フリートーク

先日、初めて白穂乃香を飲みました。柔らかくて優しくて美味しい！お名前はずっと存じ上げておりましたが、なかなか頂く機会もなく……そしてお小遣いの都合上、今後もそうちょくちょくは飲めなそうではありますが、大変美味しゅうございました。

ヱビバLINEクーポン来た～🙌 数量限定ランチに唐揚げクーポンゲットも なんばCITY店のみ限定とは💦

昨日の事です 仕事帰りYEBISU BAR の前に… LAWSONに寄りました 何と‼️とんちゃんお得意の半額でした うれし～いです😁 🍺が無いのは、息子が食べたから… 慌てて📷️💌だけ… 息子曰く旨かった‼️😋 お友達から札幌の中秋の名月📷️💌です🌕️🎑 うふふ✨✨🍻🎶ヤー✨🍻🎶🍀

久しぶりの「金太郎温泉♨️」。 ３週間ぶりの金太郎。😻 明日（今日）が仕事だという事を忘れて、マッタリと湯に浸かる。🤣🤣🤣

ベンチで休んでいると、雀がやってくるんです 誰か餌付けしているのでしょうか 寄ってくるけど逃げません 最後に私が逃げました

クリスマス時期の恵比寿ガーデンプレイスは鬼混みなので… 電車に乗ってお出かけした場所は… 【亀戸香取神社】 クリスマス時期、穴場です😊

東北は明日から祭りのオンパレード😆 盛岡さんさ祭りを皮切りに青森ねぶた祭り、秋田竿頭祭り、山形花笠祭りなど、短い東北の夏の夜空を焦がす灼熱の1週間がいよいよ始まる🔥 私？私はエアコンの効いた部屋でお酒を飲みながらゆっくりしてます🤭

お帰りなられましたか？　 リラックスされてますか？　 まだ　お仕事や家事等　 働かれていらっしゃいますか？ 皆様　お疲れ様デス 体調が崩しやすい状態が続いて 病に伏せていらっしゃる方々が 残念ながら　増えております これぐらいはと　侮らないで 大事になさってください❣️

春のビーバー部活動🎶🤣 ビーバーの中でもYEBIつよ一推しの 「のどぐろビーバー」❣️ 残念ながら昨年終売となりましたが 復活を望む声に応えて期間限定復活🎶 しかしその期間も終わり店頭から消え始め オンラインショップでも手に入らない😂と 嘆いていたその時、嬉しいニュースが🎶 なんと北陸限定で3月3日より 再販されることになりました😉👍 発売日前日の2日JR金沢駅で先行販売会も♬ もちろんビーバーくんも登場しますよ❣️ 会いに行ってこようかな🤣 そのかわりカニビーバーが秋まで 一時休売となりますけどね😝💦

超久しぶりにスーパーの天重🦐 🍚少なめで海老天大きく、思ったよりずっと美味しかった😋

ホテルでの朝食はバイキング。フレンチトーストはその場で作ってくれて温かくいただきました😊食後にロビーからコーヒーを飲みながら浜名湖を眺めてゆっくり😀大好きなフシコヘミングウェイさんの直筆の絵が飾ってあり写真を撮ったんですが、うまく撮れませんでした😭残念。チェックアウトが11時なので少しゆっくりしたら観光に手がける予定です。タウンの皆様も１日元気に頑張りましょうね💪

とらひっぽさん、ちょっと🤨 と、上司に声をかけられた昨日。　何かしたっけ💧と、顔は穏やかに笑みを浮かべながら対応すれば 「悪いけど、明日、とうもろこし🌽が届くから、受け取って欲しい」 え😳いえ、承知致した🫡 大事なミッションを承った私 そして今日。。。無事にとうもろこし🌽は、届き、我が家にも🙌 ようこそ、カンカン娘🌽

お久しぶり〜 お先に〜🤙

自分もやっと １４０００ポイント通過 あと少し頑張って 未踏のステージに到達したいです❗

みなさま お優しいお言葉をありがとうございます🙇‍♀️ まだまだ日常に戻れそうにないので、いつもの投稿をするパワーがないので、申し訳ございません🙇‍♀️

サッポロビールクラッカー🍪 処分セールでまとめ買い 少し入っている 🫛豆をお気に入りの殿方　私は🍪 バランス良き。

おはようございます😊 昨夜仕事の帰り道に吹く夜風に秋🍂の訪れを感じました☺️🍂🍠🍇🐟🌰🍂 秋は旬を迎える食材が沢山あり‥夏の疲れを癒したり、食卓を楽しませてくれる大好きな季節です🥰 今日もみなさんにとってより良き一日となりますように☺️♪ 今日のおみくじはダブル大吉さんでした😊 今朝はcoffeeとお土産で頂いた大阪のお菓子を‥ 甘くて美味しかったです❣️

工作（娘） ムーンライトの箱でペーパークラフトできました 難易度高めでした😅 マリーやチョイスでも別のものが作れるようです

出ましたね！ 他社ですみません💧

私漫画に関して知識ないのですが、 矢沢あいさんのこのような絵は なんとなく見た事あります。 グッズ販売始まりました。 全般的にお高く思えるのは私だけ❓🤔

おはようございます 朝から　🌕 👀から　ウキウキチャージ❣️ 皆様にも　届きますように💕 緩やかなファイトで　いってらっしゃい😊

マンションのエレベーター横の🏵️です 今回は… スモークツリー「ヤングレデｨ｣ ユリ「アレサ｣ 行ってらっしゃ～い🙋 出掛ける時に癒されています💟 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

親友の誕生日プレゼントを見に行きました😊 デディベアのエプロンにデディベアの靴下をセットにしました。🧸🧸🧸🧸 郵便で送ります。🥰🎶🎉

青空をお届けシリーズ　No.352 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は15度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立って行うとより効果がありますが、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 手のひらをパッと開き、身体の両横から息を吸いながら、ゆっくりと頭の上に上げていきます。 なるべく肘をしっかりと伸ばして、まっすぐ上に伸ばします。 息を吐きながら、なるべく背中側を通るように下までおろします。 肩甲骨を寄せることを意識しましょう。 10回程行ってください。 次に腕を上げる時に、下腹とヒップを締めて踵を上げてみましょう。 膝は少し曲げたままで行うと、より筋肉を使えます。 下ろす時に踵をしっかり床につけます。 これも10回程行ってくださいね。 肩甲骨を刺激すると、背中から腰にかけてもスッキリします。姿勢も整います。 ふくらはぎを上げる動きは、丁寧にして頂くと体幹にも効きます。 むくみや冷え性の予防改善効果があります。 今日のご褒美はサクラビールです🌸 笑顔のキャッチボールしてきます🙋‍♀️ 素敵な1日になりますように✨

投稿のコメントにも書いたけど(笑)、嬉しさ爆発で我慢できずここでもお知らせ🤭写真の投稿が〘ピックアップメール〙に掲載されました😲✨️💖バッジ貰えるぅ😆