場所変えました🍺

ヱビスビアタウンの住人 ヱビバ新宿店のトイレにてヱビス教氏に声を掛けられ、氏より聞かれたであろう、レインボー氏からもカウンターいる私に声がけ頂きました。プロフや以前お出しした写真でお分かりになったのですかね、とても嬉しい事です。以後よろしゅうに。🙇‍♀️

今シーズン初観戦🏟️

ビールなら飲んでいる。 先日は北陸新幹線が福井方面まで伸びましたね。 まだ乗ったことないんですけどね。 専ら旅行は夜行バス。寝てる間に着いて、早朝から飲酒できるのが楽しいのです（笑）

至福の香りで乾杯🍻 毎晩帰宅が遅いので、０時過ぎての乾杯。 至福っていうよりお疲れのビールになってしまった。 至福シリーズはいつも美味しい。 苦味の余韻が心地よい。

きょうは、ご先祖様を供養します。

この前に買ったお米 地元の企業、伊丹産業と新潟の応援になるかな？

2回目の超大吉！！！！！ なんかいいことあるかなー？今のところ今日は何も起こってないな☹️ これから出かけるからラッキー降ってきてくれー！

青空をお届けシリーズ　No.103 リトルミィとミムラねえさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は綺麗な晴れです☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 足を肩幅より広く、つま先と膝は斜め45度くらいにして、まっすぐに立ちます。 骨盤を立てて下腹を引き上げてください。 椅子に座って行う場合は、浅く腰掛けてください。 まっすぐ正面を向いて、両腕を上げて捻じるようにして、手のひらを合わせます。 腕を捻じるのが難しい方は、両手を合わせて指を組むだけでも大丈夫です。 息を吸って腕をもっと上に伸ばします。 息を吐きながら、上体を右に倒します。 目線と顔を左上に向けます。 3回ゆっくり呼吸をして戻します。 反対側も同様に行いましょう。 3回程ゆっくりと繰り返します。 キツい方は、無理をせず、出来る範囲で大丈夫ですよ😉 つい猫背になっている事もありますので、肩凝り解消効果があります。 集中力UP効果があります。 リフレッシュしましょう！ 今日は、いよいよお花見会です🌸 夕方に新しく投稿致しますので、ご都合の良いタイミングでご参加頂けますと嬉しいです☺️ よろしくお願い致します🙇‍♀️ 素敵な１日になりますように✨

毎日コツコツ狙ってるちっちゃな当たり🎯 今日は全滅！ 🦒社スプリングバレーその場で当たるキャンペーン 一度目、Wチャンスの2度目もハズレましたぁ！ 同じく🦒社、一番絞り新商品のキャンペーンも ハズレましたぁ！ 明日ももちろん挑戦します♪😤

それぞれ味わいあって美味しいです！

今朝会社に行くときに、電車を降りて今日の仕事のことを考えながら改札を抜けようとしたら、改札機にポケットに入れていた社員証をタッチしていた😅

金沢は雪です。昼から日が差してきました。 春が待ち遠しいです。朝は1度でした。

ビアタウンポイントプログラム2024獲得出来るポイントは20、10、2なのでピッタリ77,777にはならないですね🤔 今そんな事気づくなって話なんですが🤣🤣🤣🤣

定番のやつ

青空をお届けシリーズ　No.106 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は曇りです☁️ 今の気温は10度、予想最高気温は13度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 脚を肩幅に広げ、骨盤を立てて、下腹を引き上げます。 座ってでも大丈夫です。背筋を伸ばしてください。 息を吸いながら、弧を描くように右腕を左斜め上に伸ばします。手のひらは下に向けて。 息を吐きながら、上体を左に倒していきましょう。目線は左下に。 肩はリラックスして、体側が伸びているのを感じてください。 ゆっくりと3回呼吸をして戻します。 同じ要領で反対側も行いましょう。 5回ずつ伸ばしてくださいね。 無理して伸ばすのではなく、しっかりと深い呼吸をしましょう。 深い呼吸が出来るようになると、リラックス出来て体を緩めることが出来ますよう 凝りや疲れにも効果があります。 リフレッシュして、気持ち良く週のスタートを過ごしましょう😉 桜の開花が待ち遠しいですね🌸 今日のご褒美は、エクストラブリューです🩵 さあ笑顔で始めましょう🙋‍♀️

桜の定点観測始めようと思いましたが！ 【雨天中止】とさせていただきます🤭

あー、全部忘れた😂 ギリこれだけ😂

ヱビスビアタウンの住民の皆さま おはようございます!（その2） 6年間ずーっと、スキーのスピードが怖くて💦 誰から何を言われても、物凄ーくスピードを殺して滑っていた私が、何故か今年急に！生まれて初めて!!スピードに乗れました🙌🙌🙌 「趣味、スキーです」と 言っても良いでしょうか🤭？！

NHKで会見を見ているが、大谷選手が話した事を通訳の人が英語にしてるだけなんだから同時通訳いらないだろうw XではショーンK待望論も😅

青空をお届けシリーズ　No.108 トゥーティッキと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸はキラッキラに晴れています☀️ 今の気温は6度、予想最高気温は14度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて両足を揃えて立ちます。 息を吐きながら、脚の筋肉と腹筋を使って、ゆっくりと踵を上げます。 ふらつく方は、椅子の背もたれなどに軽く手を添えて行ってください。 3〜5回程呼吸をして踵を下ろします。 余裕のある方は、そのまま腕を耳の横を通るようにしてまっすぐ上に伸ばしきります。 踵を下ろすタイミングで、腕を広げてなるべく背中側を通るように下ろします。 体幹が鍛えられます。 10回程繰り返しましょう。 下半身の筋肉を使って、体を支えることで、代謝がアップします。 脚のむくみが取れたり、疲労回復効果もあります。 仕事や家事に集中しやすくなります。 ３月最終週の真ん中です！ 一緒に笑顔で頑張りましょう🙋‍♀️ ご褒美は琥珀ヱビスです❤️

当たりをお引きになったかと🎯👏 つまみになる小話　 夫婦編

4月1日は銀座ライオングループ黒ラベル取扱店にGO🍺

本日のタウンのおみくじ　吉 よ〜し！２日目✨ おはようございます☀ 最初、★が多かったので大吉かと思いました〜笑 そんな一日になるのかわかりませんが、皆さま今日は晴れの一日です☀ お気をつけて行ってらっしゃい～(^o^)/

みなさんこんにちは♪ シンプルにコメントでもポイント稼ぎたいな！ って思いますよね。 でもみんなの投稿にいきなりコメントや 毎日同じコピペは… 投稿主からの返信も困るよね。 って思ったりしますよね？ そこで、 シンプルにコメント出来る投稿をします 返信はしないので気兼ねなくコメント📝して下さい。 　【#エビタイ、シンプルにコメントしあい隊】タグ付けしますからお気軽にどうぞ。 出来るだけ全ルームに投稿していこうと思いますが 抜けたらごめんなさい🙏 　　　　みんなの答えがわかる😂第一投目✨✨ 【みなさん、こんにちは。 ヱビスビール好きですか？　好き/嫌い】 ＊