フリートーク

青空をお届けシリーズ　No.74 おはようございます😃　ジジと一緒に🖤 神戸は曇っています☁️ 今の気温は7度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ まっすぐに立って、脚は腰幅に広げます。 座って行って頂いても大丈夫です。 下腹を引き上げて、骨盤を立ててください。 両腕を手のひら内側にして、後ろに引き上げます。 なるべく高くあげましょう。 肘の位置を変えず、息を吸いながら腕を曲げます。 息を吐きながら、伸ばします。 腕が身体から離れないように気をつけましょう。 ゆっくりと10回程行ってくださいね。 振袖と呼ばれる、腕の後ろ側の筋肉、上腕三頭筋を引き締める効果があります。 体幹にも効きますよ❗️ 今日も口角を上げて過ごしましょう！ 今日のご褒美は、シトラスブランです💚

ビールなら飲んでいる。 猫の日！・・・猫じゃない人形置いちゃった。 ビールの色に合わせようかと思って・・・

急きょ明日は仕事だよぉ～～～っと😭 色々あって仕方ないさ😱

皆さま✨ メモリー不足で写真が💦乗せられていませんでした!!

サッポロドラフトビヤー いたよ…サッポロ☺️

今日も今日とて頭痛い・・・ てな訳で、椅子を買って来た(正確には、受け取って来た) 部屋の椅子のヘッドレストが破れ、今はタオル等で補修しているのだが、それのせいじゃね？(硬いし) てな可能性がね ※原因不明だから『可能性潰し』してます あ・・・ 勿論、花粉症が酷くて頭痛が酷い、て事もあるのだが、特に最近、頭痛が酷いからね しかも、ストレートネックで、の可能性もあるし(十年以上前に病院でストレートネックと言われたのだ) で、マットレスと枕を買い替えたのだが、もうヘタっていてね・・・ 寝相の形に凹んでいるのだ(苦笑) で、先ずは椅子を♪ てンで、ゲーミングチェア(頭を支えられる上、リクライニング出来て腕置きの上下左右高低調整付きで、フットレストが収納式、腰用と首用のクッション付きだから、うたた寝もスッげぇ楽ちん♪)を購入・受け取って来たのだが・・・ スッげぇ!! スッげぇよ♪ キャスターがスムーズに転がる♪(爆) てか、力加減が分からず、転がり過ぎて衝突しまくってます ※以前のはもう十年近く使っているから、髪の毛がキャスターに絡まって動きゃしない(カッターで切ろうにも切れやしない。これからの為にも掃除方法、求む!!) あ・・・ 前に書いた『新しいタマキャラちゃんのイメージ～寝れない』のイメージ、まだ試作段階なンだけどね 色々時間が無くて、まだ見せられるもんじゃないっス(苦笑) 因みにその作業用椅子(背もたれ無しカウンターチェア)、ついでに注文して来まして・・・♪ 新しいモン、てワクワクするね(笑) それと、明日はスキーに行く予定で(頭痛が酷いからキャンセルしたかったのだが、キャンセル料掛かるから、と断念)、スキーキャンセル出来たなら、タマキャラちゃんの続きやりたかったのだが・・・ 親曰く「実際行ってみて、頭痛が酷いならスキー場で寝てろ」やて ・・・リフト上で寝てやろか⁉ 因みに4時起きです(俺は運転しないから、移動中に寝る予定♪)

ドラフト 合わせたのは、ハンバーガー🍔

やっぱり酒はうまい！エビスはうまい！！

青空をお届けシリーズ　No.78 リトルミィと一緒に🧡 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は6度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 脚を腰幅に広げ、下腹を引き上げ骨盤を立てて立ちます。 座ってでも大丈夫です。骨盤を立ててくださいね。 両肘を少し曲げて胸の前で軽く拳を握ります。息を吸って吐きながら、円を描きます。 肩を動かすのではなく、肩甲骨を意識しましょう。 10回程回したら、反対回しも行なってくださいね。 肩甲骨をほぐして、肩凝り、首の凝り、背中の凝りを取りましょう！ 疲れを感じた時に、いつでもほぐしましょう。 スッキリと身体をほぐして、今週を乗り切りましょう😉 今日のご褒美はオランジェです🍊 今日も口角を思いっきり上げて頑張ります🙋‍♀️

