フリートーク

久しぶりに寒かったです。 スキーは楽しむことできました。

青空をお届けシリーズ　No.31 スティンキーと一緒に🩵 おはようございます😀 神戸は、雲多めです☁️ 今の気温は4度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、 両腕を前に伸ばして右手は左肘の上に、左手は右肘の上に乗せてください。 息を吸いながら、両肘から上に鼻の位置くらいまで上げて、息を吐きながら下へと10回程繰り返しましょう。 次に最初の位置に戻して、息を吸いながら、ウエストから右へ、息を吐きながら左へと、ゆっくり捻ってみてください。これも10回程行いましょう。 最後にまた最初の位置から、息を吸いながら右肘を右上の方向から、息を吐きながら左肘を左上の方向からと8の字を描くように、ゆっくり動かしてくださいね。 いつも腹筋を引き上げるようにして、下腹を締めるように、腰を逸らさないようにと姿勢を意識すると、腰痛予防、改善効果がありスタイルUPにも繋がります。 肩甲骨を寄せて、骨盤を立てて、スッキリと快適に過ごしましょう🙆‍♀️ 今日は雲に覆われて青空とは言えませんが、あの雲の上には青空が広がっています🟦 今日も頑張ります🙋‍♀️

車内には受験生かな？ チラホラと・・ 受験生は勿論、受験生のご家族の皆さん あと少しです。体調に気をつけて下さいね🙋

少ないけど能登半島地震災害義援金を日本赤十字社を通じて寄付しました。 寄付が被災地域全域か、地域を限定してか、2通りあるみたいです。詳しくは日本赤十字社のホームページで確認してみて下さい。

大吉と願いながら何と、凶でした。 残念🫤

先日、宮崎県に行ってきました、（訳ありで直近で２度） おそらく私はもう行くことはなさそうです、、寂

今後の東アジア情勢を占う意味で、我が国にも決して無関係ではない台湾総統選挙の開票が正に今行われている。 20時現在、与党・民進党から今の副総統の頼清徳氏が二人の他候補をリードしている模様。 民意は現状維持か？

ボンドで修理した腕時計。 ボンドが接着部分からはみ出て大変でした(笑) 時計は今のところ順調です。

寝る前にオリンピックの状況が気になるので、 テレビをつけたり、iPhoneでちょっとだけチェックすると、その後ズルズルと見てしまいます😅 寝不足です😆

どんどんいただいた球根から開花した百合 女王です

ヱビスタウンのおみくじは当たっていない大吉、ヱビスバーアプリも大吉でした。 嬉しいような嬉しくないような😢 アタリでた方、投稿お待ちしています。

昨日の金沢は天気も良く それほど寒くもなかったので 久しぶりに 夜の金沢港クルーズターミナルまで YEBIつよ散歩😆 2月15日は「国際小児がんデー」 小児がん支援のシンボルである ゴールドリボンにちなんで クルーズターミナルも金色に ライトアップされてると聞いて もちろんヱビスを持って行ってきました🤭 明るい時間のクルーズターミナルも いいけど 冬の澄んだ空気に 金色にライトアップされた夜の クルーズターミナル🛳️も綺麗でした🎶 でも、やっぱ港は寒かった😰 それにカップル👫ばかりで💦 寒いのか熱いのか🤭 海から吹く冷たい風に ヱビス飲む気分も吹っ飛び 早々にお帰りになったとさ🤣

滑川市の市長さん、どこかのパワハラ市長とは 器が違うなぁ… 炊き出しのボランティアに、プライベートで1人参加し 市長だと挨拶もなく黙々とネギ切ってたんだって。 さらっと自然体で協力して帰宅するとか、 政治家に対する考えがほんの少し変わった😊 それをみてた人に投稿されて、全国拡散するのもどうかと思うけれど💦 今回の方に限らず、公に出る事なく、素晴らしい行いをしているヒトは沢山いると思うけれど。 ヒトの良いところを見習って、生きたい！

YEBISU / BAR からの帰り 東急百貨店の魚一心の半額を、GET❗️しました とても美味しかったです⤴️😋 左側私が、右側息子が食べました😁😋 左側のサーモン丼は、DAIMARU百貨店の方が内容が良かったです😅 お供のビールは、荒木飛呂彦さんヱビスビール グラスは、ラッキーヱビスです うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

去年の『＃父の日のありがとう』投稿キャンペーンで貰った記念ビール残り5本、冷蔵庫へ収納しゃッた いやぁ・・・ 『父の日』で言うなら1日遅れだが、オヤジの思い出があったから、ビールが呑める様なモンやな(笑) ※貰って以来、ずっと仏間にお供えしてしてた 感謝感謝♪

銀座ライオン 四条烏丸店で黒ラベルスポンジGET！…4/1の黒ラベルの日の景品？…4/1にGARDEN TERRACE LION の後,はしご？…いいえ！昨日(4/5)の会計時に,レジ前に置いてあったので,スタッフ様に…“これ,売り物ですか？”と尋ねた所,1つ頂いても良いとの事で…。黒ラベルの日に配布しきれなかったのでしょう…。

家族旅行　突然の大雨の中、別所温泉に到着しました。しばらく休憩の後、露天風呂に入りました。ちょうど誰もいなかったので、雨上がりの虹を見ながら、「Over　the　Rainbow」を一人静かに歌いました。

毎週恒例の温泉♨️入浴と丸亀製麺。 本日は入善町の「バーデン明日（あけび）温泉♨️」 透明な泉質で美人の湯系。 しっとり。 お昼は丸亀製麺で「とろ玉うどん」にねぎてんこ盛り。（ワカメ付き）

⭕⭕の🍁なので 彗星を 探して気付く 十三夜

恵比寿で探す、ちょっといい日常をお届けする「YEBIStock」では、四季の移ろいを感じられる心地のいい季節におすすめの恵比寿ガーデンプレイス周辺のお散歩コースやペットと一緒にお食事を楽しめるカフェレストランをご紹介しています♪ ぜひご覧ください🍃 https://yebistock.gardenplace.jp/yebisu_life/20250424_38/

今日の名古屋は昨日と違い猛暑日まではいかないが暑い！薄い雲が全体に拡がっているが陽射しは強いです！最高気温は33℃、深夜早朝の最低気温は26℃、風速1〜2m！湿度60%蒸し蒸し‼️😅💦 ビアタウンおみくじ‼️来たぁ〜初めて4日連続の大吉‼️しかもパーフェクト！かなり嬉しい〜😄 エビバおみくじは中吉！まぁまぁの出だしかっ！ 明日7/3はリニューアル久屋大通桜通り沿いの銀座ライオンLEOに…！ビール全種類半額🍻飲むぞ〜！その後エビバにも…！🤭🤣

今日の夜食 今日は「越後姫」を食べました。 これも昨日の「しなのベリー」と同様、甘いだけでなく酸味もあり、美味しかったです。

チャンスはあと8回‼️ 難しいお願いではなく、おみくじにたった3文字追加してくれるだけでいいのですが… ちなみにまだ大吉も引けてないという😅

みなさんいつも素敵なコメントありがとうございます♪ 返信ができなくて申し訳ないです。 最高です！

TOWN、とんちゃんさんに続けと、今日のログインで3,000ポイントになりました😆