無臭でした🙋‍♂️

龍馬タタキの漬丼 見た目はふつうですが 味はおいしい😋

先日、ジブリショップ「どんぐり共和国」に立ち寄りました。 季節がらビジュアルポイントには母の日ギフトの提案💐 良くショッピングモールやファッションビルに 入店してますがなんばウォークのお店はちょっと違う感じ🍀🌈 フォトスポットも多く、ガチャやホビー物より 食器や植木などライフスタイル雑貨が多いかな📔🍴🎁 落ち着いた大人向けの印象で他店より興味がもてます。 店内装飾が一貫して「となりなトトロ」で纏まってるのが良いのか 見てても落ち着きました。

今日はMLB本拠地での開幕戦⚾️✨ ドジャースvsタイガースでサイ・ヤング賞対決です🤗今中継を見ながら応援中🎶📣大谷さんの活躍に期待したいです❣️😆

今日は日差しか気持ちいい感じです☺️ 敷地内では桜が開花に向かっている息吹きが届いてます🌸 朝6時撮影と11時撮影では微妙に違うのが面白いです。 今日のおみくじは「大吉」🎯 一昨日の「大吉」は実感出来ませんでしたが 今日は良い日になると良いなぁ

🎉HAPPY NEW YEAR🍾

我が家自体も、かなりやばいのですが😭 家庭用品も経年劣化が来ています👀 お付き合いのある業者には 部品がないので次は買替え、と😭 モノの値段が高騰⤴︎ 心臓がドクドク😭 優先順位からガスコンロを購入、高価でした⤵︎ でも、料理をしょうかなぁって🤭⤴︎ 現段階、TV、冷蔵庫、洗濯機、等々の調子が😭 見てみぬふりをできない状態です🫣

おはようございます😃 今日まで連休でお休みです🤣✨ 朝ごはんは、昨日買ったミスタードーナツ🍩✨ 祇園辻利「宇治抹茶 栗あずき🫘🌰」✨と、エビグラタンパイ🥧🦐✨ 別のお店に移動した、同期の同僚から、以前¥1000分のLINEギフトをもらっていて…昨日が期限で、ギリギリセーフ🤣💦✨ 現在金欠のとんちゃんにとっては✨少し贅沢な朝ごはんでした🤭✨🍩☕️✨

『コンセントを抜きましょう！雷でお休みしてました』おみくじのエビス当たり確率は落雷死亡確率よりは大きいと投稿した日の夜、関東全域に発生した雨や雷雲の影響で、電化製品の多くが故障し、写真保存のＰＣや修理対応で、投稿をお休みしていまた。「雷が来たらコンセント！」をシェアします。住まいなど被害はなかったですが、3.11から約13年ぶりに直接、自然被害のすごさを味わいました。なお、エビスは、毎日飲んでいましたよ！

そういえば昨日、信号待ちで ふと隣をみたらレクサスのオープンカー🚗 黄砂と花粉は気にしないのね わたしも強靭な身体が欲しいです😌

お土産でもらったお蕎麦と日本酒 お蕎麦は深大寺そば、日本酒は播州一献 嬉しいお土産でした☺️

桜の散る中、娘の家族と庭でバーベキューを楽しみました。 孫の成長が楽しみです。

タウンの皆様こんにちは✨ 現在佐世保は26℃です🥵💦 毎日暑いですね🤣✨ 水分補給と…エアコンもつけてくださいね〜🤭✨ お昼は…から揚げドンドンの「彩りチキン南蛮弁当🍱」✨です🤭✨ 今週は、サラダランチはやめました🥗🤭笑

幸水梨いただきます🍴🙏 マリリンさんが新甘泉投稿されていましたので 梨が食べたくなってお供えしてた幸水食べました

花巻東散る😭 健大高崎、やっぱつえーわ💦 お疲れさま！ 夏に向けて更に磨きをかけて欲しい！ 夏に期待大👍

台風で大変なのに、宮崎県では竜巻まで🌪起こって怪我人が出たそーな🥺 私月に２回くらいしかお米食べないのですが… 宮崎県の新米を家族の職場の人が60キロ分同級生の農家さん応援で購入。 その方もお米食べない😂との事で。 今お米不足なんですよね。。 我が家に無料で届いて、米が沢山です(･_･;

4月1日→黒ラベルの日 4月3日→YBT１周年記念日 そして… 会社の歓送迎会が何故か3回 怒濤の飲み会スケジュール😱

新しいバッジいただきましたぁ♬ それも狙ってた 「ヱビスディスカバリーキャンペーンの常連さん」♬ もちろんバッジは嬉しいです❣️ が、キャンペーン当選の方が もっと嬉しいですけど🤣

