フリートーク

おはようございます 冷たい雨が降る朝を迎えています☔ 今日は気温がほとんど上がらず、11月並みの寒い一日になるようです こんな寒い日はあったか肉まんをハフハフしながら食べたいな〜 厚めの暖かい上着を羽織って 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

昨日お布団に入ってタウン見てたら いつの間にか携帯片手に爆睡😪 朝、目覚めてふと時計を見ると😱‼️‼️‼️ 4：30過ぎてる‼️ 今日は5:00出勤。 慌てふためいて2分で着替え、 顔洗うのも忘れ（職場で洗いましたよ🤣） 遅刻寸前、ギリセーフ♬ 寝落ちしたから 携帯アラームONにするの忘れてた😆

ただいま 　　　　　おかえりって 思い浮かべながら 　　　　　　　　夕日🌇さん　眺めてました 　　　　　　　　

歳を重ね、あっと言う間に役定（役職定年）となり、在宅勤務を満喫しております🎉 先日、部署の方々から、お祝い会を開いていただき、これまで縁のない、花束💐までいただきました😭 今度は、裏方で働けるまで、趣味も楽しみながら、もうひと頑張りしたいと思いました👍 感謝ですね！

遅くなりましたが… YEBISU/BEER/HOLIDAY 燻味スッキリ薫りがスモーキー

LINE通じてビール各社抽選ありますが、その時のアンケートって抽選に左右されるのか❓ 受け取りコンビニで左右されるのか❓ ちょっと気になりました。 正直に回答or偽りの回答😁 ヱビス好きは揺るがない人ばかり❓だからアタリがでないとか（笑） 抽選連敗中の方・・・fight✨✨✨

みなさまおはようございます☁️☀️ 今日の金沢はたくさんの雲の隙間から お日様☀️が時々顔を出す 金沢らしい朝を迎えております☹️ 早朝3:30出勤する時は 昨日のスーパームーンそのままの まんまるお月🌕さんとお星⭐️さんが 見えてました♬🤭 昨日の夜も☁️多めながら なんとかスーパームーンも見れたし👍 今朝はちょっぴり幸せ気分🥰 明日はお休み🎶 夜はタウン住民もじおさんとの飲み会🍺🍻 それを楽しみに 今日も一日頑張りますかぁ(๑˃̵ᴗ˂̵) みなさまも 今日もひたすら仕事励みましょう🤣👍 終わった後は美味しい🍺が 待ってますよぉ〜🎶 それでは お気をつけて行ってらっしゃい👋 みなさまにとって今日も ハッピーな一日となりますように🙏

次回ヱビスディスカバリーキャンペーンについて テレビで「家事ヤロウ」を見て閃きました。 次回ヱビスディスカバリーキャンペーンの体験プログラムは財前直美さんの実家を訪ねるツアーをお願いしたい💕 と妻が呟いてました。 運営課の皆様方、ご検討をお願いします🙏 当たるかはヱビス様のみぞ知るですが…😅

出てきました！今年の初もの国産枝豆まだ少しお高いですがおいしかったです。今日のお弁当🍱甘い玉子焼き、ほうれん草の煮浸し、プチトマト、長芋と玉ねぎのカレー炒め、唐揚げ🍳🥬🧅🍅🐓おかずの品数が多いのでご飯はちいかわふりかけで🙆‍♀️今日のおみくじ「W中吉」今日の一言、大丈夫です。上司からテストする事を指示されてますが昨日、出来る先輩から「時間的に出来る訳ないから気にしなくていいよ。(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ」と。。。肩の荷が下りた気がしました😊😊😊

捨てられない物 お気に入りの水筒 廃番になってしまった😢 という事で、消耗品だけまとめ買い あと１年は使いたいです

カワイイ…。 見つけたので迷わず連れてきちゃいました(ﾟ∀ﾟ) さぁ、明日から沼にハマりにセブンへ行きます( ｀ー´)ノ

ヤマザキの串団子🍡 スーパーやコンビニでよく見かけ お値段もそれほどお高くもなく 誰もが食べたことがあると思います🎶 みたらし、あんこ、ごま、三色、 とありましたが、 今回3種類が1パックに入った 「3種の串団子、あんこ、みたらし、ごまだれ」 が発売になりました♬😋 それも東日本はこしあん西日本はつぶあんと エリアによってあんこがが変えられてる👍 あんだけが違う！心配り❣️ 1パックで3つの味が楽しめる🎶 さっそく買って、プレミアムブラックと いただかなくては🎶🤤

今朝余りに寒くて早起きして、ちょっと離れたお寺までウォーキングしてきました。 今まで運動公園でウォーキングしてましたが、最近は色々とコースを変えて楽しんでます。 無理せず楽しんでます。 お寺で皆さんの無病息災祈願してきました😄

