フリートーク

皆さんこんにちは😃 カルシウム補給を考えて、何か食べてますか？チーズ？ヨーグルト？？ミルク？？？ イワシせんべいも丸ごと食べられて美味しいですよね。 水飴や砂糖でコーティングされた商品です 稀に骨が縦に歯茎に刺さりダメージを喰らいますが。 画像は、1P全部食べ終えた家族。 顎関節の様な顎に痛みを😂😂😂訴え出しました😂 カルシウムを摂るために食べたそうです😂 間に合わなかったのか〜

今日のラインナップ 王道の向こうへを頂きました♪ 今日は大学の後輩2人を連れてのYEBISUBREWERYTOKYO でした。 2人とも喜んでくれて良かったです😊

青空をお届けシリーズ　No.448 ネコバスと一緒に😺🚌 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温はー1度、予想最高気温は6度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 椅子の背や、テーブルなどに右手を置いて、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてまっすぐに立ちます。 左手を左足の付け根に当てます。 息を吸いながら、ゆっくりと腹筋を意識しながら左膝を前に上げます。 出来れば直角になるように上げてください。 息を吐きながら、ゆっくりと膝で円を描くように外に回し、元の位置に足を揃えます。 10回程行います。 次に内側から同じように10回程回しましょう。 左右の足を入れ替えて、同じ要領で外回し、内回ししてくださいね。 股関節をほぐします。 左右の動きを安定させるために、柔らかくしましょう。 やりにくい方は、特に丁寧に行ってくださいね。 腰痛予防改善効果があります。 体幹と脚を鍛える効果もあります。 今日のご褒美は、マイスターです🧡 日曜日を満喫します🙋‍♀️ 暖かくして楽しい日曜日をお過ごしくださいね✨

小雲の集団が襲来？(#11) 小雲の集団がまるでＵＦＯみたいに地球を襲来？・・・ なぁ～んて(笑)、あるいはクラゲの浮遊(？)。 これも秋特有の雲でしょうかネェ～（興味・笑）

今日マイページを開けたら、新しいバッジが7つも増えていました。 ありがとうございます😊 嬉しい☺️

カレンダー📅、届きました！ クロネコさんじゃなくて郵送でいいのにって思っていましたが、開封してみてびっくり！木製！ こだわりを持ったカレンダー、ありがとうございます。 （でもね、ビール欲しかったです。。。）

今日の玄関の花です。 家人曰く、もらった花と庭の花を一緒に生けたそうです。

青空をお届けシリーズ　No.310 トトロと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は24度、予想最高気温は29度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 脚を肩幅に広げて、骨盤を立てて、下腹を引き上げてまっすぐに立ちます。 座ってでも大丈夫です。 身体をしっかりと安定させます。 背筋を伸ばして、胸の前で手を合わせます。 息を吸いながら、両腕を頭の上にぐんと伸ばして、指をパッと広げ胸を大きく開きます。 バンザイのようなポーズで、手のひらと顔も、気持ち良く上に向けましよう。 口角を上げて、ゆっくり鼻から吸って口から吐き、3回呼吸をします。 息を吐きながら腕を胸の前に戻します。 5回程気持ち良く繰り返してみましょう。 肩甲骨を意識しましょう！ 腰を逸らさないように気をつけてくださいね。 本格的に秋になる前に、しっかりと体調を整えましょう。 心を安定させる、幸せホルモンのセロトニンが出て、すっきりとします。 眠気やだるさをリセットし、元気に過ごせます！ 今日のご褒美は、プレミアムブラックです🖤 口角を上げて頑張ります🙋‍♀️ 10月のスタートが素敵な1日になりますように✨

コカ・コーラ⑩・2006年・コカ・コーラスペシャルパッケージ。 コカ・コーラ復刻ボトルと80’sヨーヨーコレクション。 第1次ヨーヨーブームの1970年代当時のヨーヨーと比べ、イメージを一新した1980年の「帰ってきたヨーヨー」の数々が蘇る! とあります。全7種類でシークレットがあったようです。

関東地方は晴れていますが黄砂が飛んでいるとのことで洗濯物は部屋干し。なんだかモッタイナイ気分です。

みなさんデュワーズとのコラボグラスゲットしましたか⁉️私は思ってた通り駅前のスーパーにありませんでした🥲どうするか考え中デュワーズの方で予約は入れてあるので大きい方のグラスは 1個ゲット今週中に🤩 どうするかなぁ🤔 　　乾杯〜🍻🍺

【論述練習３３回目】 　「ポーター」と「スタウト」は兄弟のような関係にあるビアスタイルだ。先にイギリスで生まれたのはポーターで、古くて劣化したブラウンエールや新しいペールエールなどをブレンドしたビールを樽詰めしたものだ。運搬人（ポーター）に愛されたことからその名がついている。このポーターを参考にして、アーサー・ギネスがアイルランドで作り出した濃色ビールがスタウトだ。今や、ギネスのスタウトは世界中で愛飲されている。 【キーワード】 劣化、ポーター、スタウト 【所要時間】 ５分３１秒 書き上げた時点で５分弱だったので、やった！と思ったものの、ハッと気づいたらキーワードを間違えておりました。とりあえずペナルティとして３０秒追加してキーワード差し替え。ケアレスミスは本番では致命傷になるので、急ぎつつも慎重にならねばいかんですね。反省。ちなみに、現在のポーターのレシピは違っていますよ。

