フリートーク

明けましておめでとうございます🌅 今年も皆さんにとって恵比寿顔になる一年でありますように❗️🙇🙏 今年は午年、去年伊勢神宮参拝の時、馬を見ました🐎 これは今年の運気上昇の伏線だと期待しています❗️👍😉 運気は自分で引き寄せる‼️💪🙆

おはようございます🥰今日は人間ドックに行きます。年に一回定期健診です。 年齢的に悪い所があります。早めに見つけて対処したいと思います。

〆はサッポロ一番の塩と味噌🍜

今日のヱビスバーアプリ 超大吉✨が出てくれました❗ ありがたや〜🙏 今日一日頑張れそうです😀

久しぶりに落語を聞いてきました 落語家さんもずいぶんお年かなぁと思って観ましたが観客の私達も高齢者が殆ど　若者はチラホラ 暇な私はシニア🈹にて　なんとなく笑いが少なかったです😅

義理の父の…明日に控えた手術の説明を聞くために…今日は病院へ…🏥(昨日、手術の為に入院しました) 今日と明日は、とんちゃん連休ですが、今日は手術前の説明、明日は手術…😭💦 明日は短くても6〜7時間病院で待機🤣💦 体も…休めなくては😅💦笑 病院って、綺麗なお花がたくさん飾ってありますね🌸✨👏

昨日のことですが かなり久しぶりに八景島シーパラダイスに行ってきました こんなに広かった？と完全に初見モード😆 ライブスタジオ？とかいうスペースでのイルカ🐬たちのショーを見たり コツメカワウソやミーアキャットたちに癒されてきました♡ うまく☔を逃れたはずが駐車場までの帰り道に少しだけ降られてしまいました 土地の形状からもやむを得ないことですが 徒歩15分の距離がとても遠く感じられました😅

虹🌈

サッポロビール博物館です ビデオ撮影禁止🈲ですが…写真撮影🆗です うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

一粒万倍日 【億の細道】 ◯銀座チャンスセンター 朝から行ってた◯番窓口！ 並ぶわ並ぶわ。今日はパスしました 過ごしやすい。涼しくなった〜✨️

公園のしだれ桜が満開でした。 満開の桜を見てのひととき。 ソメイヨシノはまだですね。

朝から…うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

昨日お昼過ぎにYEBISUつよしさんをお見送りした後、街なかをブラブラして夕方に銀座ライオンLEOに入店‼️🤭 いきいきポークの薄切りわさびカツと黒ラベル中ジョッキを注文！ 初めて食べましたが肉も薄いので食べやすかったです！ その後SORACHIを頼み(このビールはグラスビールしかない、中ジョッキ、ブーツグラスを作ってほしい！🥲)前の日、飲み過ぎたので今日はこれでごっつぉ〜さん‼️😋😋😋 名古屋ミニオフ会の様子はまた後日に！😅💦

ブルーインパルス見ました 周りすごい人で、あっ来た！って誰かお兄さんの声　みんな探す→あっ！ちゃうわ→周り爆笑　 大阪やな笑

とんちゃん。 内定　おめでとうございます🎉 めでたいので お祝いの言葉を刻んでおきました❗

今日は聖地に行って来て楽しんで来ましたよ🤗 のぴたさんともお逢い出来たし良い1日の締めくくりでした😆😆 　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

オデの酒癖😱 朝のアニメでこれは🤣👏👏👏 【公式】『ちいかわ』第286話「オデ解雇③」 ※1週間限定配信＜10/28 (火)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=ZimqbDEvhEI

👀が合っちゃったので、連れてきちゃいました 🌰パイセンも一緒♪

カワセミを二羽見られました。 私のスマホではボケボケが限界ですが、なんとか写りました。

サッポロ生ビール黒ラベル "埼玉西武ライオンズ応援缶"🦁🎺🥁 ”ライオンズ”の名を冠してから 75周年を迎えることを記念した ”ライオンズ75周年シリーズ”ロゴだそうで 1本の売り上げにつき1円を　 彩の国さいたま魅力づくり推進協議会に寄付との事です✨ 発売日・地域 埼玉県・千葉県・東京都・神奈川県・山梨県・ 茨城県・栃木県・群馬県および西武鉄道駅ナカ・ コンビニ「トモニー」、プリンスホテル売店 5月27日(火)限定発売 ニュースリリースより

本日は、夏休み🌻最終日✨ ですが、今週も仕事されていた方も、たくさんいらっしゃいますね。お疲れ様でした😌 私も潔く、切り替えて、明日は行ってまいります まずは、会社へ向かう🏢 その次は、🤔。。。 あ、明日からまた🙅🏼‍♀️🍺です💧 冷たいお茶と一緒に新しい週が始まります

青空をお届けシリーズ　No.743 ハチワレと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 　 床に仰向けになり、両膝を立てます。 足を腰幅に開き、膝の真下に踵を置きます。 息を吐きながら、おへそを床に沈めるように、腰が浮かないように、数回呼吸をします。 両手はおしりの横に伸ばし、手のひらを床に付けます。 息を吸いながら、おしりをゆっくりと持ち上げていきます。 お腹を突き出さないように、腰を反らさないように、腹筋に力を入れて、肩から、おしり、膝までが一直線になるよう意識します。 胸を開き、ゆっくりと5回呼吸をしながら姿勢をキープしましょう。 息を吐きながら腰を下ろします。 息を吐きながら両膝を下から抱え込み、腰を気持ち良く伸ばしながら、ゆっくりと3呼吸しましょう。 ヒップアップと、太腿とお腹の引き締め効果があります。 腰痛予防改善効果があります。 血流UP、代謝UP効果もあります。 今日のご褒美は、和奏です💙 今年最後の土曜日も元気に過ごしましょう🙋‍♀️

みなさまおはようございます☀️ 今日も金沢は朝から強い日差しで☀️ 暑い🥵朝を迎えておりますが 時折り吹く風が心地よく 秋🍂がそこまできてる気配を感じます♬🤭 今日も早朝出勤、外に出て空を見上げると たくさんの星🌟が綺麗に輝いてました✨ 今日で8月も終わり、ビアホリデーも 今日が最終日ですね。 行かれる方は暑さ対策を万全に 楽しんできて下さいね☺️👍 それでは今日も みなさまにとって 良き一日となりますように🙏

みなさまおはようございます☔️💨 今日はお休みなのでピーナッツかりんとうを つまみながらのゆっくりめのご挨拶🤭 今日の金沢、空一面灰色雲☁️に覆われ 時折り雷様⚡️が轟き雨☔風💨 極寒の朝を迎えました😥 山間部では雪❄️の予報も。 こんな寒い日はやっぱ 温かいおうどんでも食べて ポカポカ温まりたい🎶😋と思ったのに 近所の丸亀が改装中でお休みと 判明したアンラッキーなYEBIつよです😝 今日は全国的に荒れ模様のお天気☔️💨❄️ 寒さも一段と強まりそうです！ みなさまも寒さ対策はしっかりと 今日も一日汗💦をかくくらいに お仕事に立ち向かいましょう🤣👍 あ！決してミスって冷や汗💦は おかきになりませんように🙏😆 YEBIつよは嬉しい平日休みを 🏠でまったりと🍺🍺🍻🍻 楽しみたいと思います🎶 それでは今日発売のJAZZYを みなさまゲットできますように🙏🤭 YEBIつよは昨晩JAZZY 美味しくいただきましたけどね😜

バレンタインジャンボ💌 今日は一粒万倍日と天恩日が重なるラッキーな日という事で宝くじを購入。 夢は大きく🤭 ヱビス様、当たります様に🙏 祈る相手がちがうかな？