フリートーク

初心者運転🔰 娘が運転免許を取得してから1年🌸 全く乗ってなかったので娘は今朝、免許取得後初の運転。 当然、1人では運転させられないので私も同乗🚗💨 自分も決して運転が得意な方ではありませんが、助手席で娘に指示を出しながら運転を見守ってきました。 たった1時間がこんなにも緊張感溢れる、長〜い時間に感じるとは…😱 ハラハラドキドキヒヤヒヤワーワー‼️ 感覚を忘れないうちにまた練習させなくては。 無事、帰宅できてヱビス様とご対面。 疲労困憊で今夜は、すぐに寝ちゃいそう😂

お月見の準備🌕をしてました

うちのパイナップル🍍も育ってきたよ！ なんか試しても1個しか育たなかったけど、、 土に放置したのも根付いたし、 新たにチャレンジした1個も根が出てきたよ。 右は葉っぱむしりすぎた笑 パイナップル収穫した後、、どうなるんだろ？ https://www.instagram.com/reel/DNgUoOju7hu/?igsh=d2M3ODloYTJoeXVt

ミニトマトと花の苗を植えました🌱 今日は休みだったので、ホームセンターで苗を買って、午後から植えました🪴 毎年、ミニトマトはデルモンテの栽培セットを購入して育てています🍅 袋の中に土と肥料が入っていて手軽に栽培できます😊 娘のお弁当の彩りにも活躍します🍱 球根も植えたので今から楽しみです🌼

今日は赤楚衛二くんのファンミ。 推しグッズも用意済み。 昨日、帰りに先輩達から「楽しんでおいで」と 笑顔で見送られて来ました。 普段休まないので当たりが良いんです。 休み明けの作業準備が大変だろうけど、 それは見ない事にして、楽しみたいと思います😊 今日のおみくじ ◎アプリ：中吉 ◎タウン：大吉🎯 なかなか、良い兆し🙆 いい日になりそうです♪

今年の秋もやってきましたサッポロラガービール 缶での販売ありがたいです🍻 赤星探偵団 https://www.akaboshi-tanteidan.com/

なんとか…ギリギリ、フライングゲット🤣🍺✨🙌笑

青空をお届けシリーズ　No.554 トトロと一緒に🩶 おはようございます😃 神戸は🌤️ 今の気温は14度、予想最高気温は22度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 足を腰幅程度に開きます。 両手を脚の付け根の太腿側に置きます。 息を吸って、吐きながら脚の付け根から、上半身を前に倒していきます。 腰から背中が丸くならないように気をつけましょう。 お尻から太腿の裏の筋肉が伸びているのを感じてください。 ゆっくりと3呼吸します。 息を吸いながら上半身を戻します。 丁寧に3回程行ってくださいね。 股関節をほぐして、下半身への血流UP、腰痛予防改善、むくみ解消、疲労回復効果があります。 今日のご褒美は、薫満つです💚 メープルの日 「May（メイ）」と26を「2（プ）6（ル）」と読んで「メープル」 メープルシロップには、抗酸化作用を持つ「ポリフェノール」が含まれています、酸化ストレスから身体を守ってくれたり、炎症を防いでくれます。 動脈硬化の予防やアンチエイジグ効果もあります🍁

Sony Park 展 昨日、娘と合流する前の時間を予約しておいて行ってきました😊 YOASOBI、羊文学、VAUNDYのプログラムを体験しました。音楽に疎いので良く知りませんが羊文学さんいいですね👍　VAUNDYさんが選曲した200曲の一部をヘッドホンで聴いて時間が経つのを忘れました🎵

青空をお届けシリーズ　No.736 ロブスターなうさぎと一緒に🦞🐰 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 息を吐きながら、ゆっくりと腹筋で右脚を上げます。 息を吸いながら下ろします。 膝から上げないように、踵を突き出すように腹筋を使って丁寧に上げましょう。 次に左脚も息を吐きながら上げて、吸いながら下ろします。 脚の動きに合わせて、両腕を前から上げて、胸の前でクロスしてから、頭の上でバンザイし、肩甲骨を寄せて横に下ろします。 片足を上げる時に一回まわします。 右脚、左脚と交互に10〜30回程行ってください。 10回ずつを思い出した時に、分けて行っても大丈夫ですよ。 腹筋を使う意識を習慣にして、代謝UP、腰痛、肩凝り予防改善しましょう。 身体もポカポカになります。 今日のご褒美は、ヱビスビールです🧡 土曜日も元気に過ごしましょう🙋‍♀️

歳時記3 春のお彼岸🌸 今日は義父のお墓参りに行ってきました。 自宅のお供え用に「おはぎ」を購入。 いつもなら「プレミアムブラック」といきたい所ですが昨日、救出した「ほうじ茶の余韻」と「ほうじ茶」で合わせました😆🍺 おはぎには「ほうじ茶の余韻」よりは「ブラック」ですね😅

