フリートーク

ドジャース アメリカ🇺🇸での開幕戦勝利❗️ 大谷選手第２号ホームラン⚾️🙌

普段全然使わないパスコード、忘れてしまって10回間違えてロックがかかってしまった🤦 これからMacに繋いで復旧させるけど、めちゃくちゃ面倒くさい😫

おはようございます きれいに青空が広がっていますが、空気の冷たいギュギュ~っと寒い朝を迎えています 寒い~💦 今日は北風が吹き、体感温度も低い一日になりそうです マフラーは勿論、毛糸の帽子と耳当てが欲しくなりますね 防寒対策をしっかりして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~(^o^)/

暑すぎて、職場に行くまでに汗だくになるので、着替えを持っていっています。 荷物は増えるし洗濯物も増えるし…

土用の丑の日 妻がうなぎを買ってきたとのことで、夕飯はうな丼でした😋

7月に足を骨折🩼してしまい、現在老健でリハビリ中の義母93歳 義父のお墓参りの帰りに老健に立ち寄りましたが、 思いの外元気で一安心😊 来月誕生月の私、義母から一足早いお祝いのお小遣い頂いちゃいました🤩 感謝🙏

青空をお届けシリーズ　No.436 リトルミィと一緒に🩵 おはようございます😃 神戸は☁️ 今の気温は3度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 手を組んで肘を伸ばして腕を下に伸ばします。 息を吸いながら、なるべく肘を伸ばしたまま、肩を上げないように、前から上に引き上げます。 息を吐きながら、右肘から右下に引っ張りながら下げます。 左の腕の付け根が伸びているのを感じてください。 首が前に倒れないように気をつけてくださいね。 ゆっくり5呼吸程して、手を組んだまま、もう一度最初のポーズに戻します。 同じ要領で左側も行ってくださいね。 肩甲骨をほぐして、肩凝り、首凝り、背中もスッキリさせて、姿勢矯正しましょう。 今日のご褒美は、WITH BEER ホワイトエールです💚 口角上げて頑張ります🙋‍♀️ 週のスタートが気持ち良く過ごせますように✨

エビバで引いたら大吉でした！ 店舗のご利益かなー？

鬼のバイト金土日三連勤からの飲み会、授業で体調を崩しました… ゆっくり寝たいところですが作業があるし明日も一限からとバイトです😣💦

のぴたさんに追随した感じになりますが、今日から5日間だけ断酒します。 ※健康診断対策ではないです

おはようございます♪ 通算何度目かの「当たりまであと一歩」…そろそろ本気の「あと0歩」が欲しいです（笑）

茗荷の花が咲きました。

本日、いただきました🙇 ※よく分からないですが🤣 ありがとうございます❗️😉 感謝🙏

他社ビールでごめんなさい🙇💦 先日も購入したのですが、かなりお得だったので…楽天市場で…また購入🉐✨ 「サントリー TMD5S ザプレミアムモルツ マスターズドリーム3種セット(350ml×16本×4箱分)」📦📦📦📦 賞味期限が6月まで…だけど、(350ml×16本×2箱)→¥5980で…、それを2セット注文→¥11960✨で、さらに‼️¥1500クーポン利用で‼️¥10460‼️✨ 64本で¥10460なので…マスドリが1本当たり¥164‼️✨激安です😍✨

HALF&HALFの結果でてました。クーポン届いていて嬉しい🍻🎵😍🍻🎵

タウンの皆様おはようございます☺️✨ 本日の佐世保は、曇りです☁️☁️ 現在18℃、予想最高気温は20℃です😅💦 ん〜、気温が下がりません😰💦 天気は曇りでも、気持ちは晴れやかに？本日もどうぞ宜しくお願い致します🙇✨

眠れなくて　気分転換に　空を眺めたら… 今朝の空模様 今日もはじまるよ〜って 柔らかな空に　 包まれました❣️ ❄️☂️🌬️ どうか　お気をつけて いってらっしゃいませ😊