只今、琵琶湖サイド通過中🚈 強風で少し遅れて運行してます🙇

ビールなら飲んでいる。 ついに飲んだぞ新商品。 色々選べるのがヱビスの楽しさ。 選択肢が増えるのはいいですね。

今日、グローバルエッジが届きました。 これは電源開発さんから送られてくるんですが 残念ながら郵送は今回限りと案内が これからはホームページ上で公開だそう １月・４月・７月・１０月の発刊後 お読みできるので 興味がある方は読んでみてくださいね。 今回は７６号です。 北九州・下関もあるので 何か縁も感じました。 唐戸市場のふぐも😀 https://www.jpower.co.jp/ge/

今月400杯目の御朱印押印スタッフは青キング👑 写真は本日のヱビスフレーバークエスト対応 ヤー‼️🤣🍺

花粉の時期は激痛っスなァ・・・いやホント(汗) 多分、花粉症のせい 時期的に、花粉症のせい 花粉症が酷くて頭痛が酷い 花粉症が酷くてくしゃみで喉が痛い 花粉症が酷くて咳で胸が痛い 花粉症が酷くてくしゃみと咳で腹筋が痛い 花粉症が酷くて目が痛い 花粉症が酷くて鼻をかみ過ぎて鼻が痛い 花粉症が酷くてチョッと外出ただけでBoxティッシュを(1回で)ほぼ1箱使い切り、財布が痛い ここまでは花粉症者のほとんどが経験済みやね 花粉症者じゃ無けりゃ、分からん痛みやで(苦笑) 花粉症が酷過ぎて仕事にならず、(取り敢えず)1ヵ月休みを貰いやした(こういう事があるからバイト契約で、バイトだから休むと給料出ない。3年程前にも、春3ヵ月・秋1ヵ月休んだ) 柚子茶を飲もうと電気ケトルで湯を沸かしたらブレーカー落ちた 電気代安く柚子茶(前に作った柚子シロップ＋ショウガ＆蜂蜜)を飲もうと電気ポットで湯を沸かしたが給湯されない 仕方なくゲホゲホしながら電気ポット買いに行ったら約1万5千円(まけて貰って約1万3千円) 財布は痛いどころじゃなく、スッカラピンやで・・・ 埃も出やしない 何かついてない・・・ いや、貧乏神が憑いているのか？ 焼き味噌作った覚えが無いのだが(汗) 因みに・・・ 今日のヱビスみくじ『末吉』やった これで末吉って(汗) レジンで稼げる様になって仕事辞めて、レジンで生活してやる!! ＼≧△≦／ でもそのレジンでも金が掛かるンだよね(爆) はぁぁぁぁ・・・ タマには呑みに行きたい (#┰┰;) 時間はあるンだよ、時間『だけ』は

明日は３月１日🌸しつこくなりますが、毎月１日 は、丸亀製麺釜揚げうどん半額の日‼️ 今月も〝ヱビつよさん仕様〟に注文できる自信が ないです😞 「釜揚げ、お湯なし、丼で！！」 言えるかなぁ🤭

本日のおみくじは吉でした。 2月の🎯を引いた方は秘訣の投稿をお願いしますね😅 いつもは凶、半凶、末吉のローテーションでした😭

おみくじがフルスコア完璧な大吉。でも、それでもダメなのか…いったいどうすれば…。

明日こそ、定時帰りだと思ったら・・ （明日、夕方会議やります　資料はこちら➡）の不幸のメールが😱 やらんで良し！数字数字で死んでしまう

自身が投稿したものに寄せていただいたコメントを消せる機能を直ぐにでもお願いします。 投稿自体を削除するしか対処ができないので困ってます。

日本トムソンが最近頑張ってくれて うれしいです😄 明日はどうかな？

コメント、いいねを残して頂いた方に自分の投稿履歴から遡りお礼周りしたいのですが、履歴無しになってしまいます。何か制限でも掛けられたのかなぁ、。？ ベルマークの通知からですと見落とす可能性が高いです。なのでこちらの状態が改善されるまで、頂いたコメント、いいねへのご返信が遅くなります。 誠に申し訳ございません。

そして… また半凶😂

どこにあるか教えてください🙇‍♀️ club LIONアプリにて「125周年SPRING FEST 特別クイズ」というのがあるそうなのですが、アプリ内を探しても探しても、どこに行けば辿り着けるか分かりません、、、 （かれこれもう3〜4日くらいずっと探してるのです😢） へるぷみー🙇‍♀️

ひさしぶりの大吉、嬉しい。 そしてなせかちょっと前の投稿にイイネがくるな〜と思ったら何かピックアップされてた。

ヱビスシトラスブランおいしさのヒミツ クイズキャンペーンで1問目は見逃し、2問目は不正解、3問目で正解も時既に遅し❗️😰 敗者復活戦は無いですよね❓️😭