9箱目、崎陽軒70周年記念ひょうちゃん入り「昔ながらのシウマイ」 9種目、ダブらずセーフ😊 荒木デザイン缶ヱビス🍺の肴に❗

時々ですが必ず食べたくなる吉牛、期間限定の超特盛、たまごを付けてジャスト1,000円❗ もちろん食べた気はするけど、、、吉牛でついに大台1,000円のお支払いに😲😱😅 話しは変わりますが、この投稿で4並びの投稿数444になりました😉

青空をお届けシリーズ　No.277 トトロと一緒に🩶 おはようございます😃 神戸は雨です☔ 今の気温は26度、予想最高気温は30度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてください。 左腕を下げて、右腕を上に伸ばします。 息を吸って右手で左側頭部を持ち、息を吐きながらゆっくりと頭を右側に倒します。 頭から動かすのではなく、手の重みでゆっくりと倒しましょう。 息を吸って吐きながら、左手首を立てて、左下に押さえるように伸ばします。 15～30秒キープします。 元に戻します。 次に息を吸って吐きながら、右斜め前に倒します。　 15〜30秒キープして元に戻し、右腕を下ろし、左腕もリラックスします。 反対側も同様に行ってくださいね。 日常生活でストレスを感じると、交感神経が優位となり、血管が収縮し、血行が悪化するため、首・肩の凝りを引き起こします。 リラックス出来るストレッチです🙆‍♀️ 首や肩の凝りの予防解消効果もあります。 ノロノロ台風の影響が心配ですね🌀 みなさまお気をつけてお過ごしください🍀 今日のご褒美は、ココロクラフトホワイトエールです🤍 笑顔で頑張ります🙋‍♀️

私も当たりました🎯 なんでも当たりは嬉しい☺️早めに迎えに行きます ポイントの受け取りはやはり苦戦してしまいました💦

再開したおみくじ、引いてみました。 アタリじゃないけど、いきなり★オール満点の大吉！ サービスですか(笑)？　ちょっと、嬉しくなります♪

JR駒込駅の発車ベルは『さくら　さくら弥生のの空は』でした　間違いありません😊 4月20日は山手線や京浜東北線が運休になるので18日に確かめられててラッキーでした ミッション完了　のぴたさん遅くなりましたが確認いたしました　お蕎麦美味しかったです　根津神社は次回にします　駒込駅もツツジ🌺が沢山咲く駅なので 駅のベンチに座りツツジと発車ベルを堪能しました😊

e-taxで申請した確定申告、約二週間で還付されました。還付は納税したものが戻るのですが、何となく得した気分で、エビスをポチります。

おはようございます 今朝も朝から綺麗に晴れて気持ちいいですね☀ 秋晴れのカラッとした暑さで過ごしやすい一日になりそうです 朝晩の寒暖差がありますので、服装で上手に調節をして 皆さま、水分補給もこまめにしながらよい一日をお過ごしください (^・^)/

台風で大変なのに、宮崎県では竜巻まで🌪起こって怪我人が出たそーな🥺 私月に２回くらいしかお米食べないのですが… 宮崎県の新米を家族の職場の人が60キロ分同級生の農家さん応援で購入。 その方もお米食べない😂との事で。 今お米不足なんですよね。。 我が家に無料で届いて、米が沢山です(･_･;

次の日の投稿にしたら気が楽になったのは 気のせいかなぁ🤣🤣 　　乾杯〜🍻🍻🍺🍺🍺

おはようございます 昨日タクシーに乗ってからお風呂に入るまでの記憶が全くない朝を迎えています 二日酔いではありません。良かった~のかな？ タクシー代ちゃんと払ってたよ、と証言があるので良しとしよう😅 久しぶりの外食に浮かれると飲み過ぎちゃいます💦反省… 今日もこちらは朝からきれいな青空が広がっています マッタリゴロゴロな日曜日になる模様~笑 皆さま、よい日曜日をお過しください(^・^)

散歩の途中で見かけたバラです。

★魚のアラの食べ方★ 日替わりのお魚をお安くしかも美味しく食べられるアラ。 今日は鯛のアラをいただきました🐟 箸を駆使して身をほじほじしながら食べる美味しさ🥰 面倒だしヱビスも飲みづらいので 先に身をほぐしてからまとめて食べる・・・とやったことがありますが 不思議なことにほじほじしながら食べる方が美味しく感じます🤔

