フリートーク

オランジェの追込です！ 今月は初のヱビスバー🤗 今日は控えめの３杯✌️続きは明日🥰

2023ボジョレーヌーボー、とうとう半額に🤭 いつも行くスーパー大阪屋ショップで サッポロビールさん輸入の ラブレ・ロワ缶が半額になってました🎶 今更ボジョレーヌーボーって気がしないわけじゃ ありませんけど半額表示につられて2本購入😅 半値でも494円、それほどお得感ないかなぁ。 まぁそれでも、大阪屋ショップさんは富山の会社、 少しでも購入応援📣のつもりでオッケー🙆‍♂️でしょ😉

他社ですが、 いつも愛飲してる缶コーヒー。 （職場の自販機で福利厚生？お安く買えます♪🤭） こんな、ラベルだったら嬉しいなぁ🤣 コーヒーはブラックなのに、 何故か、缶コーヒーはミルクコーヒー🤭

金柑 たまたまブランド 煮てます

みなさま〜 おつかれさま〜 今日は🌸サクラさんから始まります☺️

初午 おあげさんの🦊炊き込み仕込んでます

今日大吉出ました☺️ 嬉しいな🙋

かまぼこ 昨日一つ食べて 残り３つ😅

ミニ鯛味ちく７本入り　２袋

今日はバレンタインデー💘 近所のスーパー、この前まで売ってなかったのに 今日に合わせてチョコビーバー、 チョコ売り場前面推し販売🤭 それも、BOXまで販売してる🎵 思わず、大人買いしそうになったけど ふと我に帰ってミルク、ホワイト一袋づつ購入😆 定価よりちょっとだけお安め🎵 でも、今日バレンタインデーは うちの嫁のバースデー🎉。 さぁ、ケーキ買ってこなくちゃ！😂

大吉出た！ 当たるんですか！？

今年全国初めての春一番が金沢に吹きましたぁ🎶 今日それほど天候は快晴とまではいかなかったけど 本当に暖かかったぁ。 午前11時10分に風速10.4mを観測。 新潟気象台が全国で1番早い春一番と発表🤭 去年より13日も早い春一番の訪れ。 暖かくなってくれると被災地の皆さんも助かります♬ 被災地にも早く春が訪れることを願います🙏 でも、また明日から再び天候は下り坂となり 寒さが戻ってくるとの予報も。 束の間の暖かさに喜んでばかりもいられませんね😂

ヱビスビールタウン住民の皆さま こんばんは🌃 今夜は、姪っ子の入学祝会をヱビスビールタウン情報から知った近所のカジュアルフレンチのお店で1次会→カラオケスタンドで２次会を過ごしてきました🤗美味しいお店で当たり🎯です！ 私はお医者👌がまだなので、葡萄ジュースで 乾杯🎶２次会カラオケも子供達と昭和ソングを しらふで！楽しみました✨ ヱビス🍺多分21日が解禁かと…🤤

アカン!! 急にタマキャラちゃん『恵比寿様(強いては各七福神)』のイメージが頭に浮かんで寝られへん!! ※実際、作ってみても上手くいくかは別 因みに今日は当然、仕事有り(起床時間は0630) こういう事があるから、月曜はいつもキツイ・・・

今日もKURATA、レジにすら辿り着けず、雪見だいふくもノーマルしか置いてなく、シトラスもフラゲ出来ない😭

青空をお届けシリーズ　No.72 リトルミィと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は曇っています☁️ 今の気温は14度、予想最高気温は16度です。 今日のストレッチは、 足を踵をつけて60度くらいに開きます。 足の指をしっかりと開き、親指に力を入れます。 両腕をまっすぐ上に伸ばし、手のひらを合わせます。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと右に倒しましょう。 吸って吐きながら左と、左右5回程行ってください。 お腹のたるみ予防＆改善に効果があります。 お腹側の腹斜筋、腹横筋、背中側の広背筋、脊柱起立筋を鍛える事が出来ます。 無理をせずに、最初は出来る範囲で。 慣れてくると可動域が広がりますよ。 今日も姿勢を意識して過ごしましょう🙆‍♀️ 今日のご褒美は、初めて頂くシトラスブランです💚 笑顔で頑張ります🙋‍♀️

ヱビスビールタウンのお仲間の皆さま こんばんは🌃 今日はお昼前位から、神戸は雨でした☔ 私はちょっと自分の事で忙しくて、バタバタしておりましたー💦 夕食前主人が何か怖いので🥴「何か怒ってる？」と聞くと「何にも手伝ってくれないし…」と言われてしまいました😅確かに今日は丸投げでした🤣ちょっと反省…です🙄

