フリートーク

性学餅　 せいがくもち。 うるち米のお餅。 【千葉県の伝統餅】 もち米食べられない方へも💮

今日は寒かったです。 その影響なのか分かりませんが、新幹線が止まったらしく同じ職場の方が朝から仙台で足止め。昨日の夜に現地で仕事をして、今日の午前中に移動したかったらしいんですが 雪の影響 をモロに受けたみたいです。いや、ホントに寒かったですよ。 私は今いっしょに進めてる仕事がなかったからよかったですが、本人はお昼過ぎに疲れ果てた顔で出社してきました。いや、お疲れさまでした。 あっ、ちなみに末吉 笑 今夜は月がきれいに見えてます。ゆうべが今夜のような天気ならよこったのにね。

青空をお届けシリーズ　No.438 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は7度です🥶 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 足を腰幅に広げて、つま先を前に向けまっすぐ立ちます。 両手は腰に、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 息を吸ってゆっくりとまっすぐ下に、身体を押さえるように下ろしていきます。 太腿の前と、ふくらはぎが伸びていくのを感じてください。 一度止めて、息を吐きながら、しっかりと下腹とヒップを締めて、身体を上に押し上げながら元に戻します。 膝は伸ばし切らず、少し残します。 ゆっくりと10回くらい行いましょう。 余裕のある方は、踵を上げてアップしてみてくださいね。 腹筋をしっかりと意識しながら、ふらつかないように気をつけてくださいね。 第二の心臓とも言われる、ふくらはぎを刺激して、老廃物を出しましょう。 腰痛予防改善効果があります。 疲労回復効果もあります。 疲れはためないように、こまめにほぐしてくださいね😉 今日のご褒美はシトラスブランです💚 笑顔で頑張ります🙋‍♀️ 身体を動かしてポカポカになりましょう🦵

他社ですが…、皆様の投稿でいいなぁ、と思っていて…やっと、初めて飲みました😊✨ 甘さ控えめ？で、美味しいですねぇ🤭笑 レモンスライス🍋ってすごいですね😳✨

おはようございます✨ 本日までお休みです、おうちでゆっくり朝ごはん〜☺️🥯 シャトレーゼの「玄米まるパン」× 6Pチーズ🧀 × 激激辛あらびきウインナー博多の薫りハバネロジョロキア入り🌶️✨ × 採れたてバジル🌿 チーズとバジルは、生と、焼きと、両方楽しめます😁🧀🌿✨ 本日は曇り空の佐世保です☁️✨ 現在18℃で最高気温も21℃と、涼しくて過ごしやすい気候になりました🤣✨

ありがとうございます‼️ バッジ📛嬉しいです🤭🤭🤭🤭🤭 私にまで頂けて感謝です😭😱😱⤴️⤴️⤴️

金曜日に銀座から家に戻る前に、ある店で串もつの煮込みをテイクアウトしようと行った月島のワインバーの店頭の風景ですが、ポストがおシャレです(^.^) ちなみにその店は定休日でした😪

おはようございます 今日は朝から曇り空🌫️湿度も高いです。 お盆休み明けの方も多いかと思います。 気温も段々と落ち着いてくるようですが、蒸し暑いのは変わりないかと思います。 水分補給を忘れずに 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

今日の夜食 熟し柿が甘くておいしかったです。

一期一会 13か月ぶりのヱビバ樹モールプラザ川口店に向かう途中、ヱビスビアタウンのオトモダチとJR川口駅で偶然ばったり。 彼女とは数か月ぶりの再会だが、これも何かの縁、ご一緒することになりました。 前半は私の拙いある遍歴話にお付き合い頂くなど、楽しいひとときをありがとうございました。 私が好きな言葉、一期一会の日となりました。ヤー‼️😊🍺

ヤハリ当たる時は1回目が圧倒的に多い😆 他社ですが🌄の生ビール◯エフ当たり🎯 今日、早速いただきに行って来よー😊 しかし、サッポロさんも抽選やって欲しいですね～🍺

しめしめ、もう厳しい寒さが戻ることは無さそう、飲み歩きが楽しい、心湧き立つ季節になりました😊 心なしかゴジラ氏も、振り上げる尻尾に勢いを感じます、 あとは🌸桜の満開を待つばかり、、、

