フリートーク

万博 フィリピン館のテイクアウト専門のカフェ「HAIN（ハイン）」のアイスクリームは万博会場にしては安かった！ ポッキー、乳ボーロでトッピング めちゃくちゃ美味しかった！

今日のつまみ 下は右が豚小間の生姜焼きで、左は「ウニのようなビヨンドどうふ」にわさび醤油を絡めたものです。上は右が胡瓜と蓮根と竹輪の酢漬けで、その左は豚肉と玉ねぎとブロッコリーの炒め物で、一番左はメカジキのアラ煮です。 デザートはローソンのピスタチオケーキです。

ありがとうございます‼️ バッジ📛嬉しいです🤭🤭🤭🤭🤭 私にまで頂けて感謝です😭😱😱⤴️⤴️⤴️

あっ💦そろそろ行かないと期限切れになってしまう😅​

『朝晩すっかり涼しくなりました』❔❕💦💦 そんな言葉を使いたくなるほど､急に“秋”になった感じです🍂🍁🌾❔ 窓も閉めまくり、長袖長袖ズボンを出して👕👖😵 お風呂の入浴剤もクールからふつうに物にして➰よく温まりました♨️♨️😄😄

佐川急便からお荷物お届け✉️きたけど、 なんだろう？🤔 サッポロはクロネコだし。 まさか、巾着？🤣 当選が漏れてましたぁ！って、慌てて佐川で🤣 んな事はないわなぁ😮‍💨

一昨日は夏日や所によっては真夏日の地域も！歩くだけでも汗ばみ、Ｔシャツの背中は汗びっしょり。”何なんだ、これは・・・”と思ってたら、昨日はちょっとだけ和らいだかナ？それでも６月上旬並みで、夏日１歩手前。大型台風(４号)も発生して、去年より全てが１ヶ月程早い？

青空をお届けシリーズ　No.360 モランと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は8度、予想最高気温は15度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 脚を腰幅に広げ、下腹を引き上げ骨盤を立てて立ちます。 座ってでも大丈夫です。骨盤を立ててくださいね。 両肘を少し曲げて胸の前で手のひらを広げ、正面に向けます🖐️ 息を吸って吐きながら、肘で円を描きます。 肩の力を抜いて、肩を動かすのではなく、肩甲骨を意識しましょう。 ゆっくり10回程回したら、反対回しも行なってくださいね。 肩甲骨をほぐして、肩凝り、首の凝り、背中の凝りを取りましょう！ 腰痛予防改善効果もあります。 ギックリ首、ギックリ背中、ギックリ腰予防対策しましょう🙆‍♀️ 疲れを感じた時に、スッキリと身体をほぐしましょう。 今日のご褒美は、燻です🔥 口角を上げて頑張ります🙋‍♀️ 素敵な1日にしましょう✨

今からちょっとだけここで時間調整します

飲み比べ🍵

父の日の次のイベントは やはり土曜の丑の日ですかね🤔

ポールポジション🤭

”ちいかわ まんまる焼チョコレート味”ファミマ限定発売中 全11種の限定シール付き　 食品産業新聞社ニュースWEBより

今日は、いつもの解禁Day✨ あ、すみません🙇‍♀️私事なのに、聞いて頂き恐縮です WITH BEERホワイトエールから美味しく乾杯🍻 今週も、皆さま、お疲れ様でした 明日、お仕事の皆さまも少し休憩💕 暑くなって、梅雨も明け、真っ直ぐに夏☀️が近づいてる 美味しい夏にかんぱ〜い🍻

買っちゃいました😆 夜にやると寒さが身にしみるようになり、今までは綿入りの半纏使っていたんですが、だいぶ古くなったので、思い切って羽毛🪶半纏を注文して、今晩届きました😁 兎に角軽くて、暖かい。 以前から気になっていたんですが、好きなメーカーのものだったので、店舗で大きさなど確認して注文しました。 ちなみに店舗では、希望する模様、色のものはなかったので、同様な種類でサイズだけ確認しました。 これで寒い冬乗り切れます😃 写真あまり良く撮れませんでしたがご勘弁ください😊

テレビニュースで、WBCを観覧されるため車から降りてこられた天皇御一家を拝見しました。 敬宮愛子さまの御髪がボブになっていて驚きました！ ヘアドネーションされたらしいとのこと、尊すぎます🥹✨

やはりあおさ塩ビーバーは人気なのかな🤔

青空をお届けシリーズ　No.201 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は曇りです☁️ 今の気温は24度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 手のひらを広げて下におろします、 息を吸いながら両肩を上げます。 そのまま肩をしっかりと後ろに引きます。 息を吐きながら、ゆっくりとなるべく手のひらがお尻の方になるように後ろ側に下ろします。 首も気持ち良く伸ばします。 2回目からは、もう少し丁寧に大きく動かすように意識して行いましょう。 5回程行うと、肩、首もスッキリ、背中もほぐれます。 思い出した時に、1日に数回行って頂くと、肩凝り、首の凝りに効果があります。 もちろん美しい姿勢になります😉 湿度が高いと、体調が崩れやすくなります。 しっかりとストレッチをして、だるさとは無縁になりましょう！ 今日のご褒美は、ウィズビア ホワイトエールです🩵 素敵な1日になりますように✨

お家で餃子とビール🍺 某金沢の重鎮お薦めのぽん酢で頂いくとこれが美味い😋😋😋

来場者のカウントは何処でしているのかな🤔

「霧ヶ峰　クラフトハイボール」。 コチラも小諸のスーパー「」で調達したもの。 杉樽の香りが纏われていて、スモーキーさもある。😋 流行りのスモーキーウイスキー🥃やね。😻

おはようございます。大雨と風がひどいです。被害が大きくならないように祈っています。

おはようございます 夜のうちに雨が降り、どんより曇り空の朝を迎えています🌫️ 今日はこれからお天気回復するようですが、北風が冷たく体感温度もそれほど高くない予報です 上着などで上手く調節をして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

今日のつまみ 右下は牛タンの切り落としの塩炒めで、その上は焼きそばと、ミニグラタンと、トウモロコシです。真ん中下は枝豆で、その上は豚ロースと南瓜の醤油焼きです。左下は鴨肉のスモークで、その上は焼き鯵です。 デザートは「AMAIMON KYUZAYA」の「地豆腐の豆乳クリームプリン」です。

今日の金沢はいいお天気☀️でした♬ 比較的暖かかったけど、 吹く風は随分冷ややかに。 それでも、今日のランチは もりそばとさつまいも天で♬😋 ちょっと、あったかいお蕎麦が 恋しくなりました🤣