Une nouvelle bière est arrivé 😆 nouvelle gamme de Yebisu Creative Brew🍺 La bière de Yebisu Citrus Blanc propose une couleur dorée claire et une mousse blanche crémeuse. en bouche, elle est légèrement citronelle et une touche de Houblon Citra qui vient équilibrer la palette, pour une expérience pleine de fraîcheur🌱 on sent le printemps qui arrive ces derniers jours. j'ai hâte de la boire à Hanami🌸

青空をお届けシリーズ　No79 アヒルちゃんと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は5度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐ立って骨盤を立てます。 座って行って頂いても大丈夫です。 左腕を伸ばして身体から離し、内側から外側に返します。 手のひらが、しっかりと外側を向くようにします。 肩は上がらないように、力を抜きます。 右手を左の頬を軽く包み込むように触れます。 耳の付け根から左腕が伸びているイメージで。 息を吸いながら左腕を後ろに引きます。 息を吸いながら前に振ります。 10回程行って、反対も同じように。 肩が開いて姿勢も良くなります。 気づいた時に何度も行うのがおススメです！ 北風が強く吹き、気温以上に体感温度が低く感じます🥶 胸を開き身体の中から暖かく過ごしましょう😉 今日のご褒美は、ニューオリジンです💙

今日のおみくじは末吉。 CMの曲が【第三の男】とゆう映画の物だと判明、エビス用の曲だと思ってました。

ここは…😅

青空をお届けシリーズ　No.75 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は曇りです☁️ 今の気温は6度、予想最高気温は8度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 仰向けに寝転んでください。 息を吐きながら、おへそが床に沈んでいくイメージで下げます。ゆっくり3回程深い呼吸をしながら下へ。 踵を突き出して、右の膝を曲げます。 左足は膝を伸ばして、踵を突き出してしっかり床に付けておいてくださいね。 右膝を両手で抱えて、息を吐きながら胸に引き寄せましょう。上体を起こして引き寄せるのではなく、足を両手で引き寄せてくださいね。 腰が剃って浮かないように気を付けてください。 ゆっくりと深い呼吸を5回程行います。 右足を床に伸ばして、左足も同じように行ってください。 いつの間にか反り腰になっている方も多いです。 腰痛や、ぽっこりお腹の原因になります。 骨盤を立てるコツも掴めます！ 股関節もほぐれます。 太腿の前の筋肉、大腿四頭筋のストレッチにもなります。 姿勢矯正効果がありますので、毎晩寝る前に行なって頂けますと効果大です。 リラックスしたい時にもぜひ行ってくださいね。 3連休の方も、お仕事の方も、身体をほぐしてすっきり気持ち良く過ごしましょう🙋‍♀️ 今日のご褒美は、琥珀ヱビスです❤️

本日のおみくじは大吉でした😊 最近は凶、半凶、末吉の繰り返しでしたが久しぶりの大吉です。何かいいことがあればイイですね😅 今日の一言に何でもトークルームに投稿すると出ていましたので投稿します😜

青空をお届けシリーズ　No.77 スヌービーと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は雨です☂️ 今の気温は6度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 片足立膝の状態になるように、右膝を立てます。 左脚は後ろに付きます。 両手を右膝に置いて、息を吐きながら、体重を前に掛けて少し膝を前に出しましょう。 20秒くらいキープしてください。 ふらつかないように腹筋を意識しましょう。 反り腰にならないように気をつけてくださいね。 決して無理をなさらず、出来る範囲で大丈夫です。 左の腸腰筋が伸びているのを感じて頂けるとOKです。 左右の脚を変えて反対側も行ってくださいね。 股関節を柔らかくするのと、腸腰筋のストレッチ効果があります。 寒いと身体の血流も悪くなりますので、下半身の大きな筋肉を動かして、代謝をUPさせましょう！ 今日のご褒美はヱビスビールです🍺 今日も充実した素敵な1日でありますように✨

トークバラエティ番組「酒のツマミになる話」をみてるんですが… 最初のCMで山田裕貴くん出演のヱビスシトラスブランが流れ、 その次のCMで松下洸平くん出演のアサヒマルエフが流れ、 その次のCMで山崎賢人くん出演のサントリー生が流れました。 １番組の中で、こんなに競合のCMが流れることなんて、あるんですね〜