フリートーク

初めてロピアに行ってきたが、まるで県内中から人が来てるんじゃないかと思うくらい人、人、人だらけだった💦 かなり広い駐車場も入るのに20分待ち… 体感的に乗車率200%の満員電車の車内、お目当てのピザだけゲットして早々に退散してきた💦

久々にミートパイ焼きました🥧 虫歯治療した左奥歯が腫れてますが 気にせずワインで乾杯🍷 焼き立ては美味しいですね♪😋

👨オールシーズンタイヤにしました ホイール🛞拘り　　高っ💧 首都圏も　数回ですが ☃降ります。 マンション 管理人さんは西日本出身。 帰る間際 積雪に水をかけ夜には 🛼🛼スケートリンク出来上がり。😨 テレワークではないので。 私は 来月スタッドレスに。

カレーが食べたくなって、ヱビバの前に吉野家で牛スパイシーカレー🍛ご飯少なめ🍚で😋 この牛とカレーの組合せ、なんとなく時々食べたくなる😆

金沢オフ会から帰ると… マンションのエレベーター横の🏵️が変わっていました マンション前のサツキです うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

ClASSIC 🍺兄弟‼️ 忘れていました😱 今日のカンパイのお供を… kANPAI🍻POTATO うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

何が咲いているのかと近づくと キャベツの花でした💦

ヤマザキの串団子🍡 スーパーやコンビニでよく見かけ お値段もそれほどお高くもなく 誰もが食べたことがあると思います🎶 みたらし、あんこ、ごま、三色、 とありましたが、 今回3種類が1パックに入った 「3種の串団子、あんこ、みたらし、ごまだれ」 が発売になりました♬😋 それも東日本はこしあん西日本はつぶあんと エリアによってあんこがが変えられてる👍 あんだけが違う！心配り❣️ 1パックで3つの味が楽しめる🎶 さっそく買って、プレミアムブラックと いただかなくては🎶🤤

おはようございます 他社さん報告失礼します☀️⛩️ タウン住民の皆さまが次々当たりを出される中、なかなか当たらずションボリしていたら、昨日見事に当たり！が出て嬉しい朝を迎えています🎯 やった~ヽ(^o^)丿 今日も朝からきれいな青空です🟦☀️ 第2、第4日曜日は市役所が開いているので用事を済ませに行ってきます🚗 皆さま、よい日曜日をお過ごしください (^・^)

今年はもう少し早くカーテンを洗えばよかったかなと思います最近天気予報で午後不安定となっていて、エアコン掃除もお願いしているし、間が悪いです

みなさまおはようございます☔️ 今日の金沢☔️😮‍💨 湿度が高くジメジメと蒸し暑い 朝を迎えております。 今日は全国的に雨が降りそうですね。 蒸し暑い1日となりそうです、 体調管理には気をつけて お休みの方はゆっくりと お仕事の方は 今日も1日頑張りましょう♬🤭 金沢の4:00と7:00の空模様を お届けいたします🤣💦 あっ！今日のタウンおみくじ 満点💯大吉だった♬🤭 なんかいいことあればいいなぁ☺️

今日からお仕事の皆さま、お疲れ様です 都内は晴れ☀️、本日は爽やかな五月晴れです 今朝はちょっと足が重かったですね☺️ 会社メール📩や、月初め業務、山積みの方も多いのでは💧 ゆっくりやりましょ 間違いなく確実に👍

