フリートーク

タウンの皆様おはようございます☺️✨ 本日の佐世保は、曇りです☁️☁️ 現在18℃、予想最高気温は20℃です😅💦 ん〜、気温が下がりません😰💦 天気は曇りでも、気持ちは晴れやかに？本日もどうぞ宜しくお願い致します🙇✨

昨日、東京に日帰りお上りさん行って来ました。 暑くなく、交通機関もスムーズでした。 到着後すぐにお参りした恵比寿様に感謝です。🙏

ビヤカクテルの結果発表されましたね🤩 早速飲みに行きたいです。 https://ybt2.sapporobeer.jp/announcements/gyu7fsyfokt1mhvo なんと嬉しい事にYEBISUBARの半額クーポンもあるのでこれは見逃せませんね😊 今夜飲みに行こうと思います。

仕事終わりに。 本当は旦那とくる予定だったんですがねえ😆 オータムフェストをやってると聞いて我慢できずに来てしまいました😅 旦那　ゴメソ

青空にお届けシリーズ　No.311 アヒルちゃんと一緒に🐥 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は24度、予想最高気温は29度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 下腹を引き上げて骨盤を立てて背筋を伸ばします。 左手を右の脇腹、胸のすぐ下くらいの位置に当てます。 右手は、手のひらを外側に向けて、肘を軽く曲げて身体の脇で構えます。 息を吸いながら、ゆっくりと左手で上体を左側に引きます。 右の手のひらと指はピンと反らします。 顔は右に向け、右の甲を見ます。 そのまま3回呼吸をします。 息を吐きながら、5秒くらいかけてゆっくり元の姿勢に戻します。 3回程繰り返しましょう。 反対側も同じ要領で行なってくださいね。 食欲の秋は、体側や脇腹、二の腕をすっきりさせましょう！ 血流やリンパの流れも良くなり、代謝を高め、自律神経を整える効果もあります。 疲れも出始める水曜日も、姿勢矯正で気持ち良く過ごしましょう。 今日のご褒美は、黒ラベル熊本城復興支援缶です🏯 忙しくても口角上げて頑張ります🙋‍♀️

【本日の御神籤】 YEBISU BEER TOWN…中吉 YEBISU BARアプリ…末吉 🏃💨 世界陸上８日目（イブニングセッション） 女子5000m決勝 東京オリンピック1500mの入賞で全国区となり、日本・中距離界のエースとなった田中希実選手が登場。 予選で同組となりペースメーカーになってくれた山本有真選手の分も頑張って欲しいと期待しましたが… 結果は２桁順位😢 個人的な話になりますが、この日は予想外に仕事が忙しくてリレー種目の予選が全く見れない状況だった為、漸く見ることが出来る種目だったことから更に期待していただけに、せめて入賞して欲しかったなぁと😞 ２年後の世陸に期待かな💪 田中選手は大人しそうに見えますが、インタビューでは結構喋りますよね🤭 コーチである父親と二人三脚でメダルを目指して欲しいです👍 女子やり投げ決勝 エクアドルのアングロ選手が金メダル🥇 同国女子選手として、初の金メダリストになりました🎊 確か世界ランクが２桁だったかな🤔全くのノーマークだったようです😮 こういう選手って、稀に出て来るんだよね🤭 今後に期待です👍 ⚽️サッカー Ｊ１リーグ 鹿島アントラーズvs浦和レッズ ７試合連続ドローが続いていましたが、両チーム共に落とせない試合はアントラーズが勝利🙌 シュート数も支配率も圧倒されながらも、１つのミスを突いて1-0👍 しかも完全アウェーでよく耐えたと思います💪 京都サンガが敗れて、柏レイソルがドローだった為、アントラーズが単独首位🙌 Ｊ２リーグ 首位・水戸ホーリーホックは、いわきFCとドローで４試合勝ち星なし😞 ヴァンファーレン長崎がアディショナルタイムに追いついた為に勝点で並ばれてしまい、ジェフユナイテッド千葉が勝った為に勝点差１にまで追い上げられてしまいました☹️ 次節に勝てなかったら首位陥落と思って良いでしょう🤔 しっかりしてくれー💪

