フリートーク

おはようございます😊 天気予報 今日はずっと曇り☁️‥朝晩はだいぶ過ごしやすくはなりましたが日中はまだまだ‥今日の最高気温は33℃‥いやっ涼しいのか？ムシムシしているのでいまいち快適さは感じられませんが😔 通勤途中に見かけた木に沢山実がなっていました🥰これが色づく頃には涼しくなっているのかな？ 本日もみなさんにとってより良き一日になりますように😊♪

36時間の断食… 確かに人間は日々、脂肪や糖分、塩分の多い食事を食べすぎているから、時々内臓を休めて修復させるのがいいけど。 36時間か… 内臓の内側から修復…させたいけど。。 健康になるって大変〜笑 わかりやすくて可愛いイラストだけど、頑張れない🤣 https://www.instagram.com/reel/DP4rHnZE76I/?igsh=M2VoZ2QyNzE4dzJq

1時間前にメールが ヤマト運輸をご利用いただきありがとうございます。 サッポロビールキャンペーン事務 様からのお荷物をお届け予定です。 何か応募したかな❓ したとしたらヱビスのキャンペーンのビアグラス ほとんど全部応募して はずれたと思ってたんですが グラスかな🤔

お土産をいただきました 美味しかったよ

ラッキーヱビスなお店✨

この季節が到来🫛 初物高価なので買わず😱 今年の枝豆は 期待出来そうな予感 ポンポンとして艶よし 画像を観ながら まずは 金ヱビスで乾杯🍻

今日愛車の車検日。 いつもの担当は他の接客中で、３〜４0代の女性の方がかわりに対応したんですが、何とタメ口応対。 項目ごとに交換等の確認をしたんですが、こちらの回答に、「それで良いんじゃない」とか、「そうだよね～」。 思わずガン見してしまいました。 他にも、まるで友達と話すような接し方。 とても営業とは思えない応対にビックリ🫨 お客さんが離れてしまいますよね、だから経営状態が厳しくなってしまったのかな?

たくさんのお菓子に囲まれて幸せ…😍✨ 先日、職場(お店)で販売コンクールがあり、見事1位に🏆✨(小さなお店でスタッフも少ないので、全然凄くないです😅笑) ご褒美のお菓子セットはシャトレーゼ☺️ 本当は1〜4位で景品に差があるのですが…順位が確定したあとに…、「みんな頑張ったので、お菓子平等にしてもいいですか？🥹」と責任者にお願いして、…みんな同じお菓子に✨🍪🍘🧁✨ それで…前回、職場のおつかいでシャトレーゼに行きました…という投稿をしていました🤭 お菓子に囲まれて…幸せ〜🤣✨🥰

YEBISU×Dewar’sコラボグラス 捕獲できました🥳 とりあえず一安心です🤣

【本日の御神籤】 YEBISU BARアプリ…末吉 この投稿にて999回目となりました🤭 数年ぶりに購入したユニフォーム🎽が漸く届きまして… サイズが心配でしたが、着てみるとピッタリでした😮 実は購入するまで相当に迷いましてね🤔 ユニフォームそのものを購入するのか… 購入するなら、どのサイズを選ぶのか… プレミアムユニフォームを検討していたところに、特設サイトがオープンすることを先月に知りまして😮 これが正規の値段で買えるラストチャンスと思い、速攻で申し込みました💨 しかし昨日、東京に実店舗がオープンしたと知り愕然😣 分かっていたら申し込まなかったよ😮‍💨 これまでサッカー⚽️ユニフォームなら沢山購入しているので、ナイキ社でもアディダス社でも、ある程度サイズ感は分かっています。 しかし野球⚾️ユニフォームは滅多に買わないし(６着のみ)、アメリカンサイズとなるとサイズ感がイマイチ分からないので、試着した方が良いのです。 実店舗がオープンすることを知らなかったので、過去に購入した別メーカー野球ユニフォームのサイズと、今回のメーカーサイズ表を見比べてＬサイズに決めたのですが… 先に記載した通りであります😮‍💨 ユニフォームの素材がリミテッドであることを考慮してＸＬにしておけば良かったのか…🤔 １番気にする箇所は肩幅ですが、ゆとりを持ち過ぎると胴回りが余ってしまい、フロント側の刺繍が歪んでしまって見栄えが悪くなるんですよね☹️ 二十数年前、アイスホッケー🏒カナダチーム🇨🇦のユニフォームを買った時にトレーナーの上から着るからと大きめサイズで買ったら、そうなってしまった経験があります😣 それを思うと、Ｌサイズで良かったのかなぁ🤔 考え抜いて決めた甲斐はあったのではないか🤔 そう思い始めていますが、返品期間まで時間があります。 早めに実店舗へ行って、ＸＬサイズを試着してみようかなぁ🤔

