フリートーク

今日は投稿するのが遅くなってしまいました 子供が電話をかけてくれて、お話が長くなってしまいます 少しずつ仕事が増えて来て、毎日お話が出来ないのもあると思います🫠 大丈夫、ちゃんと行くからね🩷と電話を切りました🥰

【本日の御神籤】 YEBISU BAR…末吉 久しぶりにYEBISU BARアプリの総合ランキングの話なのだが、46位〜50位争いが激しくなって来た🤭 今年に入って昨年までのYEBISU BAR最優先を止め、本来の巡り方であるライオン、ライオンLEO、クーパーズ等を含む顔見知りのスタッフが居る店を巡るようにした為、杯数は以前に比べて大幅ダウンだ⤵️ 此処の住民に追い抜かされるのも時間の問題だな😅 ところで先程初めて知ったのだが、俺のハンドルネームを真似ているユーザーが居て笑った🤣 何処の誰なんだろう❓と思ったが…🤔 まさか、あの人か❗❓😮😮😮

本日は１０月１０日。かつては「体育の日」と呼ばれていました。2003年以降はハッピーマンデーとなり、第二月曜日を休日にして三連休になるようになりました。そして、2020 東京オリンピック開催の折に「スポーツの日」に変わりました。もともとは、今から60年前の東京オリンピックの開会式の日でした。私の姉もこの日に結婚式を挙げました。秋晴れの日が多く、毎年休日になるはずだった日です。ハッピーマンデーにより、旅行に出かけるひとが増えること等を見込んでいたようです。今はインバウンドが増えて、国内旅行者は平日に休暇を取り、宿泊施設が割安の日を選ぶ選択肢も増えているのではないでしょうか？　兎に角、今日は６０年前は東京オリンピック開会式のめで鯛日🎉

今朝玄関が、きんかんなまなまに凍っていました。 「雪が止んでる〜🎵」と呑気に長靴で外へ出たら、すってんころり‼️☃️滑って尻もちをつきました。 何たる失態😭気の緩みが出て、コケてしまいました。お尻が痛いです。 きんかんなまなまになったら、もうお手上げです。

すでにデュワーズとのコラボグラス🥃付きを手に取って投稿されている皆さま、おめでとうございます🎉🎉 投稿を拝見して😲‼️すっかり忘れてました💧　 いつもの店に行って念入りに見ても、何もなく 明日からまた、パトに🥺 。。行ってきます😢

2時間かけて孫に会いに来て、大泣きされています⤵️

みなさんは物を開封した時、日時は記入していますか？ 私は高い確率で記入をしています😅 日記を付けているせいかもしれませんが、○月○日(○曜日)と書いてしまっています 自分の物だけでなく、クローゼットで使う除湿剤等にも書いてしまう癖があります やめようと思いつつ、やめられません💦

9月20日　今日は何の日❓️ 「バスの日」🚌 日本で初めてバスが営業運行を開始した日を記念して、毎年9月20日に制定された記念日。 1903(明治36)年9月20日に、二井(じせい)商会が京都👘の堀川中立売から七条、祇園の間で乗り合い自動車の運行を始めたことに由来。これが日本初の営業バスとされています。 「空の日」☁️ 1940(昭和15)年に制定された「航空の日」🛩️が始まり。 1911(明治44)年9月20日に、山田猪三郎が開発した山田式飛行船が、滞空時間１時間の東京上空一周飛行をしたのを記念して制定されたもの。 戦争中中断されていましたが、1953(昭和28)年に復活。 運輸省(国土交通省)航空局が1992(平成4)年に「空の日」と改称。

青空をお届けシリーズ　No.427 トトロと一緒に🩶 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は2度、予想最高気温は8度です。 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 椅子の前に立ちます。 脚は肩幅に広げ、つま先と膝は正面に向けます。 両腕は、胸の前で組みます。 息を吸いながら、背中を伸ばして、下腹を引き上げお尻を突き出すようにして４秒数えながら椅子に軽く座ります。 すぐに息を吐きながら.お尻を引き締めて、4秒数えながら立ち上がります。 背中が丸くならないように気をつけてください。 座るときに膝がに出さないように注意しましょう。 両手を前に出しながら座ると、ひざが前に出にくく 理想的な姿勢が作りやすくなります。 10回ほど行ってくださいね。 お尻や太ももなどの下半身の筋肉は、衰えやすく全身の筋肉量への影響が大きいです。 筋肉の減少は、転倒や病気などのリスクを増やします。 無理なく出来る範囲で筋肉量を増やしていきましょう。 腰痛予防改善効果になります。 今日のご褒美は、ホップドリップです💚 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️ 素敵な週末になりますように✨

