フリートーク

通りがかりに見た紫陽花 今の季節ならではですね♪

マックシェイクの不二家レモンスカッシュ味🍋 乳酸菌飲料のように優しい酸味の味でした👍

佐世保港近くの木々もだんだんと色付いてきました🍁🍂✨ そろそろ、夏は…終わりかな☺️✨ やっと…秋かなぁ〜🤭

現在のミスドの紙袋 紙袋には、店の外観にあった〇に蝶ネクタイのマークは入っておらず、Mister Donutのロゴマークだけありました。

今日の1枚 目白庭園の寒緋桜とメジロ

おはようございます😊 今日の空はどんよりと曇っています‥予報は一日中曇り☁️‥気温はそう高くないので過ごしやすい一日になりそうです😌みなさんの地域はどうでしょうか？週明け月曜日はじまっちゃいましたね〜頑張っていきましょう❣️今日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too ♪ 今朝のごはん#豚肉とピーマンのオイスターソース炒め‥味濃いめで❣️🐷🫑#雑穀米#緑茶#キムチ🍚🍵🥬🥕🫚🧄🌶️🌶️

以前、私がぺこちゃんの顔が描いてある不二家のホームパイをgetして夫は自分も‼️と意気込み、会社帰りに買って来たのは良いのですが、後ろを見てガーン🥹😱💦 そのキャンペーン？は既に終わっていた様です🤭 https://ybt.sapporobeer.jp/chats/egmj5kvx48angxaj

青空をお届けシリーズ　No.497 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は8度、予想最高気温は12度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ ランジです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 足を肩幅より大きく、前後に開きます。 上体をまっすぐにしたまま、息を吸いながら股関節と膝をゆっくり曲げていきます。 前膝を90度まで曲げたら、息を吐きながらゆっくりと元の姿勢に戻ります。 反対側も同様に行います。 前膝は、つま先より前に出さないようにしましょう。 背中を丸めないように、腰を逸らさないように腹筋を意識して、背筋をしっかりと伸ばします。 身体を下ろしていく時に、極端に前傾姿勢にならないようにしましょう。 前傾姿勢になり過ぎると、前足の膝がつま先より前に出やすく、膝へのストレスが増します。 左右に同じ負荷をかけることができるので、筋肉のバランスを整えることも可能です。 ゆっくりと丁寧に10回程行いましょう。 大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングス筋、ふくらはぎ、内転筋、腹横筋、腹斜筋、腹直筋、脊柱起立筋と、コアを安定させます。 ヒップアップ＆下半身引き締め効果、代謝UP効果があります。 今日のご褒美は、プレミアムエールです💙 4月の準備をしっかりとします🙋‍♀️ 春ニラには、疲労回復＆アンチエイジング効果があります❣️ 　

大相撲秋場所 石川県津幡町出身の 郷土力士横綱大の里関優勝‼️🏆🙌🙌 本割では豊昇龍に不覚をとりましたが 決定戦、物言いがつきちょっとハラハラ😅 でもしっかりと勝ちました♬ 13勝2敗で大の里ファンとしては ちょっと物足りない成績だけど 結果よければ全てよし‼️👍 大の里関、優勝🏆おめでとう🎉🎊👏👏👏

一番搾りホワイトビール当たった～🎵🍺👍 当たれば何でもうれしい🎵😍🎵ね。

みなさんが投稿されていたので私も…😆 実は昨年末に飲み納めをした後で素敵なプレゼントを初めて頂きました🥰🤭 とっても嬉しいです エビバでもまだまだ初心者ですが、今年もランクアップ目指したいと思います🍻

映画『果てしなきスカーレット』 中世のデンマークの王女が主人公。 シェイクスピアの『ハムレット』をモチーフにした復讐劇から展開される物語。 あまり期待していなかったから、更に感動しました🥹 全世界で観てほしい作品です。

