フリートーク

【起きたら雨🌧️…😣】 天気予報を見ていなかった僕が悪いのですが、天気が崩れるとは思っていなかったので、前夜に洗濯🧺をしておくべきでした😢 暖房を入れるつもりはなかったのに、昼過ぎからの出勤に間に合わせる為にも、入れるハメになってしまったなぁ😞 電気代が…💸

【本日の御神籤】 YEBISU BARアプリ…末吉 昨夜フォトルームにユニフォームの投稿をしようとしたら、眠くて眠くて寝落ちしてしまい、又しても10ポイントを損してしまいました😞 ダイヤモンド💎はギリギリなのだから、取れるところは取らないとなぁ😮‍💨

🥗食べ放題にもほどがある ランチタイムのサラダバーは食べ放題 お野菜食べなきゃ

ビアグラスの洗浄 めったに取り上げないWIERDにビアグラスの洗浄に関する記事がUpされました https://wired.jp/article/how-to-clean-a-beer-glass/ Coreな方々にとっては既にジョーシキでしたね💦 原文はこちら https://www.wired.com/story/how-to-clean-a-beer-glass/

タウンの皆さん、おはようございます♪ こんなの出ました！ みなさんもですか？？

うまみを知ってしまった💦 【公式】『ちいかわ』第274話「涸れた⑦／つっぱっぱ」 　 ※1週間限定配信＜9/16 (火)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=lAP3AvdBeoQ

画像投稿するとこれが出てきて投稿出来ない💦 しかたなくスクショ対応。 めんどくさい…

今日のお疲れ様の一杯は、真夏の「冬物語」♬ 今日も暑かった🥵北陸もようやく梅雨明け🎶 いい天気☀️が続くのは嬉しいけど この暑さが続くと思うと😱 と、言うことで今日はとっておきの一本♫ 真夏にいただく冬季限定の 冬にしか出会えない！「冬物語」♬🤣 ぷはぁ😮‍💨美味いわ♬ 飲んだ後はちょっと涼しくなりました🤣 （エアコンつけてしばらくたってましたけど🤣）

【肝臓の夏休み🌻】2日目 皆さん、お疲れ様です☺️ ヱビつよさんを囲んで楽しく飲み交わした2日間もあっという間に過ぎ去り、ヱビつよロス💔 たくさん飲んだ分、肝臓にも夏休みをあげる事にしました😆 30日迄の6日間を予定🏝️

本日の「ちい活」 カルパスみっけて衝動買い 全員ver.はお初😍ｶﾜｲｲ

枝付きの枝豆を発見しました😃 ちょっとお高いけど八尾の枝豆大好き😍

カリンの花が満開です。秋には実が成るでしょう🎵🥰💖

青空をお届けシリーズ　No.324 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今の気温は22度、予想最高気温は27度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 立って行って頂く時は、脚を軽く開いて。 座って行って頂く時も、骨盤を立てて、お腹を引き上げて。 背筋を伸ばして胸の前で軽く手を握ります。 息を吐きながら、右腕を前に、左腕を後ろに引きます。 前に伸ばすのは軽く、後ろに引く方にポイントをおきます。 肩甲骨を寄せて丁寧に行いましょう。 息を吸いながら元に戻して、息を吐きながら左腕を前に、右腕を後ろに、と交互に10回程行ってくださいね。 次に息を吸いながら、腕を伸ばして胸の前でクロスしながら上に引き上げて、息を吐きながら後ろに気持ち良く回しましょう。 これも10回程行いましょう。 肩凝り、腰痛の予防改善効果があります。 ウエストも締まり贅肉の付きにくい身体になります。 今日のご褒美は、サクラビールです🌸 スッキリ笑顔で頑張ります🙋‍♀️ 素敵な1日になりますように✨

うさぎとハチワレの初対面 ィイイイ ヤァーハァ＼(^o^)／ 【公式】『ちいかわ』第6話「ともだち／ドラ焼き」 ※1週間限定配信＜4/15 (火)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=d23fg-3yWBs

