっています(残り2回は大吉)😄

ビーバー・ファンのみなさま、ごきげんよう😀JR岐阜駅の駅ビル内にあるお店で、限定品のキムチビーバー発見しましたよ🙌北欧風雑貨を扱っているお店に置いてあったんですが、なんで北欧テイストのお店でビーバー？？一瞬「あ、Hokkaのお菓子だからか！💡」と思ったのですが、Hokkaって北陸製菓で北欧ちゃうやん😅謎は残りますが、限定ビーバーをゲットできたので、ヨシとしよう🤣

GACHA 本日のCLUB LION・LUCKY BEER GACHA 10ポイント 先ず先ず👍 34時間勤務は、残り12時間。 昨日は34.6℃。 今日は何度まで上がる❓ と最高気温より、湿度が心配です😮‍💨 勤務終了後はYEBISU BARに行きたいけど、銭湯かな🚿

札幌に行ったときには必ず、サッポロビール園に行って、サッポロビールとジンギスカン食べてます。 最近なかなか北海道には行けないので、千葉に行って楽しんでいます。ドライブ旅行なので、運転者はノンアルコールで。 相変わらず、ジンギスカン、美味しかったです。

来週から私立高校受験がスタートしますね。 長女の受験の時を思い出します。 学校訪問から始まり、相談会やらあちこち行った記憶があります。 私立の受験が終われば公立高校の入試、娘は受験前日から発熱、当日は解熱剤を投与して、車で送り、学校に説明して校内の駐車場で待たせてもらいました、急な体調不良時は直ぐに連絡してもらえるよう先生にお願いして。 お陰様で無事第一志望の公立高校に合格することができました😲いい思い出です。 これから受験の皆さんは、くれぐれも体調管理に努め受験に臨んでください😊

ビールなら飲んでいる。 土日の旅行楽しかった！ リラックマも東京駅のキャラクターストリートのおみやげです。

みなさまおはようございます☀️ 今日はお休み🎶 すでに嫁から命を受けた🏠の掃除も しっかり終わらせてホッと😮‍💨と一息。 今日も金沢はえ〜お天気☀️で まさに掃除日和🧼🧹🤣💦 窓を全開にして空気の入れ替え♬ 一仕事終えた充実感いっぱいの 朝を迎えております🤪ｵﾋｮﾋｮﾋｮﾋｮ 今日は金沢でサケマルシェ2026が 開催され石川県内25の酒蔵から地酒が♬ また日本酒🍶に合う料理を提供する飲食店も 数多く出店して（YEBIつよ推しのみなとも） いろんな銘柄のお酒と料理の マリアージュが楽しめます🎶 ほらほら、日本酒好きのみなさま 来たくなってきたでしょ🤭 あ！日本酒飲まないYEBIつよは 行きませんけどね🤣💦 今日も全国的にいいお天気に 恵まれそうです🎶 このチャンス逃すべく、お洗濯、お掃除 お散歩、飲み歩き🍺😜と 充実した週末をお迎えくださいね👍 お仕事のみなさんは 脇目もふらずしっかり働きましょう！ それではみなさま良い週末を❣️

夫から誕生日プレゼントを貰いました🎁 香水です😁🎼

え？勝ってる？G😲 肝心なところで中継切られて、ﾑｷｰ！ 結果見たら勝ってるって…日ﾃﾚーーー！😡

今日は雨模様です。畑の野菜たちはうれしいです。

【今朝の一杯】 おはようございます🙋 今朝は曇り空☁️ですが、蒸し暑い朝です。 一杯と言ってもアルコールではなく「にゅうめん」を いただきました。 最後に、ごま油を少しかけるのがのぴた家の特徴。 みなさん良い週末をお過ごしください👋✨

お疲れさまでございます。もうすぐお昼休みが終わりますが、現在の気温は8℃でたぶん本日の最高気温くらい。寒くなりました。 天気がいいので少し日に当たると やんわり 暖かいのですが、風が吹くと一気に冷えます。 風邪をひかないように気をつけましょう。

皆さんの投稿写真が見れないけど❓️🧐 私だけ⁉️🤔