フリートーク

社内別部署のちいかわ好き課長からの嬉しい頂き物🎁 神戸風月堂のゴーフル ありがたく頂きます🥰 ちなみにちいかわ好き課長は私のことを『ちいかわおじさん』と呼んでいる（らしい🤔）

うなぎには やっぱりヱビスです

日差しががあり暖かいと思ってストーブ消したら直ぐに寒くなってきました😅 ストーブ様様です😌 また点けました

今日の上野公園の桜🌸 もうちょいですかね🌸

目黒区での豪雨と落雷凄かったです。⚡☔ 数分停電しましたが、それだけで済んでよかった。 川やアンダーパスはまだ大変そうです。

【本日の御神籤】 YEBISU BARアプリ…中吉 ミラノ🇮🇹コルティナ五輪・大会17日目(開会式前も含む) 【スピードスケート女子1500m⛸️💨】 をLIVE中継で見た。 ※眠かったから投稿は後回しにしました😅 高木美帆は６位…😭 ラスト１周までスプリットタイム(300m、700m、1100m)は２位だったが、課題だったとされるラスト１周での加速が出なかった😣 記録を見て驚いたのは、メダル獲得選手と４位〜６位までの選手のスプリットタイム順位が前半とラストとで真逆だったことだ⏱️ メダル獲得選手はラスト400mで一気に順位を上げており、４位〜６位の選手は一気に落としている😮 それはラップタイム(300m、700m、1100m)に表れていて、ラスト400mをメダル獲得選手は30秒後半から31秒前半に抑えているのに対し、４位〜６位の選手は31秒後半から32秒にスピードが大きく落ちている… 特に高木選手は最終組で他選手のタイムが分かっている為、前半から勝負を掛けざるを得なかったのかもしれない🤔 高木選手は同種目の世界記録保持者だが、オリンピックでは銀メダル🥈のみ… 短距離の魅力と長距離の魅力が合わさった種目であることから思い入れがあるらしく、金メダル🥇への拘りが強かったようだ。 獲れなかった悔しさからか、レース直後は涙していた😢 インタビューでも「言葉が見つからない…」と繰り返しており、心中を伺うことが出来る🤔 ※インタビュアーも、やり辛そうだった😅 しかし少し時間が経って、姉の高木菜那さんからのインタビューに対し、1500mでの記録が伸ばせなくなって来ていることを自覚していること、そしてこの結果を受け止めているとも答えていた。 でも複数種目に出場し、個人でオリンピックメダルを10個獲得しているのは凄いことだと思う👍 ※日本歴代記録を更新❗ ４年後は35歳。 今大会後どのように活動して行くのか…🤔 注目したいと思う👍

駅前の花壇のチューリップ🌷がキレイでした。 調べたら、ユリ咲きタイプのバレリーナという品種のバリエーションのようですね。

孫の保育園で今日は作品展。 帰りに我が家に遊びに来て、そのままお泊りとなりました。 居間で大人しくYouTubeを観てるんですが、正座して観てるんです。 居間は掘りごたつで足を伸ばせるんですが、何故か孫は正座して観てるんです。 ちっちゃな足が可愛いです😄

パーフェクト大吉！ おみくじの通り、お友達と話せて幸せな一日でした！

7月1日からまた値上がりしていますね～！ 😵🥖 いつも朝食でお世話になってるタカキベーカリーのカスクルートフランスも¥10値上げでした。

はじめて出会いました。 ちょっとすぐに買ってしまった。みなさんはご存知だと思いますが、

懐かしくなって衝動買い😅 意外とビターなチョコでした🍦😋

私も、韮を使って、韮と鶏肉のオイスター炒めを作りました。 そう🤭あの句、よかったですね 私は、紹興酒を含んだ鶏肉に生姜で炒め、美味しそうな焼き目がつくと、「はるの韮」登場✨オイスターで味付けをして黒胡椒で仕上げました👩‍🍳 本日は、薫満つで。 美味しかったです😋