K社のショッパーとおまけの特性グラス。 よく行くスーパーに置いていました。 6缶入りのSPRING VALLEYの シルクエールですね。 おまけが付くと飛びつきます(弱い💦)

おはようございます☀ 朝からビタリスト当選しました❣️ 良い一日の始まりです😊

吉野家、15日15時までの肉だく祭ということで、吉牛でブランチ🍴 ハムエッグ牛小鉢定食に100円引きの肉だく(牛小鉢)をプラス😋😊 おかずが多いので🍚は並盛にしたけど、満腹でやっぱりお残し🤣🤣🤣

今日のつまみ 右下は牛タンの塩焼きで、その上はホウレン草のお浸しと、サツマイモのオレンジ煮です。真ん中下は紀文の「したらば」で、その上は鶏モモと茄子とピーマンとミックスベジタブルの炒め物です。左下は〆サバで、その上は鯖の水煮とブロッコリーとトマトのチーズ焼きです。 デザートはTAMAGO COCCOのプリンです。 https://www.jz-tamago.co.jp/tamagococco/

お正月が落ち着くと、節分を通り越して、バレンタインの商戦が始まるようです🍫 大して購入はしないんですが、パンフレットを見るのは楽しいです📕🎵 なんか見るだけでワクワクします😀 24日に友達と会場巡りの約束をしています～～😊😊 今日のおみくじ アプリ末吉 タウン末吉 タウンの仕事運が良いので問題なしですね😉👍✨

オマケ(*'▽') マドラーがついてました 本物のサファイアだったらすごい値段になりそうですね🤪

青空をお届けシリーズ　No.353 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は15度、予想最高気温は20度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでもOKです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 肩を下げてリラックスして、手のひらを上に向けて、両肘を直角くらいに曲げて少し後ろに引きます。 上体を右斜めに捻って、息を吸いながら、手で砂をすくうようなイメージで、前に伸ばしながら上にあげていきます。 肩が上がらないように気をつけましょう。 息を吐きながら、肩甲骨を意識しながら、胸を広げ肩の位置まで両手をおろします。 左斜めも同じ要領で行ってくださいね。 10回程繰り返してください。 二の腕、肩甲骨、お腹を意識して、ウエスト腰まわりもスッキリしましよう！ 今日のご褒美は、サッポロクラシックです🤍 笑顔で頑張ります🙋‍♀️ みなさまもお気をつけてお過ごしくださいね🍀

おはようございます 連休明け、朝日の眩しい空気がキュッと冷えた朝を迎えています 今日は強い北風も収まり、秋晴れの広がる気持ちのいい一日になりそうです 今朝は今年一番の冷え込んだ朝ですね こちらも最低気温7℃、体感温度3℃となっていました 日中との寒暖差も大きいです 暖かくして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

ビールなら飲んでいる。 おうちで琥珀ヱビス、出発進行です。

またブックサンタしてきました🎄🧑‍🎄 流行りの本を選んだほうがいいのかな… と思うものの やっぱり子どもに読み聞かせたロングセラーを手にとってしまいます😅 見当たらないときはe-honやHonyaClubなどのオンライン書店から取り寄せ 賛同している実店舗で受取りその場で会計するだけ そのときブックサンタと伝えると 本を受け取った子どもたちからのメッセージが書かれたリーフレットと小さなステッカーがもらえます♪ 今年は3種類のしおり(税込550円)も作られました (私は2種類だけ買いました) しおりの売り上げの半分は本を届けるための活動資金(配送費・倉庫費など) もう半分は書店の送料負担を軽減するための応援費用に充られます 近年は書籍をネットで購入する人が多くなり、売り上げ減少のため閉店する書店が増えています ブックサンタに賛同している街の本屋さんを応援する意味でもリアル書店に足を運ぶきっかけにしてもらえたら嬉しいです ちなみに今年は年少さん向けの本が不足傾向だそうです☺️

小松菜プランター栽培　黄色い小さな花が咲きました