フリートーク

ヱビスバーを利用した際に店舗ごとのバッジがいただける様です😊 北海道には札幌に一店舗だけだし、一つで終わりそうです😅 都内及び近郊にお住まいの方は楽しみが増えましたね😉

雨すごいです😱 お近くの方お気をつけ下さい。

皆様　お疲れ様デス太陽さんの暑さ冷房の寒さ極め付けは　ゲリラ豪雨🌩️😅目まぐるしい　一日だった方もたくさんいらっしゃったですよね💦温度差で　かなり消耗されていらっしゃいませんか？ご自分に合った　体力維持方法で明日に備えましょう✨今日の夕焼けさんは墨で描かれたような雲さんの登場で指で小さな額縁🖼️を作って綺麗だなぁ😍と一瞬だけ　暑さ忘れました🤭

おはようございます 土曜日は雨か~お籠りだな~と思っていましたら、起きたら上がっていた朝を迎えています 外干しにするか部屋干しにするかそれが問題だ ・ω・ 今日も湿度の高いムシムシした一日になりそうですね お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、こまめに水分補給をしてよい週末をお過ごしください (^・^)

近くでお祭りがあって、息子と一緒にスカイランタンに参加してきました。幻想的でうっとり🤩ランタンの前にはシャボン玉ショー🫧子供達大興奮☺️素敵な時間を過ごせました✨

🤬思い切り信号無視🤬​トラックに書いてあっても赤信号🚥信号無視で突っ込んできたトラック🚛書いてある車に限って。右折矢印出ているのに吃驚！吃驚！吃驚。

今日のおやつはリビエールさんの苺のラングドシャでした🍓🍪 店舗は東京の西太子堂にありますが、期間限定で渋谷のスクランブルスクエアに出店していた時に購入しました🤗 香料や着色料は使っておらず、自然ないちごの甘酸っぱさとサクサク食感を楽しむことができます😋✨クッキーなのにジューシーで手が止まらなかったです🥰 缶の猫ちゃんも可愛いです🐈💓 ご馳走様でした🙏

青空をお届けシリーズ　No.732 トトロと一緒に💙 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を締めて骨盤を立てて、背筋を伸ばします。 膝を少し曲げて腹筋を締めます。 息を吐きながら、ゆっくりと身体を押し上げるように、踵を上げていきます。 次に息を吸いながら、ゆっくりと身体を沈めるように下げます。 ゆっくりと、アップダウンを10回程行います。 腹筋に力を入れると、身体が安定します。 ふらつく方は、壁などに手を付いて行って頂いても大丈夫です。 余裕がある方は、肩甲骨をほぐすように、両腕を大きく回してみましょう。 丁寧に動かしてくださいね。 最後に、息を吸いながらつま先を上げて、吐きながら下ろす動きをゆっくり10回程行ってくださいね。 出来る範囲でOKです ふくらはぎをほぐすと、疲労回復効果と、血流UP、むくみ予防改善効果があります。 血流がUPし、身体もポカポカになります。 肩甲骨を同時にほぐすことによって、効果倍増です。 体幹を鍛えて元気に過ごしましょう。 今日のご褒美は、和奏です💙 火曜日も元気に過ごしましょう🙋‍♀️

良かった！とりあえず見つけた！ 余計なものも、我慢できずにゲットです🤣

東京に用事が出来行く事になりましたが、新幹線で行くのも面白くないので夜行バス🚌を乗り継ぎ長野県経由で行く事にして…、 ついでに蒸気機関車C56-144を見に行って来ました。

朝顔市はもうすぐでしょうか？ 東野圭吾さんの「夢幻花」という小説を読み直していますが、そういえば…と最近思っていました 朝顔を買うでもなく、見に行くだけの所が印象的です 実際の朝顔市には出掛けた事はありませんが、きっとたくさんの色をした朝顔たちが並んでいるのでしょうね

