フリートーク

毎年お中元でヱビス🍻が届くので、毎年楽しみにしています(^^) しかし。。。今年は。。魚介類が届きました🐟️ お礼の電話をしたら、毎年同じではつまらないと思って(^o^;)とのことで、色々と考えてくださったお気持ちも、とても嬉しいですね(^^) 美味しそうな魚介類を肴に、ヱビスは自分で用意することにしました♪ 勝手に期待しちゃ図々しいですね❢🤭

この2日間の休みは暴飲暴食気味でした。 ちょっと抑制も込めて今日のお弁当はお米無しにしてみます。 スパイスカレーワンタンとゆで卵、ポテトと玉ねぎの炒め物、 ソーセージと白身フライ、春巻🍱 週始めのおみくじは。。。😑 ◎アプリ：中吉🍀 ◎タウン：半凶😨 内容が仕事運は取り敢えず★2コ有るのが救いです。 アプリの中吉頼みで過ごしたいと思います😅🌈✨

山梨県都留市のゆるキャラは ムササビをモチーフにした”つるビー” つるビーは「ゆるキャラRグランプリ」 で山梨県1位に3年連続輝いたそうです💦 しかしムササビとモモンガ似てる気が🤔

さっき夫が買い物に出掛けて別のちいかわを買ってきてくれました😂 前の🌰パイセンは夫が食べたので「どんな味だった？」と聞いた所「ネーミングの通り」だそうです😊 今度は少し分けてもらって味見しようかなと思います

青空をお届けシリーズ　No.664 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度🌟🌟🌟 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてまっすぐに立ちます。 手は腰におきます。 股関節から右脚を一歩後ろに引いて、親指だけを床に付け、つま先をツーンと伸ばします。 右膝もまっすぐに伸ばしてください。 息を吸って吐きながら、右の膝を少し外側に向けるように回転させます。 脚が1本の棒になったイメージで回してください。 右のお尻が締まっているのを意識しましょう。 息を吸いながら元に戻します。 10回程行ったら、左の脚も行ってくださいね。 脚を揃えて、息を吸って吐きながら、ゆっくりと膝を3回曲げてリラックスです。 大臀筋をしっかりと引き締めます。 大臀筋が弱くなると、腰痛の原因にもなります。 鍛えると歩くのが快適になります。 腰痛対策にもなります。 もちろんヒップアップ効果もあります。 キツい方は、ゆる〜く行って頂いても大丈夫ですよ😉 今日のご褒美は、焦香です🤎 「熟睡の日」 「じゅ（10）く（9）すい」（熟睡）と読む語呂合わせから。 睡眠の時間や質が悪い寝不足な人々に、熟睡することの大切さを知り、熟睡のための知識を学び、熟睡体験をしてもらうことが目的で、2018年に制定されました😴 質の良い睡眠を摂りましょう🛌

お月見🎑ブーケ💐と題して可愛らしい黄色の丸い花🟡を中心にすすき等をブーケにしてお花屋さんで売っています 買おうかな？どうしようかな？と悩んでいる間にも売れて行きました😅 お月見は10月6日なので明日もまた売っているかな？と思いながら帰って来ました

今朝はとてもいいお天気になりましたが、空気はすっかり秋の気配です😊 最近は朝もホットコーヒー☕を飲むようになりました まだ1日中温かいものは飲まないので、子供が置いていったTHERMOSの容器にお湯を入れています

会社で仕事中、携帯がブルってる！トイレで応対すると"ヤマト運輸です、club黒ラベル事務局からお届け物です"すぐ近くなので会社の外でお受け取り！まさかひょっとして、ひょっとしてあれかな〜！🤭封を開け中にはご当選通知が…！😁 キタァ〜〜〜！早速、中のGLASSの縁どうしを軽〜くあて"チーン"の良い音色堪りません！ ヤバい、相当の運を使ってしまった！😅年末ジャンボに取っておきたかった！だが当選人数4800名、各都道府県で約100名当たる計算、中々の確率…！😏家に帰ったらしばし棚に飾って余韻に浸らねば‼️今日の🍺は格別の味、乾杯🍻‼️😆😆😆

おはようございます😊 今日も朝から綺麗な秋空が広がっています 秋🍂らしさは増してきましたが‥ちょっと二の足を踏んでいるのか‥少し気温が高いので歩いていると汗が💦まだ半袖をしまうことは出来なそうな感じかな？‥この時期は朝晩の寒暖差があるので体調を崩さないよう気を付けて下さいね☺️本日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too ♪ 今朝のご飯#ご飯#茶碗蒸し#明太子#きゅうり梅和え#ウィンナー🍚🥚🦐🐔🍄‍🟫☘️🌶️🐟🥚🥒🔴🌭etc.

