フリートーク

休肝日 特に理由はありませんが、休肝日にしました。 夜、妻が燻製風味のあられをを持ってきて「食べる？」 絶対に試されている😅 もちろんビールは飲んでません👍

プラチナランクにランクアップできました💡 コツコツ続けてたどり着きました これから道のりは長いですがダイヤモンドランクを目指します✨

バッジが増えました😊 「ビアタウンのご贔屓さん」です。 昨年の10月７日に住民登録をして一年が経ちました。 燻バッジもいただき、現在迄のコンプリート達成です🙌

蕎麦屋の店先にウズラが🐓

ティシュボックスです。とても惹かれてしまいました。ワクワクさせてくれるものが好き💖

🍺焦香を連れて帰る… 夕方、お取引先から貴社したらば😢 机に大きな封筒が置いてあった 開封し無くても中身は… 帰宅時、最寄り駅のスーパーで見つけた（焦香）連れて帰った（焦香）に慰めてもらおう

おはようございます 最近寝るのが遅くなっていて、起きるのが少し大変になってきている朝を迎えています いかん💦早く寝ないと… (^o^; 今朝は少しヒンヤリしています 日中も21℃と少し暑さが落ち着いたようでちょっとホッとしています 皆さま、今日もお気をつけてお過ごしください (^o^)/

やっぱりハレの日が、似合う

のぴた米🌾初めの一歩　No.1

私も来ました🥰 今月初です✨やっとこさ～です🤭

青空をお届けシリーズ　No.599 恐竜と一緒に🦖 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも大丈夫です、 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。両腕後ろに伸ばして、右手で左の手首を掴みます。 右の腰に置きます。 息を吸って吐きながら頭を左に倒します。 まぶたを閉じれる方は閉じ、深い呼吸を5回行いましょう。 首の右側が気持ち良く伸びているのを感じましょう。 次に、息を吸って吐きながら、頭を左斜め前に倒し、首の右後ろ側を伸ばしながら3回深呼吸をします。 ゆっくり元の体勢に戻り、手を左右入れ替えて、左の腰に置き、反対側も同じ要領で行いましょう。 リラックスしながら、深い呼吸と共に行うのがポイントです。 首凝り、肩凝り、背中の凝り、腰痛予防改善、姿勢改善効果があります。 今日のご褒美は、エクストラムーブです❤️ 「納豆の日」 納豆に、刻みネギ＆梅干しで、熱中症予防効果があります❣️ 熱々のご飯に乗せたり、加熱すると、栄養効果が減ってしまうので気をつけてくださいね😉

昨日、いくら醤油と温泉たまごでTKG😃 茨城のとある道の駅ですぐ売り切れるらしい北海道産いくらを使った「空知舎(そらちや)のいくら醤油」 結構イケる味でした😋

🥺ありのまま… 皆さまからの… ｢ありのままで｣のお声… ありのままでは… ダメでした🤣 D2＝要精査 メタボは非該当です💦

のぴ散歩🚶‍♂️‍➡️で見つけた美味しい煎餅🍘 のぴ散歩で立ち寄ったスーパーの菓子売り場で見つけた可愛い煎餅🍘 よく見たら日光土産で有名な日光甚五郎煎餅。 何味を買おうか迷いました🌀 今夜はマイスターとわさび味で楽しみます😊🍺 辛っ🥵鼻にツーンっときます👃

青空をお届けシリーズ　No.532 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は16度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 左膝を立て、右膝を床につきます。 右足の指先を床につけ、かかとを上げ、上半身を倒して左太腿にお腹をくっつけます。 太腿とお腹をくっつけたまま、息を吸って吐きながらゆっくりとお尻を後ろに引きます。 左脚の太腿の裏（ハムストリング）が伸びているのを感じましょう。 ゆっくりとこの前後の動きを3回程繰り返します。 脚を入れ替えて反対側も行いましょう。 硬くなったハムストリングをほぐすストレッチです。 腰痛予防改善効果と、脚の疲労回復効果があります。 今日のご褒美は、黒ラベル進撃の巨人缶です★ 今日はスターウォーズの日です🌟 「May the Force be with you.」（フォースと共にあらんことを）の「May the Force」と「May the 4th」（5月4日）をかけた語呂合わせから、たくさんの人にスター・ウォーズの魅力について知ってもらうことが目的で制定されました❣️

19時から食事🍽️の予定（集合18:50）の前の隙間時間にYEBISU BAR来ました🤣 何杯飲めるかな❓

サッポロビールキャンペーン事務局から明日届きます😉 発売1周年記念「濃くて旨くて大感謝」 楽しみです🤩

ちいかわミッションコンプリート😍✨🙌✨ アプリクーポン使ったから4セット¥1760🉐✨🙌✨ めっちゃ、可愛いです🤭笑 前回の4種と、今回の4種で、全8種コンプリート😍✨

黒ラベルTHE・BAR 18:00前に到着。華金なので行列を覚悟して来たけど、5人待ちだったので早く入れました😁 1杯目はお決まりの「ファースト」 ストレートな味わいがガツンと来ていい。 2杯目は「パーフェクト」 つまみは銀座サンド東坡肉サンド（トンポーローサンド）トロッとした食感と脂の甘み、八角？の香りはまさに中華。おつまみとしてサンドはよく出来てると思いました😋（個人の感想です） 泡をこれ程流して美味しさを追求した黒ラベルが飲める幸せな2杯でした🍺

昨夜から元気が無かった最初に飼ったモモンガが虹の橋を渡りました 9さいで最後も一緒に居れて今までありがとうを伝えれてよかった

なんとなくアヒージョ作りながらキッチンでマリアージュブランで喉を潤しました♪🤗

富士山🗻初冠雪 札幌初雪 さぶ～～ぃ((⛄️))

都こんぶビーバー 妻が取り寄せていたのがついに届いたと連絡がありました。妻がひと足先に食べたそうで甘酸っぱくて美味しいとの事。 帰ってから楽しみです😊

✨福の神✨ 皆様にもたくさんの福が訪れますように✨✨✨

🇨🇭スイス🇨🇭に 嫁に行き【四半世紀】 👩同級生1年ぶり帰省🏠️ 今年は外飲み 🍻行けるかなー。 昨年は諸事情🧑‍⚕️✖️ 禁酒🤣