業務用ビールとして売られているエーデルピルス！12/2に缶として数量限定発売されます！🤭😆 これはすごく嬉しいです！😁 家庭で気軽にあの味が飲めるなんて…！ あと2ヶ月…、早く来ないかなぁ！😉

青空をお届けシリーズ　No.172 白わんこちゃんと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は雨です☔️ 今の気温は20度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 右腕をまっすぐ前に伸ばしてから、息を吸って、肘を曲げて左の肩の上に手のひらを乗せます。 息を吐きながら、左手でゆっくり右肘を後ろに押してください。 肩が上がらないように気をつけてくださいね。 無理せず気持ち良い範囲で行ってください。 ゆっくり10数えましょう。 反対側も同じ要領でやってみてくださいね。 次に、息を吸いながら両肩を上げて、後ろに引いて、息を吐きながら下へストンと下ろします。 5回くらい行ってくださいね。 肩甲骨を意識すると良いですよ！ 脂肪を燃やす「褐色脂肪細胞」を刺激しましょう。 この細胞は、主に首から肩、背中の肩甲骨周りに集中していて、刺激により活性化します！ 思い出したら、ほぐすように心掛けると首も、頭もスッキリしますよ😉 気持ち良い週のスタートにしたいですね😉 今日のご褒美は、最後のニューオリジンです💙 代謝UPしましょう🙋‍♀️

マーくん、どうかなぁ…🤔⚾

うれしい数字の並び！ 同じ数字が４つ並ぶと言うのは他愛のない事だけどちょっと嬉しい。

今年の始めに父が亡くなり、実家に居る母は１人きりになりました… 父の遺品を整理する為に、先月に連休を取得して帰省🏠 大量にある為、母１人では無理だからです。 半分を整理して、かなりスッキリしました😅 初めて母の役に立てた気がします😊

お休みの今日 嫁の買い物に付き合わされた帰り 久しぶりのゲーセンで クレーンゲームをやったら なんと！😳¥100で ちいかわのロールペーパーゲット🎶🙌 でも、可愛いちいかわ達が プリントされてるペーパー🧻で お尻拭けるだろうか⁉️🤣🤣🤣💦 あ！ちゃちゃるーさん しっかりモモもプリントされてましたよ🤭

【論述練習４１回目】 　 ビールの原料の中で、最も量が多いのは水であり、水がビールの味を決めると言っても過言ではない。とりわけ、水の硬度は麦汁の成分の抽出に大きな影響をもたらす。一般的に、硬水はビールの色を濃くし、エール向き。逆に、軟水はビールの色を淡くし、ラガー向きだと言われている。ミュンヘンの褐色のラガービールをチェコのピルゼンで再現しようとしたところ黄金色になったのは、ピルゼンが軟水であったことが原因の一つである。 【キーワード】 水、麦汁、チェコ 【所要時間】 ８分１秒 記憶があいまいなせいで、自信なさげな文章になっているなぁ。テキストを読み返しとこ。えーっと、水の「硬度」とは、水に含まれるカルシウムとマグネシウムの含有量のことで、硬度120mg以上を硬水と言う。で、ビール醸造では「ドイツ硬度（単位：°dH）」が使われていて、ピルゼンは０～４°dHの超軟水、ミュンヘンは12～18°dHのやや硬水、ペールエール発祥地でお馴染みのイギリスのバートン・オン・トレントは30°dH以上の超硬水、ふむふむ。ちゃんと覚えとこ。

美しい師弟愛に朝から涙腺が🥲 【公式】『ちいかわ』第256話「シーサーの資格⑧」 ※1週間限定配信＜4/4 (金)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=gJiJgDqotDk

庭に植えたグラジオラスが咲きました😊 グラジオラスが成長中に強風で何本か倒れてしまいダメになってしまったのもありましたが、何とか咲いて良かったです💐 これからは稲🌾に専念。