◯◯代最後の日 明日には大台😅 秘蔵のマ◯スターでも飲もうかな🤣 ※自己責任で

この前にライフで売ってました 残り3つ 一つ買ってきました😀

昆布ガリをアテに「エクストラムーブ」を飲む。 昆布ガリ、直ぐ無くなる。🤣🤣🤣

ランチフレンズからガチャのウサギ頂きました。 ならぶんです第三弾フルーツポンチの食材と。 うさぎはミカン🍊担当、可愛いです🧡 今日のおみくじ ◎アプリ：末吉 ◎タウン：吉 昨日の「半凶」の後は嬉しさ倍増ですね😄🍀🌈✨

こちら、店内撮影.SNS投稿歓迎のお店ですが、 今見返して…「いちじく」が「いちぢく」になってました笑 めちゃお安かったので、1pずつお持ち帰りしました╰(´︶`)╯嬉

貯蓄はなかなか貯まらないのに ストレスだけは溜まりまくっている他部門の後輩を YEBISU BARにお誘いしたらめちゃ喜んでくれました。 仲の良いちいかわ課長も誘って3人で大いにガス抜きしました😜

猫っておもしろいなあ。 ずっと見ていて飽きません😺

「ウォーズ蟹騒動🦀」開催！ 11月15日（土）～11月16日（日）の2日間、恒例の「ウォーズ蟹騒動🦀」が開催される。 紅ズワイガニを、茹でではなく蒸しで提供し、食材本来の旨みが逃げない、素晴らしい調理法。😻 ズワイガニほどの高級品ではなく、リーズナブルな庶民のカニ🦀なので、我々にも手が届き易い。 大人気企画で、当日枠は直ぐに埋まるので予約がオススメ。 紅ズワイガニのブランド「高志の紅ガニ」ほどの高級品ではなくお得なので、一度蒸し立てを味わってみて欲しい。😋

金曜日が軽やかなステップでやってきました💃 毎週来るとはいえ、無事に一週間が終わりました☺️ もちろん週末にお仕事される方もたくさんいらっしゃいますね☺️皆さま一緒にお疲れ様です 明日は、私事ですが、せっかくの週末なのに、飲めません😢ぴぇん 本日はジョジョ缶からスタート✨ かんぱ〜い🍻🍻

今週は秋分の日もあり過ぎるのが早く感じます。 気付けば金曜日、週末ですね🙂 1ｈ残業ですね😅💦 週末のお弁当は「ネギ玉子焼き」🍱 ネギ多めの出汁巻きです。 卵の量が少ないので貧弱ですね🤣💦 あとはウニンナーと玉ねぎのチーズ炒め、冷食の白身フライ、 味噌汁は野菜。 ご飯のお供は大好きな「青唐ちりめん」を会社で頂きます😄 今日のおみくじ ◎アプリ：中吉 ◎タウン：中吉 W中吉でございます。 アプリ昨日は大吉だったので今日は末吉と思ってた分 嬉しさマシマシです😁⤴⤴🎵✨

久しぶりに銀杏畑 去年より生い茂っておりました

明日から１週間 アルコール無しの生活です 出来るかな

どこに有るのか？荒木飛呂彦氏の例のデザイン缶。😭 やまやにも売ってないし、どこに有るのかな。 そーいえば、以前のデザイン缶も相当遅れて販売していた。 期待せずに待つか。🤣🤣🤣 ブームが去った頃にアップしよう。😭

庭で放っておいたカボチャに花が咲きました。 ちっちゃくても実がなると楽しいな。

みなさまおはようございます☁️☔️ 今日の金沢は昨夜からの☔️も上がり 曇り空の朝を迎えております。 昨日、楽しかった名古屋旅から戻り 今日からまた早朝勤務が始まります😮‍💨 が、今週末金沢では クラフトビールフェスが開催♬🍺🍺 それを楽しみに仕事頑張りますかぁ🍻🍻 それではみなさまも お気をつけて行ってらっしゃい👋😚 今日がみなさまにとって いい一日となりますように🙏 余談ですが、 🦒スプ◯ングバ◯ー コンビニクーポンが当たる抽選 朝イチにポチったら見事当選🎯しましたぁ♬ その後引いたタウンおみくじも 見事、凶を引き当てましたぁ🤣💦

キノコらしいキノコ見つけた。 ツヤマグソダケというらしいです。 食用にはならないみたい。