とらやのアールグレイ饅頭🐅 美味しくて大好き👍 ガトーフェスタハラダも安定の美味しさ😋

青空をお届けシリーズ　No.554 トトロと一緒に🩶 おはようございます😃 神戸は🌤️ 今の気温は14度、予想最高気温は22度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 足を腰幅程度に開きます。 両手を脚の付け根の太腿側に置きます。 息を吸って、吐きながら脚の付け根から、上半身を前に倒していきます。 腰から背中が丸くならないように気をつけましょう。 お尻から太腿の裏の筋肉が伸びているのを感じてください。 ゆっくりと3呼吸します。 息を吸いながら上半身を戻します。 丁寧に3回程行ってくださいね。 股関節をほぐして、下半身への血流UP、腰痛予防改善、むくみ解消、疲労回復効果があります。 今日のご褒美は、薫満つです💚 メープルの日 「May（メイ）」と26を「2（プ）6（ル）」と読んで「メープル」 メープルシロップには、抗酸化作用を持つ「ポリフェノール」が含まれています、酸化ストレスから身体を守ってくれたり、炎症を防いでくれます。 動脈硬化の予防やアンチエイジグ効果もあります🍁

今年もコンビニ 🌽キャラメルコーン🌽好きです

選挙に行ってきました 何と投票まで10分ほど並びました💦 こんな経験は初めてで 投票率アップに期待します🤔

親友の誕生日プレゼントを見に行きました😊 デディベアのエプロンにデディベアの靴下をセットにしました。🧸🧸🧸🧸 郵便で送ります。🥰🎶🎉

石川の底引き網漁が解禁となって いろんな魚介が入荷しており 毎日お魚屋さんには 美味しそうなお魚🐟が🤤 で、先日の投稿に 写真アップ⤴️できなかったのどぐろ😋 地元能登輪島獲れが 入荷してましたよぉ〜♬ 地元ならではのこのお値段❣️ でもこのサイズだと刺身より 焼きか煮付けだなぁ😝💦

景品に弱い私です😭 余り飲まない🌅🍺保冷バッグ欲しさに… KIYOMIYA21 ClASSIC は、過去の景品です😅 ClASSIC は、美味しく戴きました‼️ トホホ😱🤣ヤー✨🍻🎶🌅🍀

久しぶりに銀だこ、美味い😋 やはりたこ焼の中では一番のお気に入り😄 サッポロラガービールと共に🍺

おはようございます☀️ 今日は最高気温21度予想汗ばむ陽気になりそうです。 昨日梅を見に行きました✨ 今日の気候で開花が更に進みそうです🥰

今日のお疲れ様の一杯は、 先日もじおさんにいただいた ずっと食べたかった「昆布ガリ」と コンビニねぎとろ巻き♬ 今の季節にピッタリ？の「冬物語」で🤭 昆布ガリ、噂に違わず美味い😋 🍺のアテにもぴったりでした♪ 今日もお疲れ様でしたぁ〜、乾杯🍻👍

青空をお届けシリーズ　No.476 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は12度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 仰向けに寝転んで膝を立てます。 息を吐きながら、お腹をへこませていきます。 へこませた状態を5〜10秒間キープします。 これを10回繰り返します。 次に、右脚を天井に向かってまっすぐ上げます。 出来る範囲で大丈夫です。 下腹をしっかりと床におさえて、太ももの裏のハムストリングス筋が伸びているのを感じましょう。 その状態で5回程ゆっくりと呼吸をしながらキープします。 右脚を左の膝の上に乗せて、左脚を浮かせます。 両手で、左の太腿を抱えて、息を吸って吐きながらゆっくりと胸に近づけます。 頭を浮かさないように、首に力が入らないように気をつけましょう。 ゆっくりと5呼吸して戻します。 左脚も同じように行います。 ハムストリングスが硬くなると腰に負担がかかるので、ほぐして腰痛予防改善しましょう。 今日のご褒美は、シトラスブランです💚 有意義な休日にします🙋‍♀️ 緑黄色野菜は、茹でると水溶性ビタミンが流れてしまうので、オリーブ油と塩糀を掛けて蒸し焼きかレンチンしましょう🥦

皆様　お疲れ様デス強風🌬️の中色んな色が重なってとても　大人な夕日さんでした😊お疲れが取れないまま仕事や家事等　働かれていらっしゃる方々ゆったり　楽しまれてお過ごし出来ますように✨✨👍

冬至に入るとされるゆず風呂 お風呂で温まって 寒い冬を乗り越えましょう