びわアイス🍨をいただきます

学習してないわ！😮‍💨 先日布団に入ってタウン見ればいつでも寝れるし 少しでも寝る時間が稼げる♫と思って横になったら 何もしないうちにいつのまにか寝落ち😴 今日も布団に入りポチポチ始めたのはいいが 日頃の寝不足がたたり、速攻寝落ち😴 気がついたら0:00回ってこんな時間😳😣 結局、な〜んにも出来ずに昨日が終わりました。 おかげでよく寝れました🤣 これじゃダイヤモンド💎ランクなんて到底無理！ 夢のまた夢におわりそうです💦 さぁ、二度寝しよう♬ みなさまおやすみなさい🌙💤😪

今日のヱビスバーアプリのおみくじは 大吉でした✨ 今日はいい事あるかな🤔 昨日は取り引き会社から 自分の会社の従業員に 自分にも クオカード１０００円分貰いました😀 景気いいんだと思いました❗ 自分の会社は🤣🤣🤣

すっげェ事になっただよ!! 2日前に姪っ子と甥っ子と姪っ子が来て騒いでホームジムを玩具にして・・・ チョッと尾骶骨が痛かったンさ 頭痛で近年、座りっ放しだったから、床ずれでも起こしたか？ 思っていたンやけどな 次の日も起きた時点で痛くてねェ 立っても痛いし屈んでも痛いし座っても痛い オシリに力を入れても痛いし寝ても痛い・・・ で、今日、やっぱり痛いモンで病院行ったンさ ・・・ レントゲン撮りまして、医者が一言 「骨折してますね」 やて(爆笑) 結局、その原因を聞かれて答えて～したのだが 「何が原因で骨折したんでしょうかねェ・・・」 やて ぶつけても叩かれても殴られてもコケても滑ってもいないンだけどねェ・・・ てか、人生初の骨折やで(笑) 言うなれば『骨折記念日』や♪ 中学の時、剥離骨折はした事あるンだけどねェ ※いわゆる『肉離れ』 骨折は初めてやで 尾骶骨とは言え、痛みはこんなモンなんやなぁ 思ったよりも痛くはない 痛いけど、軽度過ぎて騒げない、騒ぐのが馬鹿らしくなる様な、生ッちょろい痛み、っちゅうんかねェ ‡(＾皿＾)‡ まぁ、そんなこんなで、『ずっと治るまで寝てンさい』やて 完治まで2ヵ月～4ヵ月とか言ったかな 起きているなら円座に座れ、やてさ でも寝て大人しくした方が治りが早い!!とかで・・・ うーん・・・ 仕方がないねぇ お医者様の言いつけだから、大人しく頑張って辛抱して寝ていますか・・・ 飯は・・・上げ膳据え膳？ 大人しく寝てなきゃいけないからねェ お医者様のお言いつけだからねェ 仕方がないよね やむを得ないよね ≧ω≦ ﾑﾌﾌﾌﾌﾌﾌ♪ てか、せっかくホームジム作ったのに、運動も出来ないじゃん!! (┰┰#) ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾝｽｸﾜｯﾄ･･･ﾊﾞｰﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ･･･ﾊﾞｲｸﾓ､ｺｹﾞﾅｲ･･･

今日やっと歯医者に行って 治療してきました♬ 色々お騒がせして🙇‍♂️ まだ痛いけどずいぶん楽に♬ 今日はちゃんと寝れそうです♫ でも昨日に続いて今日も🍺はお預け！😂 ２日連続休肝日なんて😆 何も起こらなきゃいいけど🤣 明日天気が悪くなっても YEBIつよのせいではありませんので 苦情は受け付けませんよぉ〜♫😏

今夜は雨ですが、午後のような豪雨と落雷の雲は来ないで済みそう。安心して眠れます☔😽💤

おはようございます😌 日中はまだまだ暑いものの、昨夜の帰り道はそよそよ風があり‥秋がそこまで来てる？を感じながら帰宅しました🙂 みなさまにとって今日も良き一日となりますように☺️♪ 今日の朝ごはん#雑穀米#茗荷とみつば味噌汁# 夏野菜の炊き合わせ#肉じゃが#やっこ#キムチ#もずく酢🍚🫘☘️🫑🥒🐷🥕🧅🌶️etc.