11月28日 🥖「フランスパンの日」 日本に🇫🇷フランスのパン文化を広めるために制定された日。「いい(11)フランス(2)パン(8)」の語呂合わせ。 🪮「きれいな髪のいいツヤの日」 ヘアケアの重要性を広めるために制定された日。「いい(11)ツヤ(28)」の語呂合わせから。 🚗「洗車の日」自動車関連製品を取り扱う各企業で構成された自動車用品小売業協会が「いい(11)ツ(2)ヤ(8)」の語呂合わせ。 「いい地盤の日」 地盤の正しい知識を持つことで、防災や住環境について考える機会を得るために制定された日。「いい(11)地盤(28)」の語呂合わせ。 😛「いい唾液の日」NPO法人日本唾液ケア研究会が制定した記念日。「いい(11)つば(28)」という語呂合わせ。 唾液の健康効果を広く啓発し、口腔内の健康から全身の健康を目指すことが目的。特に、🍂乾燥する秋冬の季節に口腔内の乾燥に注意を向け、唾液ケアを意識してもらうことも理由の一つ。 「いいニーハイ(ニーハイソックス)の日」 「いい(11)ニー(2)ハイ(8)」の語呂合わせ。 「いいニッパーの日」 工具の良さを広めるために制定された日。「いい(11)ニッパー(28)」の語呂合わせから。新潟県燕市に本社を置き、模型用のニッパーをはじめとした作業工具の企画や開発、販売などを行うゴッドハンド株式会社が制定。2021(令和3)年、認定・登録。 🐈‍⬛「猫と人の日」猫と人の共生を呼び掛けている「それがいいにゃ!委員会・Studiohitotoinu」が「いい(11)ニャ(28)」の語呂合わせで制定。 🏡「エクステリアの日」 家の外観や外壁、庭など、住宅の外部であるエクステリアの環境整備の良さを広めるために制定された日。「いい(11)にわ(28)」の語呂合わせから。 🌊「太平洋記念日」 1520(永正17)年11月28日にポルトガルの航海者、フェルディナンド・マゼランが後にマゼラン海峡と命名される南米大陸南端の海峡を通過して太平洋へ出る航海に成功。 「税関記念日」長崎、神奈川、函館にあった運上所(うんじょうしょ。開港場に設置された役所で、現在の税関の前身)の呼称が、1872(明治5)年11月28日に「税関」に統一されたことに因んで大蔵省(現 財務省)が記念日を制定。 「Amazonアプリストアの日」 2012(平成24)年11月28日に日本で初めて Amazonアプリストアサービスが開始されたことから、アマゾンジャパン合同会社が記念日を制定。 毎月28日は🐔「ニワトリの日」。「に(2)わ(8)とり」の語呂合わせで、日本養鶏協会などの養鶏関係者が鶏肉・🥚鶏卵の消費拡大を目的として1978年6月に制定。 毎月28日🍗ケンタッキーフライドチキン「にわとりの日」

昨日投稿した、 続・北陸支部オフ会in金沢投稿で 行ったお店を今日 「教えて！ヱビスが飲める店」に 投稿いたしましたぁ♬ ぜひ、ご覧くださいね♪🤣

朝は機嫌よく、世の中良い人ばかりと信じるな、火の始末をしっかり…ある警察が注意喚起していると新聞記事で読みました 確かに祖父が1日の始まりは必ず挨拶を、と言っていました 乾燥したこの季節、火事も怖いです 詐欺などにも気を付けて、と言う事の様です 昔の人は的を得ているなと感じます

お母さーん、いつもありがとう♪ これ、母の日のプレゼント！あ、これ要冷蔵だからね。 と言って長女から貰ったプレゼントがこちらです。

少し早いけど、味噌を仕込みました。 冬が来たなと思います。

旦那さんからの母の日プレゼントは水菓子でした❤️ ありがとうございます😊

今日のつまみ 下は右がラムチョップのバター醤油ソースで、左はエビマヨの包み揚げです。上は右がおでん風で、その左が豚肉のすき焼き風で、一番左は焼き鮭ハラスと、レンコンと大根皮の酢漬けと、沢庵です。 デザートは成城石井の「ピスタチオプリン カスタードソースがけ」です。

先日宿泊した布引観音温泉♨️の朝の景色。😻 山と川に挟まれた場所にあって、ポツンと一軒だけある。 爽やかな朝だった。 先日投稿したように、風呂も朝食も素晴らしく、また来ようと思う。😻

ヤフーファイナンスのサッポロさんの掲示板で フジオフードの株主優待の話が １００株なら ヱビスビール12本🍺 これから先も優待変更がなければの話ですが💦💦💦 確かにありました🙆‍♂️

マンションのエレベーター横の🏵️です 今回は… 下…クルクマ「サイアムシルク｣ 上…アーティチョーク「カルドン｣ 癒されています💟 行って来まぁ～す🙋 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

YEBISU BAR 🍺 から大通りの、SAPPORO ★BEER GARDEN に来ました 12時過ぎなのに6割は、埋まっていました 夏の爽快を、戴きました‼️ YEBISU BAR のクルー頑張っていました がんばれー👊😆🎵 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

最近、自分の年齢何歳だっけ？ってなる(^◇^;)

ちいかわ界で動物見たことないけど 焼肉は何肉かな😅 【公式】『ちいかわ』第326話「下克上と特訓③」 ※1週間限定配信＜3/24 (火)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=QIydGjNfeNs