🇮🇹ミラノ・コルティナ五輪が始まった🎆 既に一部の競技はスタートしているらしいが、開会式を見てからじゃないと始まった気にならんわ😅 今大会のオリンピックは欧州開催だから、現地夜にスタートする種目は日本だと早朝になる為とても見辛い😥 決勝種目は基本的に夜だからなぁ🤔 フリーター時代は有休を全てオリンピックに注ぎ込んで、テレビ観戦していたくらいの五輪ファン🤭 しかし正社員になると、そうも行かず😞 休みの日に注目競技の決勝種目があればラッキーかなというレベルに落ちている😮‍💨 そうなると注目しなくなっちゃうんだよなぁ😅 昔に比べると熱は冷めたよ⤵️ 今大会は… やはりスピードスケートの高木美帆かな⛸️ 他には ⛸️フィギュアスケート 🏂️スノーボード・ハーフパイプ＆ビッグエアー ⛷️ジャンプ 🎿モーグル 🥌カーリング 🎿⛷️ノルディック複合 というところでメダルが獲れるかな😉 金メダル🥇何個取れるだろうか🤔 開会式を見たが、サンシーロ・スタジアムは１度行ってみたいスタジアムだ👍 ミラノダービーを観るのが夢だから⚽️💨 印象的だったのは、選手入場時に🇮🇱イスラエルとアメリカ🇺🇸にはブーイングが起きたことだ👎 まぁ当然だろうなぁ🤔 中々ないことだけどね😅 入場時の楽しみはウェアのデザインなのだが、🇧🇷ブラジルとニュージーランド🇳🇿はダサかったなぁ😅 らしさが全くないよ🤣 せめてマフラーとかニット帽でアピールして欲しかった😉 オペラが好きな俺としては ヴェルディ(アイーダ、椿姫、ナブッコ、仮面舞踏会など) プッチーニ(トゥーランドット、ラ・ボエーム、蝶々夫人、トスカなど) ロッシーニ(セビリアの理髪師) のキャラクターが出て来たのは面白かったな🤭 モード界の帝王と言われたジョルジオ・アルマーニ氏を追悼する演出があって、じ～んと来た😢 彼のデザインは、カッコイイよなぁ🥰 彼のスーツを１着だけ持っているけど、現在は体形が変わって着れなくなってしまった😣 🇮🇹イタリア選手団が入場した時に音楽が大きく変わったが、セビリアの理髪師のアリア「私は街の何でも屋」だよね🤩 イタリア🇮🇹らしさが出ていて良いわぁ👍 しかし大会委員長とIOC会長のスピーチは、相変わらず長い❗🤨 こういう人達は日本でも何処の国でも同じか🤣 会場に居る人達は長時間聞かされて大変だろうな😅 録画をしていたのにイベントリレーを設定していなかった為、自動でサブチャンネルに切替わらなかった😣 少しだけカットになってしまったことが悔やまれる😭 閉会式は、忘れずにセットしよう👍

観劇BARに行って来ましたよ🤗🤗 　　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

やっと野球盤きたーーー！ 長かった。 でもお風呂タイムや（ ; ; ）

仕事帰りの食品スーパーからの帰り道。東南東の低い空に、大きな月が見えました。明日の満月も、きれいに見えるといいなぁ。

夫が孫と焼肉　米沢牛なんだって まだ孫は18才なのでビールは飲めないです

今日の1枚 清澄白河にて、昭和を感じ。

明日徳島ヘ旅行に行きます。 行く前が何故か、一番ワクワクします。

今日のお疲れ様の一杯は 他社メーカーファミマ限定販売の WORLD CRAFT BEER （無濾過ホワイトビール）と　 岩塚製菓の粉みちるきなこ餅で😋 お疲れ様でしたぁ〜♬ かんぱぁ〜い🎶🍻🍻🍺🍺

久々のシャト活 博多あまおうなんばんサンド まだまだポイント足りません 行きたいなぁ　唐津シーサイドホテル

おはようございます 落ち着かない天気と気温に少し疲れ気味の朝を迎えています 何となくスッキリしないです…(=_=) 昨日はお天気が良かったのは午前中まで。午後から雲が広がり北風の冷たい肌寒い一日でした そんなお天気に振り回された5月が終わり、今日から6月、新しい月が始まりますね 梅雨の季節になり、ジメジメする日が増えてくると思いますが、 皆さま、今日もよい日曜日をお過ごしください (^・^)

いつもの風景3日分です🤗🤗 　　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

タウンの皆様おはようございます🌞 埼玉は朝から快晴、気温も暖かく、連休最終日お出かけには最高の日です😊 風も無く、上着いらないですね～。 暖かいので、久しぶりにメダカの水槽の掃除と、庭の草花たちの手入れをしょうと思います。 もう少し水温が上がってくると、産卵が始まりますので楽しみです😊 皆さんも最終日有意義にお過ごしください。

健康診断があります。 終わったら飲むぞー