今日は、母の82歳の誕生日でした☀️🎵✨😆 元気に今日を無事に迎えられたコトを非常に感謝して下ります‼️✨🤣

ドジャースやりました。😻 おめでとう。 逆転優勝‼️

子鴨たちも、もう大分親に近いサイズになりました。 脚力も一人前🎵 でも翼で羽ばたけるまではあと１ヶ月くらいかな。 一番うしろが親鳥です。

自転車で琵琶湖一周してきます。

近所のカラタネオガタマの蕾が段々と大きくなってきました🎵うっすらと良いバナナ等のトロピカルフルーツの香りが漂ってきます。 咲き始めたらまた紹介しますね🎵👍

今日のつまみ 下は右が鴨脂と枝豆を炒めたもので、その左は生麩の田楽で、一番左は焼きたらこです。上は右が野菜炒めで、左はコロッケと、厚揚げ入りきんぴらと、サツマイモのオレンジ煮です。 デザートは長野県の「御菓子処花岡」の「胡桃の醍醐味」です。 https://www.okashi-hanaoka.jp/product/kurumikashi/

オハビー🎶👋 今日の金沢は朝から☔️。 予報では明日は晴れ☀️明後日から しばらく☔️が続くらしい😮‍💨 でも、明日の晴れ☀️は嬉しい♬ だって休みなんだも〜ん🤣👍 今日一日頑張れば明日から週末🎶 お休みの方もお仕事の方も 今日も一日元気で頑張りましょう‼️ それではお気をつけて 行ってらっしゃい♪👋 って、もう仕事してるかぁ(๑˃̵ᴗ˂̵)

先々週のさつまいもの茎に続いて ジャガイモも被害に😨 山に食べるものが無いのかな🤔 ジャガイモの被害は初めてです💦

青空をお届けシリーズ　No.176 キウイさんと一緒に🥝 おはようございます😆 神戸は曇っています⛅️ 今の気温は19度、予想最高気温は21度です！ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてください。 両腕を下に伸ばして、身体の横から少し後ろに引きます。 手のひらは、パッと開いてください。 息を吐きながら、二の腕から捻じるように内側に、息を吸いながら外側に、お星さまキラキラのイメージでゆっくり丁寧に動かしましょう。 10回程繰り返してみてください。 次に、両腕を息を吸って前から上、息を吐きながら後ろ、下と大きく回してみましょう。 肩甲骨を意識しながら、10回程回してくださいね。 このセットを2〜3セット行ってくださいね。 二の腕を締める効果があります。 肩凝りにも効きます。 脂肪を燃やす褐色脂肪細胞は、加齢と共に減り続け、基礎代謝をダウンさせてしまいます。 しっかりと刺激して元気に過ごしましょう！ 今日のご褒美はオランジェです🍊 今日も素敵な1日になりますように✨

明日、確実にプラチナにランクアップします😮 100ポイント切っているので🤭

生協で立派なミニ白菜が届いたので 白菜🥬が主役の鍋をしました お供はキノコ🍄‍🟫牡蠣🦪人参🥕ネギの青い部分 シメは中華めん 肉類を入れていないので野菜と牡蠣の旨みが出ていて とても美味しいラーメンスープになりました😋 今年は野菜が主役の鍋を何回作れるかな〜♡

昨日の夕方，信号待ち時にパチリ。

楽しみです🍺 飲食店で愛される「エーデルピルス」缶商品で登場！12月2日(火)数量限定発売 | ニュースリリース | サッポロビール https://share.google/PvbWIYtkFALNfkbAq

昨晩は、ブランデー梅酒にビーバー🦫「SALT&VINEGAR」。 酸味が堪らん。

信州りんご菓子工房BENI-BENI🍎の 焼きたてカスタードアップルパイ 仲見世通りは食べ歩きをしてはいけないので お店の前で座って食べました 前のお店にワンちゃんが日向ぼっこしてました🐶