フリートーク

みなさま、おはようございます♪ 今日の金沢の予報は曇り🌥️ですけど 朝のコンビニ散歩の途中 空を見上げると朝焼け？🤣 でもむっちゃ寒い朝です🥶 お休みの方もお仕事の方も 今日一日がよき日でありますように🙏

高知市内の竹林寺で夜間ライトアップされた本堂です 情緒がありしっとりとした感じでした

今の世の中で、本当に正しいコトを後世に伝えてイけるコトは、出来るのでしょうか・・・⁉️(゜-゜)(。。)(゜-゜)(。。) ← 最近の僕の中でのマイブームの絵文字カモ❔❔❔

のぴたさんに追随した感じになりますが、今日から5日間だけ断酒します。 ※健康診断対策ではないです

本日 昭和99年9月9日 らしいです。 昭和計算🤣

今日のつまみ 右下は牛タンの切り落としの塩焼きで、その上は庭の蕗とお揚げと椎茸の炊いたんと、ホウレン草のお浸しと、大根と胡瓜のなますです。真ん中下はカニカマのコールスローサラダで、その上は南瓜の天ぷらで、今回は五香粉と塩をかけて食べました。左下は「えそ揚げかま」で、その上は鶏モモと細切りのジャガイモの炒めものです。 デザートは「道灌山ベイクショップ」の「道灌山フィナンシェ」です。 https://doukanbake.thebase.in/items/62724727

何かと忙しなくてコンビニで購入してパン食です パンもさつまいも🍠 子供たちが幼稚園の頃はお芋農家さんに芋掘り遠足だったなぁ　確か豊島園のお芋農家さんに行ったような気がします　 今は豊島園といえば『ハリーポッター』です😊

今日の夜食 昨日の黄金桃の残りを。 昨日のものよりジューシーでしたが、少し水っぽかったです。

仕事に行く道すがら創成川の🌸とコブシ教会⛪️とコブシテレビ塔🗼🌸と鯉のぼり…確り見えますか⁉️この下の近くで働いていますうふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

大規模リニューアル&ポイ活キターーーーー‼️‼️

今日のおみくじ、昨日と連続でオール★の大吉でした！ アタリじゃないんだけど、大吉の出現率、高くないですか？ 今月、★欠けも合わせて５回くらい大吉が出てます。 去年、めったに大吉出なかったのに、確率が変わったのかな？

ヱビス提供店情報ルームがカオス… 元々、同じ店何回も紹介してたりエビスバーとか当たり前やしなんだかなぁって思ってたけど…

数日前におみくじで大吉が出て、 おすすめのメニューは「ガパオライス」🌿 そしたら数日後に友人から🇹🇭タイ産のジャスミンライスをいただきました。 これは近いうちにガパオライスを作ろう🎵

もうモブのあの子に会えないと思うと🥹 【公式】『ちいかわ』第131話「おっきい討伐③」 ※1週間限定配信＜6/6 (金)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=GqtEQ3GDP_Y あの娘におせっかい🎷 https://www.youtube.com/watch?v=YxslbXDBmaY

以前✨🎄✨とリースを、投稿しました 今回は撮影👀📷️✨⛄️🎄✨飾りです ステキです💗 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

昨日 サッポロさんから届きました😀 ありがとうございます🙏

初めての生和太鼓🪘 音響の良いホールですごい迫力でした👏✨️✨️

YEBISU / BAR APIAから、帰ってきて 🌸ビールと太竹輪のいぶりがっこのタルタルソース乗せ おいしかったです⤴️😋 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

青空をお届けシリーズ　No.172 白わんこちゃんと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は雨です☔️ 今の気温は20度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 右腕をまっすぐ前に伸ばしてから、息を吸って、肘を曲げて左の肩の上に手のひらを乗せます。 息を吐きながら、左手でゆっくり右肘を後ろに押してください。 肩が上がらないように気をつけてくださいね。 無理せず気持ち良い範囲で行ってください。 ゆっくり10数えましょう。 反対側も同じ要領でやってみてくださいね。 次に、息を吸いながら両肩を上げて、後ろに引いて、息を吐きながら下へストンと下ろします。 5回くらい行ってくださいね。 肩甲骨を意識すると良いですよ！ 脂肪を燃やす「褐色脂肪細胞」を刺激しましょう。 この細胞は、主に首から肩、背中の肩甲骨周りに集中していて、刺激により活性化します！ 思い出したら、ほぐすように心掛けると首も、頭もスッキリしますよ😉 気持ち良い週のスタートにしたいですね😉 今日のご褒美は、最後のニューオリジンです💙 代謝UPしましょう🙋‍♀️

久しぶりのアタリ🤩 仕事帰りに交換してきます❗️👍😉

昨日、社会保険料（厚生年金と健康保険料）の金額改正通知がきました。 しっかり値上がってましてた （※全員上がったわけでは無い） もう、ガッカリです😰😰 働けば働く程損な気がします😡💢 いつか有難いと思えるんでしょうかね～～ 「いや、そう思おう」と増額同僚と慰め合いました。 そんな翌日のおみくじ アプリ：末吉 タウン：末吉 昨日の半凶は何とかやり過ごし一日を終えました。 今日は仕事運が良いので嬉しい末吉です😄😄😄

今年の始めに父が亡くなり、実家に居る母は１人きりになりました… 父の遺品を整理する為に、先月に連休を取得して帰省🏠 大量にある為、母１人では無理だからです。 半分を整理して、かなりスッキリしました😅 初めて母の役に立てた気がします😊

今日のつまみ 右下は石垣牛のサイコロステーキで、その上は蒸し鶏のマヨネーズ和えと、ブロッコリーです。真ん中下は湯がいた菊芋で、その上はジャガイモのガレットです。左下は湯葉入り豆腐で、その上は焼き鯵です。 デザートは「AMAIMON KYUZAYA」の「地大豆のベイクド豆乳チーズケーキ」です。

とちおとめイチゴ🍓の香りがイイ。 夏はシャトレーゼのアイスやね。😋

石川県民のソウルフード8番らーめん🎶😋 今日はお休みということで 嫁とお買い物🤣 お昼に無性に8番が食べたくなって 行って参りました♬ 頼んだのは味噌ラーメンAセット （味噌らーめん＆餃子🥟＆ライスのセット） 一味、ニンニク増し増しで 美味しくいただきました😋 「なんでやろ？8番」の キャッチフレーズ通り 石川県民は何故か 時々無性に食べたくなるんです♪👍