フリートーク

幕張の浜からの富士山

2024年の7月5日に、二度目の北海道旅行で行った富良野で撮った写真です。 少しゆったり予定を組んで、きれいな景色を見て、美味しいものを飲んで食べて、楽しかった、 あれから一年。また行きたいなぁ。

青空をお届けシリーズ　No.45 リトルミィと一緒に🩵 おはようございます😄 神戸は晴れていますが、午後から雪の予報です❄️ 今の気温は0度、予想最高気温は5度です。 今日のストレッチは、 手のひらを顔の前に向けで、両肘を直角に曲げてくっつけす。 息を吸いながら、胸を広げるように肘をそのまま横に広げます。 息をはきながら、元の位置の顔の前に。 ゆっくりと10回程行ってください。 次に、前で手のひらを合わせて、肩に力を入れ過ぎないようにきをつけながら、息を吸いながら上にあげましょう。無理せず出来る範囲で大丈夫ですよ。 息を吐きながら、胸の前にと、10回程行ってみましょう。 次に、息を吐きながら、下腹を締めてゆっくりと右足、左足と交互に前に上げてください。 膝からではなく、太ももを上げるイメージで！ 腕は、両腕同時に、出来るだけ後ろに背中を意識して振ってください。 足をお腹の前で止めるように、ゆっくりと行って頂くと、下腹の引き締めと、ヒップUP効果がありますよ😉 寒い日は、思い出した時に1日に数回、筋肉を呼吸に合わせてゆっくりと動かすと、全身が暖かくなります！ 今日もみなさまの心も暖かくなるように頑張ります🙋‍♀️ ご褒美はサマーエールです🩵

はなかっぱのお雛様を発見💡 素敵なお花を咲かせてます😆

豊橋に行くと このお菓子を買いました😋 実装中のちくわ❗

エクレアしかなかった… 見つけたらすぐ買ってましまう ちいかわ…恐ろしい子っ！😱

締め出された私💦②その後 ご心配いただきありがとうございます！ な、なんと、その後、まさかの事が起こりました！ まさかの出来事 帰ってきた息子が、なんと鍵を無くして帰ってきたのです！ 友人や学校の先生も巻き込み、部室やグランド、通り道を探しましたが見つからず……結局、鍵110番に電話。１時間して鍵屋が来てくれて、なんとか鍵が開き、ようやく先程、家に入りました。 長〜い1日になりました🥲

ビールのおまけ。 サントリー生ビールにフライドポテトが付いていました。 コンソメ味の16g入りです。

うちの近所に、春がいつのまにか🌸 で、画像検索🔍したら 「大寒桜」ふむ🤔 「アーモンドの花」。。。アーモンド、出来るの⁉️🙄 綺麗に咲いて何より✨

タウンの皆様おはようございます☺️✨ 本日の佐世保は、曇りです☁️☁️ 現在18℃、予想最高気温は20℃です😅💦 ん〜、気温が下がりません😰💦 天気は曇りでも、気持ちは晴れやかに？本日もどうぞ宜しくお願い致します🙇✨

北海道のお土産として人気のある、木彫りの熊は八雲町が発祥の地です。八雲町に住む親戚から菓子が届き、初めて知りました😅 木彫り熊が生まれてから昨年、2024年で100周年を迎えています㊗️ 100周年を記念して木彫り熊モナカが発売されています😊

今年の始めに父が亡くなり、実家に居る母は１人きりになりました… 父の遺品を整理する為に、先月に連休を取得して帰省🏠 大量にある為、母１人では無理だからです。 半分を整理して、かなりスッキリしました😅 初めて母の役に立てた気がします😊

ビヤカクテルの結果発表されましたね🤩 早速飲みに行きたいです。 https://ybt2.sapporobeer.jp/announcements/gyu7fsyfokt1mhvo なんと嬉しい事にYEBISUBARの半額クーポンもあるのでこれは見逃せませんね😊 今夜飲みに行こうと思います。

気づいたらひと月以上ご飯を炊いていませんでした😅 ビールを飲むとき🍚は食べませんし、サラサラっとそうめんで済ませる日も多く(^_^;) 今日久しぶりに炊いたら さすがに味が落ちてました💦💦 冷蔵庫に入れているとはいえ、 購入からおよそ3ヶ月ですから当然です いくらコメ不足でも😆😆😅 カレーや炊き込みご飯にしたりお酒をちょっと入れて炊いたりして、なるべく早く食べきろうと思います 結構在庫あるけど🤣🤣😅

今朝玄関が、きんかんなまなまに凍っていました。 「雪が止んでる〜🎵」と呑気に長靴で外へ出たら、すってんころり‼️☃️滑って尻もちをつきました。 何たる失態😭気の緩みが出て、コケてしまいました。お尻が痛いです。 きんかんなまなまになったら、もうお手上げです。

猫ちゃんを見習わなければ🐈 ヨガって身体に良さそう✨✨✨

鈴木英人②・Porsche 356 A Roadster。 鈴木英人さんのイラストにポルシェのロードスターがよく登場します。 一度お会いした時にロードスターで送ってもらいました。

投稿数が3桁並びました 嬉しいです☺️皆さんありがとうございます😊 昨夜ナマちゃんスタンドに立ち寄ってから　もやし餡かけラーメンを食べにいきました　温まりました♪

今朝のソメイヨシノ。 もう少し！もう少し！ これが咲くと、いよいよ春本番って感じがしますね。 昨日から体調を崩してタウンをほとんど見られなくて残念です😭 子どもも春休みに入るしさっさと治さねば‼️ 今日は病院へGO！です💨

投稿されている皆さんのオランジェ入手情報を纏めますと, 今回の投稿を見る限りでは缶の入手が早いのが”イオン系”, 瓶に関しては”やまや”さんのみのお取扱いでした。 三河屋 三郎さんが近くにいれば楽なんですが。

昨日、京都ライオンに行って唐揚げ食べたのですが大阪まで帰ってきたらミュンヘンの唐揚げも食べたくなり梅田お初天神にあるミュンヘン曽根崎店に。 昔、母と一緒に行ってたお店がこちらに移転されてたみたいです。 久々のお初天神通りにキョロキョロしちゃいます😄 美味しく、はしごビールでご機嫌帰宅しました🍻

やったあ！ 駅ビルのイベント ガラガラ抽選 ラムネ（お菓子）位当たらないかなあとガラガラポンしたら… なんと2等の象印ステンレスマグ当たりました🙌

少し足をのばしてシャトレーゼに行ってきました いつもの『せっかくだから…』が発動してまとめ買い😅 週末のお楽しみ確保です👍😁

サッポロビールが何か届くらしい。 佐川急便から連絡がきた

みなさま、おはようございます♪ 今日の金沢の予報は曇り🌥️ですけど 朝のコンビニ散歩の途中 空を見上げると朝焼け？🤣 でもむっちゃ寒い朝です🥶 お休みの方もお仕事の方も 今日一日がよき日でありますように🙏