おはようございます！🗻✨ 新幹線に乗っております！上京しますが自由時間が無いのでYBTには行けません😭 富士山がキレイでしたので写真だけでも共有します！ みなさん行ってらっしゃい！👋

パンパカパーン🎉🎉🎉本日１１月２９日朝9時携帯電話を見たら知らない携帯電話から不在着信有り…普段だったらかけ直さないが朝からだったのでかけ直したら"ヤマト運輸です""依頼人は誰ですか?"なんとサッポロビールさんからじゃあ〜りませんか！とっ、いうことはこれはもしかしてもしかして！やったぁー！エビスオリジナルグラス見事当選当た〜〜〜り🎯🎯🎯ドンドンドンパフパフドンドン！１１００名の中の一人あたくしに幸運の女神がウインク😉超〜〜〜嬉しいでいかんて💪👍🫶あらっ、また名古屋弁が…YEBIつよさんに前回小口でちょこちょこ応募したら当たったと聞き、それを真似て5口ずつ約2週間位連続で応募し続けました！(私かなりのポイントためてたんだなぁ〜)その結果がこれ！YEBIつよさん！感謝感激神あられ！ありがとう🫂😘❤️私も早速今宵からこのグラスにエビス🍺を注ぎめでたく乾杯🍻🥳 普段不眠症気味の私ですが今日だけは、ぐっすり寝れそうです!!!😭

子供の日のマリーちゃん🐰 わたちおんなのこなので こいのぼりもかぶとももらえまちぇんでした

タウンの皆様、おはようございます🙇✨ 今日の佐世保は、予想最高気温20℃、現在14℃で、過ごしやすい天気です☺️✨ 連休も終わり…本日から仕事…😣 今日は…、職場の上司の、上司の上司が来ます…😨💦 予想最高ストレスレベルは…90%😱💦 パワハラと精神的ストレスと、肉体的疲労に注意しましょう⚠️🤣💦笑 早く夜の9時になりますように…😅💦 それでは、タウンの皆様、本日もどうぞ宜しくお願い致します🙇✨

せっかくいただいたヱビスオリジナルカレンダー ロゴ入りの吉祥文様が素敵なのでカレンダーの役目が終わっても使いたいなと考え中 カレンダーがはがきサイズなので 絵葉書とか写真とか飾ろうかなぁ まぁ再来年の話ですけど笑

荒木飛呂彦さんのデザイン缶二種、ショッパー二種がやっとのお揃いです😊 デザインを楽しみながらヱビスも楽しみたいと思います😍

朝カレーとフルーツ。 梨は「香麗」。 もじおも初めて食べた。😋 幸水の甘みとふくよかな香り。 果肉はちょっと柔らかめ。 美味しい梨。😻

YEBIつよの推し活です♫🤭 来たる3月8日（土）、9日（日）の2日間 東京駅近くの石川県アンテナショップ 「八重洲いしかわテラス」で オープン1周年記念イベントが開かれます♪ 9日にはビーバーくんもお祝いに 駆けつけます♬ ご来場の皆様には先着順となりますが 「八重洲いしかわテラス」✖️ビーバー コラボオリジナルアソートBOXの🎁も🎶😉 そのほかにも色んなイベントが 行われます🤭 お時間のある方はぜひ 東京駅近く「八重洲いしかわテラス」へ お越しくださいね♬☺️

おはようございます 早朝から東京の大雨特別警報が発令が出ていますが 皆さん大丈夫でしょうか？ お仕事など外出予定の方は充分気を付けて頂きたいです😥 これからは台風が増えますね。 出来れば毎日スッキリした秋晴れを見たいものです🍀🌈✨

イブイブの今夜はサッポロ★のグランドホップ🍺明日はヱビスかな？

近所のローソンにあるものを買い物に行ったら、置いてあった。

銭湯からの🍺 今夜も銭湯で体と心を洗濯。 ついつい長湯をしてしまい、少しのぼせ気味♨️ 風呂上がりのドリンクはちょっと懐かしい「ポカリスエット缶」 脱水気味の体に沁み渡る☺️ 帰宅したらビールを冷蔵庫から取り出す。 今、1番のお気に入り「マリアージュブラン」で乾杯 ポカリスェットとは違った沁みる美味しさ🍺

カレーが食べたくなって、ヱビバの前に吉野家で牛スパイシーカレー🍛ご飯少なめ🍚で😋 この牛とカレーの組合せ、なんとなく時々食べたくなる😆

昨日、近所で肩にコンゴウインコを乗せて自転車に乗ってる女性を見ました。以前フクロウと自転車に乗ってる人もみかけたけど、コンゴウインコの鮮やかさにはびっくりです。