今日は徳島からの帰りにお土産を探しながら帰宅の途に🚘️

久々にTOEIC L&Rを受験するため申込みをしました🙋‍♀️受験日が4月なので頑張りたいと思います✏️

【本日の御神籤】 YEBISU BEER TOWN…吉 YEBISU BARアプリ…末吉 世界陸上最終日🏃💨 最終日と言ったらリレーでしょ😉 男子4×100mで日本🇯🇵が決勝へ進出していたのでメダルの期待が掛かりましたが、6位入賞止まり… 世界との差がありましたね🤔 過去にメダル獲得経験がある種目だっただけに、チョイと残念😞 しかし日本選手が決勝に進出していると、盛り上がり方が半端ないですね🤩 驚いたのは男子4×400m😮 🇧🇼ボツワナですよ❗ 金メダリスト🥇、銅メダリスト🥉、決勝8位の3人が含まれていましたからね😉 予想通り金メダルでした🥇 4×100mとは違って同種目はアメリカ🇺🇸の印象が強いので、勢力図がどうなるのか楽しみです🤩 ジャマイカ🇯🇲に続く陸上王国になって欲しいと思います👍 今大会を振り返ると、やり投げの北口榛花選手が予選落ちしてしまったので、やはり村竹ラシッド選手かな😉 レース後のインタビューがインパクト強過ぎですもの🤣 パリ五輪での結果、今シーズンのタイム、更に自国開催と、メダルへ近付いていたましたし、自信もあったでしょう💪 期待されていたことも分かっていましたから、メダルを獲得して皆と喜びたかったと言う悔しさは分かります👍 しかしミスをした訳ではなく、ベストを尽くした訳だし、それでメダルが獲れなかったら仕方ないじゃないですか😅 世界レベルは更に上にあるということです😉 やって来たことは間違っていないし、足りないものがあるならパワーだと思います🤔 それなら更に研磨して、何度でもチャレンジですよ💪 未だ若くて、これからの選手です😉👍 現役引退レースじゃないのだから、何もあそこまで泣かなくたって良いのではないかと、スポーツファンとして僕は引いてしまっているのですがね😅 ラシッド選手と同じ気持ちの選手は、他にも沢山居るのですよ😉 気持ちが熱い選手だということは分かったので、これからも応援します👍 憧れの武豊騎手に会えて良かったですね🤭 大会MVPは🏆️男子棒高跳び・デュプランティスかな😉 あの世界新記録は凄かったですもの🤩 世界陸上の中継がTBSで続くなら、織田裕二さんに出続けて欲しいです👍 中井美穂さんとのコンビでね😉 次大会は自宅で観戦すると言っていましたが、世陸ファンは許しませんよ🤣

2200投稿になったスクリーンショット ゆっくりといってます😄

今日はとっても寒いです 寒い中、お庭で綿花の収穫🧺 ワタって作れるんですね〜 少しだけですが感動😊

15日に こんな投稿をしました😂↓ https://ybt.sapporobeer.jp/chats/nxh4sv4jhznymcqc 風邪薬を飲みホットカーペットで暖まっていたら あっと言う間に快方に向かったので ちょっと安心していたんですが、なんと昨日の日中に悪寒、体の節々の痛み、酷い腰痛が再発😱💦 どうしても買いたいものがあったので気力を振り絞って買い出しには出かけたんですが、もうフラッフラの状態🚶‍♀️💦 薬は あまり飲みたくなかったのでドリンク剤も買って来て、帰宅後は早速それを飲みました😵‍💫 すると、体の節々の痛み、酷い腰痛は だいぶ治まったものの悪寒は ずっと続き・・・ 私は普段、人に「痛い」とか「痒い」とか「調子が悪い」とか あまり言わないタイプなんですが、昨日は さすがに夫に話しておきました😣 すると、「たぶん風邪だから あんまり近付かない方が良いよ？（笑）」と私が言っているのに、心配そうに近付いて来る夫😅 夕食後、5時間ぐらい横になっていたら だいぶ復活し、今日も今のところは昨日の体調不良が嘘のようです🤷‍♀️ 季節の変わり目、皆さんも体調にお気を付けくださいね😺💕

ビールのおまけ。 プレモルおまけ第3弾。 イオン限定の“広瀬すずさん”サイングラスが付いていました。 410mlの少し大ぶりで、ロング缶に合いそうです。

今日はお魚を塩焼きに🐟 ちょうどイサキがお買得だったので、買ってはみたものの。。捌いていたら鱗付きのため台所が悲惨なことに😱 イサキに罪なし 塩焼きは、上手く出来ました 今夜は冷たいほうじ茶で🤭