金沢からの初投稿しましたぁ♬ 教えて！ヱビスが飲める店 「金沢居酒屋　酒と食遊人　みなと」 ちゃちゃるーさんからの情報を得て ヱビスが飲めるお店に行ってきましたぁ😋 こちらの大将はちゃちゃるーさんも先日金沢お越しになられた時に行かれた「酒と人情料理　いたる」で 修行を積み独立されたそうです。 詳しくはヱビスなお店の （教えて！ヱビスが飲める店）をご覧くださいね♪😉

最近朝晩の気温の低さがマシに感じます 春ですね🌸🌷🍀 昨日は、仕事中暖房無しにもかかわらず、 トラブル続きで走ってたので汗をかきました😅 今日は落ち着いた運びになるといいな そんな、おみくじは「中吉」🎯 穏やかな一日になりますように🙏

今日は重陽の節句、長寿を願う日だそうです。 亡き父はこの時期の菊花展に菊を出品するのに、忙しくしていました。毎年の御霊神社に飾ってもらうのを楽しみにしていました。私も観に行きました。

YEBISU BARアプリのおみくじ、今日も末吉😔 これで7日連続😭 7日連続の末吉は記憶にないなー、へこむ😱 末吉のマイルが 2 ➡ 3 に増量されていることがせめてもの救い⁉️😒

お休みの朝飲みカルチャーたち🤣 朝10:00から飲み始め、 うたた寝😴🍺😴🍺😴💤🍺の繰り返し🤣 気がついたら5本飲んでました♫ さて、この空き缶 忘れないうちに証拠隠滅しなくては！😱

ミュージアムショップなどで買った サッポロビール関連商品 お土産用に買って来ました😃 SORACHIカップは自分の分ですが 自分と弟とのぴたさん分 マグネットは弟はなし💦💦💦 また、別の場所分は別投稿します。

今日のおやつ 会社の冷蔵庫に買い置いていたガリガリ君梨味を夏の終わりに。

皆さんご存知かもわかりませんが、 今よーいドンという関西の番組でサッポロビールの有朋さんで出ますよー

リニューアル後の初投稿です😀 今日、デパートのレストランでお雑煮「宝来春」をいただきました。 天満屋100周年の豪華版とのことで美味しくいただきました。 ありがとうございます😊 福をお裾分け♪

🇮🇹ミラノ・コルティナ五輪が始まった🎆 既に一部の競技はスタートしているらしいが、開会式を見てからじゃないと始まった気にならんわ😅 今大会のオリンピックは欧州開催だから、現地夜にスタートする種目は日本だと早朝になる為とても見辛い😥 決勝種目は基本的に夜だからなぁ🤔 フリーター時代は有休を全てオリンピックに注ぎ込んで、テレビ観戦していたくらいの五輪ファン🤭 しかし正社員になると、そうも行かず😞 休みの日に注目競技の決勝種目があればラッキーかなというレベルに落ちている😮‍💨 そうなると注目しなくなっちゃうんだよなぁ😅 昔に比べると熱は冷めたよ⤵️ 今大会は… やはりスピードスケートの高木美帆かな⛸️ 他には ⛸️フィギュアスケート 🏂️スノーボード・ハーフパイプ＆ビッグエアー ⛷️ジャンプ 🎿モーグル 🥌カーリング 🎿⛷️ノルディック複合 というところでメダルが獲れるかな😉 金メダル🥇何個取れるだろうか🤔 開会式を見たが、サンシーロ・スタジアムは１度行ってみたいスタジアムだ👍 ミラノダービーを観るのが夢だから⚽️💨 印象的だったのは、選手入場時に🇮🇱イスラエルとアメリカ🇺🇸にはブーイングが起きたことだ👎 まぁ当然だろうなぁ🤔 中々ないことだけどね😅 入場時の楽しみはウェアのデザインなのだが、🇧🇷ブラジルとニュージーランド🇳🇿はダサかったなぁ😅 らしさが全くないよ🤣 せめてマフラーとかニット帽でアピールして欲しかった😉 オペラが好きな俺としては ヴェルディ(アイーダ、椿姫、ナブッコ、仮面舞踏会など) プッチーニ(トゥーランドット、ラ・ボエーム、蝶々夫人、トスカなど) ロッシーニ(セビリアの理髪師) のキャラクターが出て来たのは面白かったな🤭 モード界の帝王と言われたジョルジオ・アルマーニ氏を追悼する演出があって、じ～んと来た😢 彼のデザインは、カッコイイよなぁ🥰 彼のスーツを１着だけ持っているけど、現在は体形が変わって着れなくなってしまった😣 🇮🇹イタリア選手団が入場した時に音楽が大きく変わったが、セビリアの理髪師のアリア「私は街の何でも屋」だよね🤩 イタリア🇮🇹らしさが出ていて良いわぁ👍 しかし大会委員長とIOC会長のスピーチは、相変わらず長い❗🤨 こういう人達は日本でも何処の国でも同じか🤣 会場に居る人達は長時間聞かされて大変だろうな😅 録画をしていたのにイベントリレーを設定していなかった為、自動でサブチャンネルに切替わらなかった😣 少しだけカットになってしまったことが悔やまれる😭 閉会式は、忘れずにセットしよう👍

YEBISU BAR リンクス梅田店で、月〜木限定だそうです🍺 お近くの方は是非！

ゾロ目🎲🎲🎲🎲🎲🎲ヤー❗

お友達からです シラネアオイ エンレイソウ ヒトリシズカ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