フリートーク

ヱビスビアタウン2周年、おめでとうございます🎉✨😊 みなさんとこうしてお祝い出来る事がとても嬉しいです。 これからもよろしくお願いします㊗️🥰

コーヒー☕😃☀️タイム 🕊️鳩サブレー🕊️といっしょに。

新春キャンペーン「ヱビスビアタウンみくじ」🎯 毎日一名にヱビス1ケース当たる超大型企画キターーーーーー‼️‼️ 記念すべき初日は…ハズレtho😑

さよならツバクロー。。。(ノД`)・゜・。

大阪天王寺あべのキューズモールで ハイキューPOP UPストア開催中。 前週の京都での開催より小規模。 同僚の娘さんがガチヲタク大学生でハイキュー好き🎵 情報をリークしてもらったら天王寺は偶然出会ったけど 京都開催は知らないと。 頼まれて京都でのPOPUPストア画像や アンティークコラボパンの情報をお渡ししたら大変な喜びようだったそう。 なんか、頑張って写真撮って良かったです。 ヲタクは繋がる😆🍀🌈✨ ※画像はあべのキューズモール

すこしはわかるようになりましたが、、、Part4💦💦 でも撮ってみただけです😅 at 池袋地下街、臨時(期間限定？)ショップ❓

今日も世界が黄色いです😵 目が！目が…！ って言っては目薬さしてます🥹

佐世保も朝夕涼しくなりました☺️ 半袖では寒いかな😨といったところ☺️✨ さぁ、ファッションの秋冬🍂到来ですね✨ 皆様の好きなファッションスタイルは…☺️✨🧥✨ 私は今だに少しスポーティなテイストが好きです🥹✨ 肌寒いなぁ…と思いつつ、、、 スーパーの買い物帰りに、秋の夕焼けが綺麗だったのでパシャリ📷✨🤭

おつかれさま〜😞 バスから降りたら土砂降りの雨☔ 傘が役に立たない… 今日は交通機関についてない日でした 飛行機、電車、バス…あゝ😣

今日は😸の日。鳴き声「ニャン（2）ニャン（2）ニャン（2）」と読む語呂合わせからだそうです😸 他の方と重複投稿になりごめんなさい😄

決してちいかわマニアではございません！😤 が、見かけると写メ📷撮ってる自分がいます😆 こちらもいつものスーパーで見かけました♫ みなさん？が投稿されてるのを見てたので おっ！これこれ♬と思わずパシャリ📷 でも、撮っただけ！ 買いませんでした。 だってちいかわマニアじゃないも〜ん！

今日から燻だぁ。ジョッキはないのか 770円 瓶と缶を持っていって生と飲み比べたい

★先人の名言★ 「真剣だと知恵が出る，中途半端だと愚痴が出る，いい加減だと言い訳ばかり」 目先の仕事にいっぱいいっぱいだと忘れがちになってしまいます💦 忙しい時だからこそ肝に銘じようと思います 500年経って文明が発達しても人の本質は変わらないのかもですね

JAFで当たった。 JR城端線沿線に住んでいる親族にあげよう。

青空をお届けシリーズ　No.420 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温はー1度、予想最高気温は5度です。 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 椅子に座ってでも大丈夫です。 立って行って頂く時は、足を肩幅に広げてつま先を45度外に開き、膝を軽く曲げてくださいね。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてください。 両腕は胸の前でクロスします。 １度息をしっかりと吐きながら腹筋を締めます。 息を吸って吐きながら、頭を動かさないように気をつけて、ゆっくりと上体を右に捻ります。 息を吸いながら正面に戻します。 肩はリラックスしてくださいね。 息を吐きながら左に捻って、吸いながら戻します。 10往復くらい行ってくださいね。 捻りにくい方があれば、30秒キープして左右差を改善しましょう。 　 腹筋をしっかりと締めたまま、捻りを加えることで、わき腹の筋肉=腹斜筋をメインに腹筋群全体を引き締めることが出来ます。 腹筋の引き締め、ウエストの引き締め、腹筋全体の脂肪燃焼に効果があります。 腰痛予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、ジューシーエールです💛 最強寒波に負けないようにしっかりと対策します🙋‍♀️ 元気にお過ごしくださいね🍀

パーフェクト大吉‼️ しかしヱビスビール🍺当たりへの道はまだかー。😔

今、メール来たンだけどね 件名：(なし) 本文： お久しぶり♪ 私だけど、覚えているかな？ 誰やねんっ!? 久しぶりなら名前位、書いとかんかいッ!! ワタシワタシサギ、流行っているンかねぇ・・・ あ・・・ 前に某SNSで似た様な事がありました 勝手にニックネーム変えておいて 「あれだけ世話したのに(略)」 ニックネーム変えたんなら、それを先ず知らせてくれなきゃ、誰か分からんがな(汗) 因みにもう１つ 名前、書いてあったンだけどね 件名：にのです 本文：お疲れ様です。二宮です。 (チョイと中略します) 昨日はビーストさんと(中略) ビーストさんが俺たちのYouTubeチャンネルに(中略) 二宮って、あの・・・(芸能人、よく知りません)二宮さん？ 男の俺に二宮さん、言われてもなぁ・・・ 知り合いじゃ無いし、せめて女性の名前にしてくれません？ 女性からなら、知らん人でもチト嬉しい(笑) 大体、ビーストさん、て・・・ボブ・サップかや？ ボブ・サップは好きだが、YouTubeチャンネル、開設してないしなァ 皆さんはメール送るなら誰さんか、書き忘れの無き様・・・ あと、アドレス確認を忘れ無き様・・・ 御送信ちゃう、誤送信で迷惑かけるぞ てか、晒されるぞ(笑) 最近の頭痛は、こういうご送信メールが原因ちゃうかな・・・(悩)

