フリートーク

【本日の御神籤】 TOWN籤…凶 アプリ籤…末吉 大吉に近い吉から、一気に転落だぜ🤣 これから出掛けるというのにさ😅 天気が良いだけマシかぁ☀️ 今月に入ってから気分がイマイチなんだよなぁ😞 何かをしていれば気が紛れるけど、自宅に居ると憂鬱になる😮‍💨 だから昨日も飲みに行ってしまった🍺 店では楽しめたけど、列車に乗ると直ぐに祭りの後だ… 帰宅後も、直ぐに寝てしまった😴 天気が良い中を出掛ければ、何とかなるかな🤔

プラタナスの樹の模様に擬態している蛾を見つけました。 自然で落ち着いた色合いを感じました。

明後日12日はファミリーマート限定ですが、至福の苦味の発売日🍺 来週19日は焦香の発売日🍺 こちらは予約して来ました😃 サッポロ銀座ライオンビヤホールスペシャルとともに 楽しみ多いけど出費かさむなぁ😅

万博へ行ってらっしゃい‼️旦那さんと息子が３度目の万博へ出かけました😊 とても楽しそうです。私は熱中症になりかかったので、今回もお留守番です。 とても暑く混んでいそうです。体に気を付けて、楽しんで来て下さい🎶🎵💓

青空をお届けシリーズ　No.743 ハチワレと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 　 床に仰向けになり、両膝を立てます。 足を腰幅に開き、膝の真下に踵を置きます。 息を吐きながら、おへそを床に沈めるように、腰が浮かないように、数回呼吸をします。 両手はおしりの横に伸ばし、手のひらを床に付けます。 息を吸いながら、おしりをゆっくりと持ち上げていきます。 お腹を突き出さないように、腰を反らさないように、腹筋に力を入れて、肩から、おしり、膝までが一直線になるよう意識します。 胸を開き、ゆっくりと5回呼吸をしながら姿勢をキープしましょう。 息を吐きながら腰を下ろします。 息を吐きながら両膝を下から抱え込み、腰を気持ち良く伸ばしながら、ゆっくりと3呼吸しましょう。 ヒップアップと、太腿とお腹の引き締め効果があります。 腰痛予防改善効果があります。 血流UP、代謝UP効果もあります。 今日のご褒美は、和奏です💙 今年最後の土曜日も元気に過ごしましょう🙋‍♀️

すだちくん🟢 墓参りに行く途中で立ち寄った農協のお店。 今日はすだちフェアという事で徳島からイケメンが来てました😍 徳島のすだ（ち）まさき君と勝手に命名。 とても礼儀正しい好青年なんです🤭✨ すだち１箱（約40個入）購入。 知人にお裾分けして残りは我が家で使おうと思います。

朝イチで検査に行ってきました。 待合室は、アロマやアメ、コーヒーメーカーがあり落ち着ける空間でした 更衣室にはドレッサーもあり、リファやアメおしぼりがあり、待っている間も緊張しないような部屋になっていました✨ 検査結果は良性でした☺️ ほっとしました みなさまが、背中を押してくださったおかげです🙇‍♂️ 本当にありがとうございます🙏 思ったより早く終わったので、 ららぽーとに寄って帰ります😊

運転免許証教習所の食堂

今日、友だちになっていたLINEのclubサッポロ生ビール黒ラベル会員からメッセージが…！👀👀👀 なになにぃ〜！ここからファミマアプリにとんで、コードを入力すればEXTRAfeelが当たる？ よし、ではやってみよう…！🤭😳🥰 見事350mlが無料にファミマアプリ上に…！ ラッキー‼️🤭😆🤣 皆様もすぐやってみましょう〜！😁

ドジャースvs阪神戦で佐藤選手のホームランボールをキャッチした後、秒でそのボールを少年にあげた男性にとびっきりの幸が訪れますように🙏

鉄道のまち、として売出し中の私のまち 子供たちと電車でぐるぐると乗っていたなあと、電車に乗る度に思い出します またあの頃に戻りたいなぁと😅

続々と新製品が並んでますが 他社を飲んでヱビスの良さを知ると 確か金沢の重鎮が言ってましたが その通りかと🤭

Le Coin Vert（ル・コワンヴェール ） 娘が買って来たカラフルなクロワッサン🥐 緑色はピスタチオ味、赤はフランボワーズ クロワッサンのサクッとした食感と香り、ピスタチオ、フランボワーズの美味しさが詰まっている😋 また食べたいと思える一品でした。

今日はヱビスの飲めるお店に 行ってこようと思います😀

仕事中なので、ちいかわハッピーセットが買いに行けない…😭😭😭 悲しすぎるので、ハンバーグ弁当に加えて、生どら焼を買って、ランチにいただきました🤭 ちいかわハッピーセットを買えない悲しみが、少し和らぎました😭✨

行ったつもりの名古屋 新橋の味仙で昼飲み 美味いですね😋 他にも色々頂きました。

“来月のシフト来てたよ”と子供から連絡がありました 「今月ももう半分来たのね」早いなと毎月思います😅 自分の中でもゆとりを持たなくてはと改めて思い直しました 勉強も続いていますが出来る限り手伝ってあげたいと思います

ビアラーさん ヱビスの変遷分かるでしょうか⁉️ ちがうかなぁ😱‼️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

モンベル創業50周年。 モンベルを率いる関西の雄・辰野勇代表。 コラム「軌跡」のなかで、 日経連載「私の履歴書」が終わって、 友人から「面白かったが、失敗談が欲しかった」と助言が。 別の友人からも「辰野は失敗の概念が無い」と。 辰野氏は「失敗」とは考えず「不都合」ととらえるらしく。 「失敗」はそう思った時点で終了してしまい、 「不都合」はあきらめない限り継続すると語っています。 困難を極めた登攀や経営事業での「不都合」を あきらめずに乗り越えた体験談がありました。 すごいリーダーですね。 モンベル創業50周年、おめでとうございます。

おはようございます😊 昨日は冬の終わり厄払い節分🫘👹 歳の数だけお豆🫘を唾液腺を刺激しながら頂きました🤣 本日2月4日は立春‥暦の上では春が始まる日ですが‥まだまだ寒く 春が待ち遠しい今日この頃‥ 本日も皆さんにとってより良き1日となりますように😊me too 🌱 今朝はたまご粥を頂きました🥚🍚🥕🔴

悲しいことに休日出勤😥 （一昨日土曜日も・・・） 帰宅後JAZZY楽しみに頑張ります。

白菜の浅漬けを作ってみました 柚子の皮を使ったものです 今晩には、食べれると思います

皆さん、お早うございます。 いや〜、参りました。 片頭痛です。 慌てて薬を服用するも間に合わず、痛み爆発。 まだ、救急車で病院駆け込んで、点滴にならないだけ良かったです。 さいわい、3月末までに消化しなくてはいけない休みが沢山あるので、今日は休ませて貰いました。 やれやれ。 では。

たわいもない自己満の喜びですが 朝イチの復帰ご挨拶投稿で 3456投稿到達いたしましたぁ🎶 久しぶりのタウンで 気分高揚🤣👍

今日から暦の上では秋… そんな気配は微塵も感じませんが💦