フリートーク

池袋西口袋祭りに夜の渡御に十数年ぶりに行ってきました　グローバルリング広場には屋台もあり賑わっております。(この広場の裏に銀座ライオンがあります) 担ぎ手さんもとても若返って勢いがありました　御神輿の数は少なくなったみたい　このあと10月にはよさこいがありまだまだ賑わいは続きます

【雨がやんで☀️】 夕方、雨がやんで夕焼けが綺麗でした😊 一方で台風🌀の被害は大きく、早い収束を願います。

子供にやっと夏休みがやって来るようで嬉しくて連絡がありました 最近色々な仕事を任されるらしく毎日が目まぐるしく過ぎているので「楽しみだね〜😄」と話しました

最初に出会ったのは、何年か前に上の子の奥さんから頂いた事がきっかけです😊 それ以来このボディミルクを気に入って、自分でも購入して使うようになりました✨ 口の部分が少し出しにくく、それが難点ですが、伸びも良く使っています

今日は今年の本屋大賞の発表の日ですね😄 どの作品も素晴らしいですが、私の推しの作品もいくつか入っていて楽しみです✨😂

ホッピーもきました🌰 お酒🍺🍶🏮三連チャン＼(^o^)／ 【公式】『ちいかわ』第243話「ホッピー／お酒の資格」 ※1週間限定配信＜2/18 (火)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=SUByNu6areU

すこしわかるようにはなりましたが、、、Part1💦💦 でも撮ってみただけです😅 八重洲地下街にて

おはようございます🌤️ 困っている人やお腹を空かせている人がいると、どこからともなく飛んできて顔(頭)を食べさせてくれるアンパンマン。 NHKの朝ドラ「あんぱん」は9月に終わったばかりですが、今日10月3日は「アンパンマンの日」 だそうです。 1988年10月3日は、日本テレビ📺️で初めてアニメ「それいけ！アンパンマン」の放送が開始された日。 当初は2クール(半年)全24話で終了する予定でしたが、予想以上の人気で放送期間の延長が決まり、その後、長寿番組として定着。 子どもたちに愛されるきっかけとなった10月3日が「アンパンマンの日」として2016年(平成28年)に一般社団法人 日本記念日協会により認定・登録されたそうです。 因みに、アンパンマンが初めて子ども向け絵本で登場したのは1973年です。

みなさまおはようございます🌥️ 今日の金沢は雲は多めながら 青空も覗く「きんかんなまなま」の 朝を迎えております🤣👍 昨日降り積もった雪もほとんど溶けて 今朝は雪かきから解放されました🙌🙌 でも明日、明後日あたりに筋肉痛が。 歳とると遅くなるからなぁ😅 さぁ、今日はもう4日ですよ！ お正月気分も3日まで。 が、今日は日曜なんで お正月気分も一日延長🎶🤭 それでも明日からの仕事始めに備えて 今日の🍺🍺🍻🍻はほどほどに しっかりと体調を整えましょうね👍 それでは今日一日も みなさまにとって良きお正月🎍明けと なりますように😜

本日から入院しますので コメントとかいいねが厳しくなる恐れがありますことを ご了承ください🙇‍♂️ 投稿は何かしらするつもりですがクズな内容になりますので 目障りな方はスルーしてください🙇‍♂️ よろしくお願いいたします

青空をお届けシリーズ　No.678 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れました☀️ 今日のストレッチは、難易度🌟🌟🌟 立ってでも座ってでも行って頂けます。 脚を肩幅よりやや広く開きます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 左のつま先を真横(外側)に、右のつま先を左斜め前に向けます。 両腕を肩の高さに広げ、手のひらは上に向けます。 腹筋を締めて息を吸って吐きながら、上体を左に倒し、左手は左の足首に付けます。 右手をまっすぐ上に伸ばして、顔は右上に向けます。 腰が引けてしまったり、肩が前に倒れないように、全身が床と平行になるように意識しましょう。 キツいと感じる方は、出来る範囲で行ってくださいね。 そのままゆっくりと3呼吸します。 ゆっくりと元に戻しましょう。 右側も同じ要領で行ってください。 縮こまりがちな姿勢を改善し、血流を高め、肩凝り、腰痛も改善します。 気持ちが前向きになり、ストレスを跳ね除けることが出来ます。 今日のご褒美は和奏です💙 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️