青空をお届けシリーズ　No.554 トトロと一緒に🩶 おはようございます😃 神戸は🌤️ 今の気温は14度、予想最高気温は22度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 足を腰幅程度に開きます。 両手を脚の付け根の太腿側に置きます。 息を吸って、吐きながら脚の付け根から、上半身を前に倒していきます。 腰から背中が丸くならないように気をつけましょう。 お尻から太腿の裏の筋肉が伸びているのを感じてください。 ゆっくりと3呼吸します。 息を吸いながら上半身を戻します。 丁寧に3回程行ってくださいね。 股関節をほぐして、下半身への血流UP、腰痛予防改善、むくみ解消、疲労回復効果があります。 今日のご褒美は、薫満つです💚 メープルの日 「May（メイ）」と26を「2（プ）6（ル）」と読んで「メープル」 メープルシロップには、抗酸化作用を持つ「ポリフェノール」が含まれています、酸化ストレスから身体を守ってくれたり、炎症を防いでくれます。 動脈硬化の予防やアンチエイジグ効果もあります🍁

本日の成果👍 最近ドハマり中のゲーセンクレーンゲーム♬ GW最終日を楽しむべく半休の午後 嫁を誘ってまたまた行ってきました🤭 もうびっくりするくらいの人、人、人！ 子供達より大人の方が多いゲーセン？😳 みなさん目の色変えて食料品、日用品の クレーンゲームに群がっております！ YEBIつよ、嫁もそのうちの中の 二人ですけどね🤣💦 本日も軍資金はお決まりの二人で¥3,000。 その成果がこちらです！ 果たして元が取れたでしょうか😝

あんこlover❣️

5回目の大当り🎯🎯🎯🎯🎯❗ club LION BEER HALL DAY ANNIVERSARY GACHA、84ポイント、これでトータル420ポイント😲 これに比べてYEBISU BARアプリのおみくじは昨日までほとんど末吉、大吉以上は全く無し😥 今日はこれから、神頼み🙇

青空をお届けシリーズ　No.352 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は15度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立って行うとより効果がありますが、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 手のひらをパッと開き、身体の両横から息を吸いながら、ゆっくりと頭の上に上げていきます。 なるべく肘をしっかりと伸ばして、まっすぐ上に伸ばします。 息を吐きながら、なるべく背中側を通るように下までおろします。 肩甲骨を寄せることを意識しましょう。 10回程行ってください。 次に腕を上げる時に、下腹とヒップを締めて踵を上げてみましょう。 膝は少し曲げたままで行うと、より筋肉を使えます。 下ろす時に踵をしっかり床につけます。 これも10回程行ってくださいね。 肩甲骨を刺激すると、背中から腰にかけてもスッキリします。姿勢も整います。 ふくらはぎを上げる動きは、丁寧にして頂くと体幹にも効きます。 むくみや冷え性の予防改善効果があります。 今日のご褒美はサクラビールです🌸 笑顔のキャッチボールしてきます🙋‍♀️ 素敵な1日になりますように✨

うちのパイナップル🍍も育ってきたよ！ なんか試しても1個しか育たなかったけど、、 土に放置したのも根付いたし、 新たにチャレンジした1個も根が出てきたよ。 右は葉っぱむしりすぎた笑 パイナップル収穫した後、、どうなるんだろ？ https://www.instagram.com/reel/DNgUoOju7hu/?igsh=d2M3ODloYTJoeXVt

知らない番号からの着信は 📱先ず出ないのですが。 たまたま出てみた。 【○○の担当しております】 お話が始まると ペンネームやら初回からのリスナー云々 覚えてくださり趣味嗜好話好きなジャンル　　　　　本物！ 時々メール、📠投稿していた 【〇〇日にお繋ぎしたい候補のお一人になりました】 候補だからまず私等　無いだろう！！！ 鼻血。🩸2日間のリハーサル➕️ マイクテスト 当日 仕事調整して生放送に 出ました。(^^) 2025夏🎐いい記念。

休日のおめざ②☕️🌕 こんにちは！今日はしっかり雨が降って寒い 1日になりそうです🥶 今夜から娘の友人が泊まりに来るので、朝からワンコをシャンプーしました🐶🧴✨ お迎え準備万端です👍 寒暖差があるので、体調管理には気をつけて お過ごしください♪(^^)o∀∀o(^^*)♪ おめざ イオン東北フェアで購入した「萩の月🌕」 「いぶりがっこ」 萩の月🌕の類似品で、◯◯の月をよくみかけますが、やはりこちらが1番☝️ ※いぶりがっこはおつまみです🤭

きっと、いつの日か…「当たり」がきますように…🎯🤭笑 YEBISU BAR 福岡に2店舗目オープン✨なのですねぇ😍✨

嫁が野菜嫌いなので サラダはほとんど一人じめ🤣

お歳暮シーズン(少し遅い気もしますが)あちこちで下見をしてやはりビールはカタログに載っているものの、昨日のビックカメラの店員さんの「ないですね、多分」と言う素っ気ない返事にネット注文に初挑戦しました😅💦 やはり思ったヱビスのセットはなく、金ヱビスのみのセットになってしまいました🥲 夫の「ヱビスは美味しいからいいと思うよ」との一言を信じてポチッと送ろうと思います😊

記念すべき（？）250個目の投稿です✨ コツコツ続けてこの数になりました。 何かを続けるというのは意外に楽しいものだと感じています💡