フリートーク

サッポロさんから 株主総会通知と 優待選択案内が届きました うれしい🥰

アシックスは神戸の代表する企業 海外でも人気 総会通知も フランス🇫🇷凱旋門かな？ 　

たまには回転しない寿司も食べてみたくなります。京浜急行の久里浜駅近くにあるひさご寿司は休日でもランチがあり、家族連れでも安心して食べられるお店でした。ランチ大盛りで税込み1,690円で満足しました。

今日は良い天気です 一人でデニ姫に会いに来ています 家族の事も何も考えずにボーとしに来ました クリニック検査帰りのジョナ姫に会いに来て以来くせになりそうです😊誰に遠慮する事もなく極楽極楽😊

リニューアルしてから 時間に余裕なく town活動を疎かに🫣 本日は落ち着いたので うろちょろ出来そう😊 では 雪掻き行ってきます〜 寝落ちかなぁ😅

モスチキン当選してたんだけど。 1本無料で交換だけって、、コンビニ当選品と違ってハードル高いよーって思ってて行けなかった💦 モス好きだったんだけど、最後に食べた時とその前が美味しくなかったんよね。

大谷さん ホームラン⚾️ やはり凄い‼️

今日の夜食です。 新宿伊勢丹で買った「なか又」の「ふわふわ　どら巻き」で、粒あんとクリームのバランスが良かったです。 https://www.nkmt.jp/items/93147578

のぴたさんやYEBIつよさんが連敗中のキリン もちろん私も延々と連敗していましたが・・・。 止まりました😆

鳥のヤキモチが凄すぎる❣️ アヒルのビニール人形をポイする姿が可愛い🤭 https://www.instagram.com/p/DHV1csnuKLT/?igsh=MXRicWQ5ajAyajYwZA== こんなに可愛い鳥なら飼いたいなー

青空にお届けシリーズ　No.407 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😄 神戸は晴れています☀️ 今の気温は4度、予想最高気温は8度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まず、床に四つん這いになり下腹を引き上げます。 両手はきっちりと肩の下について、指先は前に向けます。 両膝は脚の付け根の下について、足を立てて指で床を押さえます。 左手を右手の前におきます。 次に息を吐きながら、ゆっくりとお尻をかかとに近づけて行きます。 腰を丸めるイメージです。 肋骨を分岐点にして、前後に引っ張り合う意識で行います。 腰からお尻に掛けてしっかりとほぐしましょう。 息を吸いながら、ゆっくりと元に戻ります。 首がすくんだり、肩が上がると、腰が伸びません。 首や肩はリラックスして、腰が気持ち良く伸びているのを意識してくださいね。 腕を左右入れ替えて、反対側も同じ要領で行ってください。 寒いと姿勢が悪くなり腰も硬くなります。 腰をしっかりとほぐすと、可動域が広がり、姿勢が整い腹筋が使えるようになります。 スタイルアップだけでなく、腰痛、肩凝り予防改善効果があります。 今日のご褒美は、シトラスブランです💚 仕事納め頑張ります🙋‍♀️ 暖かくしてお過ごし下さいね🍀

おはようございます✨ 今朝は車が黄色くてザラザラです😨

今日でお別れ😢 明日から徳島フェアです。ちょっとだけメニュー見せてもらったけど、美味しそうなオンパレードでした😊 乞う御期待、ヤー❗

すこしはわかるようになりましたが、、、Part4💦💦 でも撮ってみただけです😅 at 池袋地下街、臨時(期間限定？)ショップ❓

福岡で開花宣言🌸 うれし〜 今日、明日の黄砂を乗り越えれば あとは桜の満開を待つだけ😆🌸🌸🌸 ワクワク✨✨✨

【ヱビつよさん一押しチャンカレ（中辛）🥊🍛】 昨日、妻がイオンの〝福井、北陸フェア〟で購入した金沢名物チャンピオンカレー🍛。本当はカツと千切りキャベツをトッピングして食べるのがオススメですが、待てずに目玉焼き🍳をのせていただきました！ コレはコレで辛さがまろやかになって美味😋 パウチはできたてをすぐにパック！お店と同じ味が売り☝️ のぴたの三大チャンピオン‼️ 🥇チャンピオカレー 🥇谷村新司 チャンピオン🎤🎶 🥇マンガ本 チャンピオン📕 あなたのチャンピオンは🤭⁉️

おはようございます 今朝も氷点下の寒さですが、 「あ、昨日より寒くないかも」 と呟きながら家を出た夫を見送った朝を迎えています 最低気温ｰ5℃ですよ~ (・。・; 金曜日ですね~✨そして1月最終日です 今月のタウンのおみくじ、アタリ🎯は出ずに終わりそうです笑 今日も防寒をしっかりして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~(^o^)/