今年は4月20日が復活祭だったそうです。 パン屋のドンクで「コロンバ」という焼き菓子が 販売されてました。 幸せを呼ぶいわれがあるそうです。 幸せのてんこ盛り陳列に笑😆

不二家のペコちゃん②・ミニミニペコちゃん 1999年にミニミニペコちゃん第1弾・「世界のペコポコ人形」が発売。 世界の衣装を着たペコポコ人形です。全11種・各4.5cm。 写真1枚目の中央のウエディングドレスペコがシークレットです。 写真2枚目の右の獅子舞いペコちゃんは第２弾・「ハッピー記念日」シリーズ。全14種 写真3枚目は第3弾・「みんなのゆめ」のシークレット3種。全22種 このミニミニペコちゃんにハマリました。 ある日、スーパーで第3弾を偶然に発見し、全22種を集めたのが始まりです。 このシリーズは箱の外側に番号が入れてあり被りを無くしている優れものです。 ただ、シークレット3種はなかなか現れませんでした。 すでに発売されていた第1弾、2弾を探しに日本橋(大阪の秋葉原)まで行き全種コンプリート。 ですが、4年前から始めた断捨離でほぼ売り尽くし、現存するのが写真のとおりです。

青空をお届けシリーズ　No.410 おはようございます😃 茅ヶ崎は晴れ☀️ 今の気温は2度、予想最高気温は17度です 今年の締めくくりのストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 狭いスタンスで行うスクワットです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばして、両足を肩幅くらいに開いて立ちます。 つま先は、並行か少し開くようにします。 背筋を伸ばしたまま、息を吸いながらゆっくりと身体を下ろしていきます。 下腹をしっかりと引き上げ、少し身体を前傾させ、お尻を後ろに突き出すように身体を下ろすことを意識しましょう。 出来れば膝の角度が90度になるまで、無理なく出来る範囲内で大丈夫です。 動作中は常に背筋を伸ばしてくださいね。 5秒程キープして、息を吐きながらヒップをしっかりと締めながら、身体を持ち上げてスタートポジションに戻します。 10〜20回程行ってください。 鍛えたい方は、キツいと感じてから、後2回頑張ってみましょう！ キツい方は、ヒップや太腿が伸びる程度に、ゆるーくでも大丈夫ですよ🙆‍♀️ 引き締まった下半身を目指したい方にぴったりのトレーニングです。 太ももの前側にある筋肉に特に負荷がかかります。 腰痛予防改善効果があります。 今日はお買い物と、お雑煮や煮しめを作ります🙋‍♀️ 今年もご参加頂きありがとうございました🙇‍♀️ 2025年もよろしくお願い致します🤲

青空をお届けシリーズ　No.418 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は8度です。 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 立って行って頂いても、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 両腕を腰の幅のまま、手のひらを内側にして肘を伸ばして後ろに引き上げていきます。 出来る範囲でなるべく高く上げましよう。 肩に力が入り過ぎないように気をつけてくださいね。 肘の位置を変えないように気をつけて、息を吸いながら肘を曲げて、息を吐きながら伸ばします。 肩甲骨を寄せて、両腕が外側に開いていかないように気をつけましょう。 10回程行ってくださいね。 最後に腕を大きく回してリラックスしましょう。 二の腕は、筋力不足や、姿勢が悪いとたるみます。 ピンポイントのエクササイズで、二の腕を引き締めましょう。 肩凝り、首凝り、腰痛予防解消効果もあります。 今日のご褒美は、プレミアムブラックです🖤 忙しさに負けず頑張ります🙋‍♀️ 肩の余分な力を抜いてリラックスましょう😌

タウンの皆様、おはようございます✨☁️ 佐世保は現在3℃、最低1℃、最高10℃予想😳 昨日よりも肌寒く感じます😅 雲も多くて…夜からは雨予報です☔☁️ 今日が連休最終日の方も多いと思います…、タウンの皆様…どうぞごゆっくりお過ごしください🙇✨

週末の贅沢 奥はエビス食堂の再現。柳葉魚は、本当はアヒージョにする予定がオリーブオイルを買い忘れたため断念😢次回の楽しみに😊

昨日は本当に寒かった😱雨☂️降ったし出かける予定もキャンセル　家で過ごしました 北池ペールエール瓶を開けました