青空をお届けシリーズ　No.395 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は4度、予想最高気温は11度です 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 立ってでも座ってでもOKです。 脚は肩幅に広げ、つま先と膝は45度外側に向け膝は少し曲げて、まっすぐに立ちます。 座って行って頂く場合も、骨盤を立てて背筋を伸ばしてください。 上体は下腹部から引き上げるイメージで、骨盤の真上に乗せます。 肩は下げてリラックスします。 ウエストの位置で手のひらを上に向けて、両肘を曲げて少し後方に引きます。 息を吐きながら、両手で砂をすくうようなイメージで、お腹を締めて両手をゆっくりと前方へ伸ばしていきます、 砂をたくさんすくうように、膝やつま先が前に倒れないように腹筋を締めます。 息を吸いながら、両手を遠くへ伸ばしながら上げ、上体を起こします。 肩が上がらないように気をつけてくださいね。 肩甲骨を意識しながら、息を吐いてゆっくりと肘から両手を下ろします。 指先をパラパラパラと動かしながら、肩をリラックスします。 5回程繰り返しましょう。 肩甲骨をほぐして、下腹、二の腕の引き締めに効果があります。 じっくりと筋肉に効かせながら行って頂くと、効果的です。 今日のご褒美は、ヱビスビールです💛 神戸での通常レッスン頑張ります🙋‍♀️ 素敵な週のスタートになりますように✨

😸ボクの名前はメイ。 五月に生まれたからMay。 キジトラのオスの5才です。 毎日、父(ken_pro)が朝刊を読み出した上に ゴロゴロして遊ぶのがルーティーン。 姉猫が3匹います。 こんど紹介するね～😸

今日は黒ラベルの新商品 エクストラムーブ 買いに行って来よう😀

今日のお疲れ様の一杯は とっておきのマイスターで🎶 （黒ラベルもあるけど💦） つまみはドンキの情熱価格 「最後まで美味しいごまにんにくせん」🤭 あの大人気の、「ごまにんにくふりかけ」味を 忠実に再現したフワフワ食感のおせんべい♬ にんにく🧄好きにはたまりません🤤 もちろんマイスター🍺にもバッチリ サイコーのつまみです👍 それではみなさま、お先に お疲れ様っしたぁ♬ かんぱあぁ〜い🍻🍻🍺🍺😋😋

盛りすぎチャレンジ 昨夜、ウォーキングしながらローソンに 立ち寄り聞き込み調査。 朝7:00に入荷予定との情報を得ました。 今朝、7:00に行くとどっさり並んでいたので、プレミアムロールケーキと照り焼きチキンたまごを購入。 ミッションコンプリートして一安心。 寒波も来て寒いので風邪には気をつけて下さい。 それでは今日も元気に行ってきます😄👍

ヱビスディスカバリーキャンペーン、もうすぐ締め切りですね。 実は愛飲しているビールは他社さんのブランドですが、今年は偶然ヱビスを飲むことが多くキャンペーンポイントも順調に(？)貯まっています。 (愛飲ビール以外では、昔からヱビスビールがお気に入りです。) しかし、お目当てのコースに応募するには若干ポイントが足りないことが判明！ 家の在庫も少ないし…🤔 ポイントゲットのために、追加でヱビスを買いに行こうと思います！ ヱビスバーとビアホリデーに行ったり、11月の焦香発売も待ち遠しかったり、今年は私にとってヱビスイヤーなのかもしれません(笑)

先日、ジブリショップ「どんぐり共和国」に立ち寄りました。 季節がらビジュアルポイントには母の日ギフトの提案💐 良くショッピングモールやファッションビルに 入店してますがなんばウォークのお店はちょっと違う感じ🍀🌈 フォトスポットも多く、ガチャやホビー物より 食器や植木などライフスタイル雑貨が多いかな📔🍴🎁 落ち着いた大人向けの印象で他店より興味がもてます。 店内装飾が一貫して「となりなトトロ」で纏まってるのが良いのか 見てても落ち着きました。

🎉HAPPY NEW YEAR🍾

MLBワールドシリーズゲーム5 ドジャース、４年ぶり８度目のワールドシリーズ制覇🏆 おめでとうございます🎊

幸水梨いただきます🍴🙏 マリリンさんが新甘泉投稿されていましたので 梨が食べたくなってお供えしてた幸水食べました

吹雪⛄だ…😱

ヱビ海老アーモンド。 アーモンドと一緒に、乾燥ヱビ🦐が入っていて、新しい味。😋