ラッキーフードが蕎麦でしたので、お昼に食べました✨😋 かけ蕎麦小です

義母から ありがとうと。 LINE連絡。それだけ 年数回 実の娘とは仲良し 歴代嫁（元嫁含む）とは(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

ジム友とレッスン後の乾杯🍻 呉越同舟⁉️🤣

今日の朝の話なンだけどね 目が覚めると頭痛が起きる訳さね だモンで、暫くは痛いなぁ・・・と、布団の中でウダウダしているンだけどね そんな時にJcom契約のスマホに電話がかかって来まして しかもアメリカから 発信者は『アメリカ合衆国ウンチャラカンチャラ』書いてあるわけで・・・ ふと頭に浮かんだのが『トランプ大統領とイーロンマスク』 お？ もしかしてトランプ大統領、イーロンマスクの後釜に俺をスカウトかぁ？ 〃▽〃 ｺﾚｦｷﾆ､ｵｸﾏﾝﾁｮｳｼﾞｬｲﾘｶｧ? と喜んだのだが、布団でウダウダ寝ぼけ眼 放置の末、留守電に録音している様で・・・ 起きてから再生してみたンだけどね 「こちらN〇Tナントカ電話コミュニケーターです」とか何かそんな事言っていたなぁ スカウトじゃ無いンかいっ!!と、残念がりつつ聞いてみたら 「契約中の電話が料金滞納しており、法的処置をとる事になりました。つきましては数字の１を押してください」の繰り返し ノ△ヽ ｱｲﾔｧｧｧｧｯ!! アメリカのNT〇ナントカ電話コミュニケーターに訴えられてもうた!! やっぱり、出廷しないと問答無用で有罪かねぇ・・・(汗) アメリカの裁判所まで出廷？ 航空チケットはやっぱり自腹？ 向こうでの宿泊費も自腹？ ・・・でも仮に有罪になっても、冤罪が判明すれば、アメリカなら莫大な慰謝料が取れるよね o〃▽〃o ｳﾍﾍﾍﾍ♪

新しいバッチいただきました うれしいです☺️

失敗しました😂 昨夜、誕生日の息子用にケーキを久々に焼いたのですが焼き始めから何か膨らまないよなぁ……とは思っていたのです。 焼き上がって、焼き加減もフルフルとしていつものより弱い。 どこ間違った？！と思い返すも、手順に問題は無かった筈。 もういいや、明日の朝焼き直そう、と思って今朝頭の中で材料を確認していたところ、思い出しました。 あ〜材料！材料だ！バターが40gのところを120g使ったわ！！！ 30gのレシピを三分の一増やして10g多くするべきなのに何故か４倍して120gで作っていたわ私……。 そういや作ってる時も何か今日バター多いなとは思いながら作ってたくせに、微塵も思いつかなかった……！ 膨らまないどころじゃない、よくあれだけバター入れたのにここまで膨らんだね、って事でした。 まあね、スポンジケーキの作り方で材料配分がパウンドケーキだったってだけなので味は大丈夫だし、そのまま食べれば良いんですが（今朝すごく締まってパウンドケーキっぽい硬さになってました）。 でもって今朝ちゃんとした分量で作り直したらきちんと普通に膨らんだしモーマンタイなのですが。 何事も久しぶりなことはボンヤリせずちゃんと気を入れてやらんといかんと思った出来事でした。

ヱビスビアタウンの住民の皆さま おはようございます! 神戸のお会社、さかナッツ𓆝でお馴染みの 「東洋ナッツ食品」さんが毎年この時季に開催される【アーモンドフェスティバル】ご存知でしょうか…今年で第43回❣ アーモンドのお話は、桜よりほんの少し早く開花します。桜より少しピンク色が濃いのですが、とても良く似ています🌸 お会社の敷地やアーモンドの木いっぱいのお庭が開放され、アーモンドやナッツを使ったスイーツやアーモンドの素揚げ、カレー、焼きそば？等の屋台も出店され、 アーモンドの苗木の販売もあります！ 地域に密着した、多くの神戸近隣の皆さまが集うお祭り、アーモンドのお花見をしながら、屋台やお弁当を持参の方も!!めいめいの方法で楽しまれています。 残念ながら、飲酒は🙅です🤣🤣 例年、この時季の土日に開催されます。 機会がありましたら、皆さまも是非遊びにいらしてください🌈 開場は、神戸の深江浜です🤗

今日は、亡くなった夫の一周忌(少し経っていますが…) 遠方から、夫の友人ご夫妻とYEBISU / BAR です 夫を、偲んで会食…思い出話に花が咲きました🥰 すっかり📷️💌忘れました 楽しい一時でした🍻🤩 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