今日のつまみ 右下はポテトサラダで、その上は鶏手羽元の煮込みです。真ん中下は鴨脂とタラの芽の炒め物で、その上はクリームコロッケと、味玉と、ハムサラダです。左下はうなぎの肝焼きで、その上はブリのアラ煮と、庭のフキノトウの炊いたんです。 デザートはクイーンズ伊勢丹の「黒糖クリームよもぎ団子」です。

本日「ヱビス クリエイティブブリュー 澄深し」を探しにいくつかのお店を見てまわったが、発見できず。 早く味わってみたい！

今日は雨、しかも、しっかり雨☔ どうやら、新幹線🚄も止めたらしく🥲 九州はじめ影響ある地域にお住まいの方たちは、被害が最小限でありますよう、お祈り申し上げます 本日、お籠もりの私は、日頃出来ないことをこなして、一日が終わりました☺️ 今日は、白焼き　山葵とお醤油で😌

タウンリニューアル おめでとうございます㊗️🎉 で、久々にタウン訪れると みなさんタウンのリニューアルお祝いの コメントで盛り上がっており👏👏 でも、 金沢はそれどころじゃ💦 最強寒波再襲来！ 写真は決して空からホコリが 舞い落ちてるんじゃありませんよ！ 雪ですから❄️😰 今回は先日の寒波より雪の量が😱 これは確実にやばい積もるボタ雪！ 明日の朝が恐怖です。

近所のカラタネオガタマの蕾が段々と大きくなってきました🎵うっすらと良いバナナ等のトロピカルフルーツの香りが漂ってきます。 咲き始めたらまた紹介しますね🎵👍

4月になりにお花がレンギョウに… 3月🌸でした うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

おはようございます。琥珀の販売はまだですかね。今年はどんな味でしょうかね。

皆様　お疲れ様デス 三連休　いかがでしたか？ 楽しまれたでしょうか？ お仕事の方々 ご苦労様デス お仕事して頂いているお陰で 助けられて　おります🙏 ありがとうございます😊 寒暖差にご用心なさって　くださいね😊

【本日の御神籤】 YEBISU BARアプリ…末吉 YEBISU BARダブルポイントを含めたランキング・トップ20が更新され、ギリギリで20位以内をキープしていました😅 ※kazuさん、一気に追い抜きましたね😉 今日も明日の「ヱビスの日」に備えてアルコールは抜こうと思っていますが… ダブルポイントデーであるところが悩ましい🤣 どうするかなぁ🤔

魔女鍋（シチュー）の骨を取り、パスタになり、最終的にはスープになりました。 作りすぎてもアレンジのきくモノは魔女（主婦）の味方😁 ひゃっひゃっひゃ♪

2026年度末をもって、手形・小切手が全廃されるとのこと。 簿記検定の際、一生懸命勉強したのはなんだったのか😅

青空をお届けシリーズ　No.328 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😄 神戸は曇りです☁️ 今の気温は25度、予想最高気温は27度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐに立って、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 座って行って頂いても大丈夫です。 手のひらを前に向けて、両肘を直角に曲げて顔の前でくっつけます。 肩はリラックスしてしっかりと下ろします。 息を吸いながら、胸を広げるように肘をそのまま横に広げていきます。 息を吐きながら、元の位置の顔の前に戻します。 ゆっくりと10回程行ってください。 次に、前で手のひらを合わせて、肩に力を入れ過ぎないように気をつけながら、息を吸いながらゆっくりと上にあげましょう。 無理せず出来る範囲で大丈夫です。 息を吐きながら、胸の前にと、10回程行ってみましょう。 余裕のある方は、同時に息を吐きながら、下腹を締めてゆっくりと右足、左足と交互に前に上げてください。 膝からではなく、太ももを上げるイメージです。 大胸筋を鍛え、バストアップ、肩甲骨の刺激、肩凝り予防改善効果があります。 足をお腹の前で止めるように、ゆっくりと行って頂くと、下腹の引き締めと、ヒップUP効果があります😉 今日のご褒美はシトラスブランです💚 午後からレッスン頑張ります🙋‍♀️ みなさまも素敵な日になりますように✨