昨日より冷えましたが氷点下にはなりませんでした😃 昨日はスキー場のコースが白くなっていました❄️ スキー場、早くオープンして欲しいです🎿

立冬 風が冷たくなりましたね 家族💊🩹お休み 遅くまで寝付けず。目覚ましなし ３度🛌しちゃいました。 立冬に相応しい🏔️富士山雪化粧

ビアタウンの皆さま、こんにちは！ 昨夜は高齢の母親と妻の3人で久々に外食に出かけました。いつもの蕎麦屋に行ったのですが、時々「売り切れ」で、その日は営業終了ということもあるのですが、その日は大丈夫でした。そして、珍しく空いていて、すぐ座れました（うれしい！）。天ぷらも蕎麦も絶品で、私はビール（他社のビール）と日本酒もいただき、幸せなひとときでした。昔は子どもたちや存命だった父親も一緒だったことを懐かしく思い出しながら… 札幌は今夜から再び荒れそうな天気予報です。明日の出勤はまた、交通渋滞か、と今から考えている自分です。 皆さま、良い休日を！

ゴールドランク🍺🤗

明日は人間d.o.c. う〜。 気が重い。 今日は断酒。😭 機嫌も悪い。

金木犀が満開でした✨ 良い香り😊

おはようございます😌 日中はまだまだ暑いものの、昨夜の帰り道はそよそよ風があり‥秋がそこまで来てる？を感じながら帰宅しました🙂 みなさまにとって今日も良き一日となりますように☺️♪ 今日の朝ごはん#雑穀米#茗荷とみつば味噌汁# 夏野菜の炊き合わせ#肉じゃが#やっこ#キムチ#もずく酢🍚🫘☘️🫑🥒🐷🥕🧅🌶️etc.

スッキリと晴れ渡った冬空…ですが、寒い寒い。 体調を整えて夜のビールタイムに備えようっと。

先日、10年ぶりくらい？に行ってみました🚶 秋田市民の台所、秋田市民市場🐟🍎 全般的に安くて美味そー😋 🍺のつまみに買って帰りたいものがいっぱいありました😋

少し足をのばしてシャトレーゼに行ってきました いつもの『せっかくだから…』が発動してまとめ買い😅 週末のお楽しみ確保です👍😁

ヱビスバー本厚木からのお知らせ📢 店舗スタッフの佐川さんが育てたじゃがいもメニュー🥔 楽しみです😋

気づいたらひと月以上ご飯を炊いていませんでした😅 ビールを飲むとき🍚は食べませんし、サラサラっとそうめんで済ませる日も多く(^_^;) 今日久しぶりに炊いたら さすがに味が落ちてました💦💦 冷蔵庫に入れているとはいえ、 購入からおよそ3ヶ月ですから当然です いくらコメ不足でも😆😆😅 カレーや炊き込みご飯にしたりお酒をちょっと入れて炊いたりして、なるべく早く食べきろうと思います 結構在庫あるけど🤣🤣😅

最近の夕焼け空赤いです 綺麗なあ〜と思って

珍しく当たりました‼️🎯 他社ですみませんが💦 ちいかわ部長からのお知らせ📢で抽選してみたら見事に引き当てました🤩 晴れ風は全く縁がなかったですが、一番搾りはご縁があったみたいです。

同時に二つも🙌 サッポロビールキャンペーン事務さまより😆

夕方、外出しましたがこの時間でもこの暑さ🥵❓️とびっくりするほどでした 今日は風も生ぬるい感じがしました😓💦 白い耳とピンクの肉球さんの投稿した空の写真を見て、私も同じ頃空を見上げていました😊 なんか嬉しい不思議でした😊

猫ちゃんを見習わなければ🐈 ヨガって身体に良さそう✨✨✨

はるばる（？）来たぜ！ YEBISU BREWERY TOKYO！

しごおわ💦 上野店ヤー‼️