昨日投稿忘れましたが、今年のおせち😋 税・送料込 12,345円で大当りの6段重🤩 フードロス削減のための企画、抽選で何が送られてくるかは、、、到着してのお楽しみ🤔

青空をお届けシリーズ　No.609 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は27度、予想最高気温は32度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 仰向けに寝転がります。 両手をおへその上で重ねて、深い呼吸で下腹を床にしっかりと押さえつけます。 息を吸いながら、腹筋で右膝を胸に引き寄せます。 両腕を床へ下ろし、右膝で円を描くようにしながら、息を吸って吐きながら、右の股関節を大きく回しましょう。 反対側も同じ要領で行います。 股関節まわりの筋肉をじんわりゆるめながら、自分の力で動かすことで、使える状態にも整えていくことができます。 両肘を息を吸って吐きながらゆっくり引き寄せて、5回呼吸してリラックスです。 中臀筋、小臀筋、梨状筋などのお尻のインナーマッスルや、内転筋、ハムストリングなどの筋肉は、硬くなると、骨盤がねじれてしまったり、太ももが張りやすくなったりと、下半身のラインにも影響が出やすくなります。 血流やリンパの流れも滞りやすくなるため、むくみや冷えの原因になることもありますので、丁寧にほぐしましょう。 今日のご褒美は、プレミアムブラックです🖤 本格的な夏がやってきました☀️ 筋肉をほぐすと、疲労回復＆暑さに強い身体になります💪🦵

雨すごいです😱 お近くの方お気をつけ下さい。

盆休みまでに仕上げる必要のある事務仕事があり、返信滞ってます💦 （毎度のことですみません🙇） これからストレッチした後１時間ほど作業して寝ます😅

朝から…とんかつ部🤭笑 朝ごはんは、半額でGETした、ひとくちカツサンド😍✨ 肉厚で美味しい〜🤤✨

子供が社会人になって1年が過ぎました まだまだ研修の真っ只中ですが、後輩も出来たらしく少し嬉しい様子です😂 去年は◯◯だったね、とかLINEでやり取りをすると独り立ちしているのかなぁと嬉しい様な、寂しい様な、複雑な気持ちになってくるのです😊

おつまみビーバーやまやさんでゲットしました🙋‍♂️ 通年販売だったのですね😆

マグロの解体ショーを見てきて、戦利品 九州産の本鮪、50kgだったような、忘れた 残念ながら養殖ですが。 美味しい

先日銀座ライオン 京都アバンティからYEBISUBAR京都ヨドバシ店に行くときに見た京都タワーとつぶらな瞳のシルバニアファミリーでお届けします😁

公園のしだれ桜が満開でした。 満開の桜を見てのひととき。 ソメイヨシノはまだですね。

絶対に見逃せない戦いがそこにはある メジャーリーグ開幕戦⚾️ ドジャースvsカブス戦が今日、明日とあります。 そしてサッカーワールドカップアジア最終予選⚽️ 3月20日　日本vsバーレーン戦 毎日、ヱビス片手にテレビで応援したい。 でも今日は休肝日なのでお茶を片手に応援したいです🤣

金沢の和菓子村上の加賀棒茶のチョコ羊羹 プレミアムブラックとほうじ茶の余韻とマリアージュです。 チョコ羊羹を教えてくれたのはかの有名な金沢の重鎮YEBISUつよしさん このチョコ羊羹とても美味しいです。 参考までにチョコ羊羹の過去投稿リンク🔗 https://ybt.sapporobeer.jp/announcements/yphq3k1fa4vmlhya

のぴたのバジル日記2🌿 バジルを植え始めて8日目 植え始めた頃は葉の色も黄色く、弱々しかったけど ここまで元気になりました😀

昨日投稿したTOWNのおみくじが引けない件、コメント・アドバイスいただいた皆様ありがとうございました🙏🫡 コメントいただいたとおり、約1日半の時間経過後、おみくじ引けるようになりました😊 おそらくはTOWNのシステムにバグがあるとしか思えませんが、、、🤔