ラスト・マイスター 君のことが忘れられなくて、 最後に一度だけ抱きしめたくてね。 YGPに来ちゃったよ。ここではまだ シナジー・オブ・ヱビス・ルームが あるんだね。 もう君にお愛することができないなんて 悲しすぎるよ。 君のかわりなんて現れないよ。永遠に。

土手から飛行機見ながらエビス飲みたい！😆

ヱビスビアタウンの親愛なるお仲間の皆さま おはようございます🌸 長文/お話させてください🙇（その1） 今年の2月初めに第2子𓃠を迎え、その１ヶ月後に神様からの贈り物！近所の譲渡会で運命の出逢いをし、第３子🐈を今月１日に我が家に迎えました✨（2週間のトライアルスタート） 第３子は、純血種のペルシャ猫　 "チンチラ　ゴールデン"　2歳の男の子です 私は詳しくはありませんが、この種の純血種はペット市場では高値で取引されていると思います。 この子の名前は、"らんまる"といい 不幸な過去を持っています 生まれつき左後足が不自由（足の裏が捻って上を向いています）で使えず、残りの三本足でびっこを引きつつ上手に歩き、走りもします。 この純血種のらんまるが、何故 野良猫主体の譲渡会を介して我が家の一員になろうとしているか、、、 実は、らんまるは生まれて此の方 ブリーダーさんの元で繁殖の為に２年間、 小さなケージ（収容かご）の中でずっと暮らしてきました。（繁殖用の猫は、通常6年間その為に働くそうです。その後の彼等の事は、私はまだ不勉強でよくわかりませんが、、、幸せな猫生を歩めているのでしょうか…？） そんな中、"らんまる"は、足が悪かった事もあり、2年で繁殖業から開放され、保護猫活動をされておられる保護主の元に譲られ、猫の譲渡会を経て我が家の一員に迎えられるかどうか、彼にとって我が家が安住の地になるかどうかのトライアルが始まりました。 らんまるの生育歴から、らんまるは人間に慣れています。一方で、他の猫とのコミュニケーションが取れず（解らず）、猫カフェで働いたこともありますが、問題を起こしお払い箱になったそうです。 らんまるは、我が家の先住猫🐈‍⬛𓃠とも まだ交流がありません。 間違いなく先住猫達は、ビビっています。 らんまるは、とてもデカイから！ 、、、写真でもお分かりかと思いますが、 もふもふ、ふわふわで見た目は大きいのですが、触るととても華奢!　先住猫🐈‍⬛の方がずっとずっしりしています。 1.らんまるは、猫トイレで用を足しますが、 それを砂で隠さずにそのままです！←恐らく幼少期から小さなケージ生活で、猫砂で埋める経験がないのだと私は想像しています。 2.らんまるは、今はもう自由な生活を手に入れているのに、夜眠る時等、一応置いてあるケージ（大きめ）に入って寝ています！←恐らく長いケージ生活の為、こちらの方が安心するのではないかと、とても不憫に思います。 3.らんまるは、長毛種の為、毎日ブラッシングや、お顔がひしゃげているので、目元のケア等々人間の助けが必須です！←ブラッシングを怠ると、直ぐに毛玉が出来痛いそうで、目元は、涙と目やにが沢山でます。 私は、短期間に３人の子供のお母ちゃんになりました。お母ちゃんになり感じた事は、 愛情は無限だということです!! 沢山たくさん愛情を注ぎ、らんまるの失った ２年間を取り戻させ、平凡で幸せな人生（猫生）を私達家族と共に過ごしていって欲しいです。 らんまる達に人間がしたこと（していること）への償いの気持ちもあり、許して欲しいとも思っています。（こちらの件については、また次回にお話させてください🙇） 長々とお付き合い頂き、ありがとうございました🙇

久しぶりにボウリングやりました🎳 前回投げたのは3年前の桑田カップ🏆️ハウスボール部門でして、マイボール、マイシューズは4～5年振りの登場です😅 ちゃんと転がるかとか、シューズの底が剥がれないかとか心配でしたが、大丈夫でした🤣

中之島図書館で開催中の 女神と天女が描かれた絵葉書展 サッポロさんも関係する 絵葉書が何枚かありました❗

今日は七夕ですね。 ちょっと暑いですが、天気も良くて良かったです。 今週も頑張っていきましょー！

青空をお届けシリーズ　No.216 ネコバスと一緒に😺 おはようございます😃 神戸は晴れています🌤️ 今の気温は28度、予想最高気温は31度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ まっすぐに立って、脚は肩幅に、骨盤を立てて下腹を引き上げます。 座ってでも大丈夫です。 両腕を頭の後ろに、軽く手を組みます。 肩はリラックスします。 息を吸って吐きながら、上半身を動かさないように気をつけて、手を組んだまま右腕で左腕を引っ張るように、右側に下ろします。 ゆっくりと5回程呼吸をします。 息を吸って吐きながら、左側も同じ要領で引っ張ります。 ゆっくりと左右交互に5回から10回程行いましょう。 腕を下ろす時に、首が前に倒れないように、肩に力が入らないように気をつけてくださいね。 肩甲骨回りの筋肉を動かして、二の腕(上腕三頭筋)や、背中をスッキリ引き締めましょう！ 肩凝り、腰痛予防＆改善効果もありますよ。 暑さに負けない心と体を作りましょう😉 今日のご褒美は、オランジェです🍊 笑顔は、自分も周りも幸せな気分にさせてくれます🥰 体調に気をつけてお過ごしくださいね✨

本日、グルメ料理研究部に投稿😅 結局、飲み過ぎました😵🍺🌀 これ以外に焼酎の水割りを飲む😂