ちいかわ部長は公開初日に行きますよね🤣

【本日の御神籤】 YEBISU BARアプリ…超大吉 ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 多分、三が日以来ですよ🤩 大吉＆中吉が中々出ないのだから、超大吉で吹っ飛ばしたいところです🤭 しかし… 肝心のメールが届かず😢 確認しますと言っても、今日で商品到着から１週間😞 過ぎたから受け入れられないでは洒落にならないぞ🤨 今日中にメールを再送しなければ😮‍💨

喜びの御福分けを 頂きました🫶 東京散歩🚶🚶‍♀️🚶‍♂️ 高知のアンテナショップで 国産味付けメンマを発見🫢 メンマ好きの私は即買い👍 高知のおじちゃん〜 ありがとう🫶 そ、そ、そして．．． 笑いが止まらない〜よん🤭

クワガタにカブトムシ 山の家は楽しいなあ。

えっ⁉️なめちゃうの😲 【公式】『ちいかわ』第283話「生クリーム／しっぽやってみる」 ※1週間限定配信＜10/17 (金)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=FTUd5jVx2G0

本日発売の「摘みたてホップ」 近所のセブンでゲットできました👍 さっそく帰って仕事終わりの昼飲みは これでスタート♬ 摘みたてホップの爽やかな香りが🥰 鼻腔をくすぐり 美味しくいただきました🤣👍

ヱビス狂さんの投稿を、見てイオンへ… 何と‼️HALLOWEEN🎃👻飾りが…迎えてくれました😁 残念ながらマグネットと紙袋有りませんでした😭 今までのYEBISU と味が… うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀🎃👻

本日は、夏休み🌻最終日✨ ですが、今週も仕事されていた方も、たくさんいらっしゃいますね。お疲れ様でした😌 私も潔く、切り替えて、明日は行ってまいります まずは、会社へ向かう🏢 その次は、🤔。。。 あ、明日からまた🙅🏼‍♀️🍺です💧 冷たいお茶と一緒に新しい週が始まります

皆さんに倣って 私も釣られて🎣みました🤣 くりまんじゅうのソース焼きそば お祭りの屋台の焼きそばみたいです。

寒い❄️ 寒い時はあんかけ蕎麦かな この中に浸かりたい 厚揚げの中に柚子胡椒がしこまれてて美味しい 大根おろしもいいアクセント

皆様　おそようございます ほっこりされてますか？ 色々な事情で　心身　お疲れの方々も いらっしゃいますよね 皆様のモヤモヤ感が 少しでも　はれますように☀️

👧3歳から日本舞踊👘🤣共働きの親に無理やり行かされ、わんわん泣き喚きながら逃亡試み→毎回素っ気なく捕まり👘💄週3回。あれよこれよ今や【着付け師範】💪【浴衣位　　着れます】これこれ。🔰生徒さん、義母、姉、ガチャガチャ仕上がりそして裾つんつるてん。ほぼ聞きます【浴衣程度でしょ】。襟の抜き🤣🤣🤣わたし、浴衣が一番難しい。真剣に厳しく教えて下さった先生の仰っていたこと今、痛感ごまかし効かないから。でも基本をきちんと、兵児帯と半襟で遊ぶの。気分はわたし、聖子ちゃんだから昨日🌃同じマンションの不得手な方。親子【70代50代】逆あわせ。(亡くなった方の着付け)堂々と花火大会出かけていきました本人良いならそれで⭕️

♫いっぱい走ってェもあんま疲っれないつーかーれなーい～♫でかつよミュージカル🤔【公式】『ちいかわ』第331話「あのことでかつよ②」※1週間限定配信＜4/10 (金)AM7:59まで＞​

大きな音がして久しぶりの雷雨⛈️が来ました でもそれも束の間、昔はしっかり雨が降ったような気がします これでは作物が潤う雨にはならないだろうなと半分以上青くなった空を見ながら思います