フリートーク

某駅のセブンイレブンにて ディスカバリーキャンペーンのシールが貼ってない燻を見かけました。 キャンペーンはこれで終了❓ 次回のキャンペーンにシール持ち越しとか出来ないのかな❓🤔 どなたかご存知でしょうか⁉️

3日続けてWスタンプの誘惑に負けた男😅 人はそれを"沼"と呼ぶ🤣 ヤー❗

青空をお届けシリーズ　No.315 ジジと一緒に🐈‍⬛ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は22度、予想最高気温は28度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ スクワットです！ まず、足を肩幅より少し広く開き、つま先と膝は45度くらい外に向けます。 骨盤を立てて下腹を引き上げます。 腕は前に伸ばして、手を重ねます。 息を吸いながら、ゆっくりと身体を下に下げていきます。 同時に腕は頭の上の方へ上げていきます。 次に息を吐きながら、時間をかけてゆっくりとヒップを締めながら丁寧に上に上げます。 腕は、空気の抵抗を感じながら下に押さえていきます。 腰を落とし過ぎると膝や股関節を痛めるので、注意しましょう。 10回〜20回程行ってください。 キツいと感じてから、あと2回頑張ると効果がUPします😉 調子に合わせて行ってくださいね😊 スクワットによって筋肉に負荷をかけると、筋力・筋肉量の増加につながります。 筋肉量が増えると持久力が上がるため、体を楽に動かすことができる、疲れにくくなるなどの効果があります。 今日のご褒美は、SORACHIです💛 楽しい1日にしましょう🙋‍♀️

おはようございます。 今朝は暗雲が垂れ込める空となっています。 そんな時にひいた本日のおみくじは「半凶」😱 気を引き締めて1日を過ごしたいと思います。

オオタニサーン ついに始まるポストシーズン。 大谷翔平さん、山本由伸さんの活躍が楽しみです🤭 出かける予定があるので全部見られないのが残念。 とりあえず録画しておきます✨

待ちに待った4種飲み比べセットが届きました！ ささやかながら、毎晩エビスを楽しめていることに感謝！！

オオタニサン 同点３ランホームラン！ 逆転して欲しいです！

秋の訪れとともに、赤ワイン🍷が美味しくなる季節到来。普段やらないワイン飲み比べしちゃいました。

朝晩は寒くて、昼は暑くて。とはいえ今が一番過ごしやすい気がしますね。

今日は「大吉」でした 午後から雨の予報でしたが、パラリと降っただけで 洗濯をしておけば良かったと後悔してます 夕方から雨かな～

当たるのはうさぎオンリーの“うさぎだらけくじ”が10月15日11時より発売するそうです🐰 とんちゃんチャレンジするのかな🤭 １回1,100円(税込)💦 写真はファミ通様より

YEBISUBREWERYTOKYO雑学 10月10日はTOTOの日（本当はくじの方ですが💦） YEBISUBREWERYTOKYOのトイレのメーカーはどこでしょうか？🤭 参考までにトイレの国内市場のシェアは… 1位TOTO （約55%）2位LIXIL（約24%）3位パナソニック（約10%）4位その他メーカー

YEBISUBAR新宿店 34卓 主人（あるじ）がいないとなんだか寂しいなぁ

ロッテのラミーとバッカスが今年も発売されました! ラミーのファンには、期間が終わる前に、大量購入して冷凍している人も、いるとかいないとか。。。 昨日はエビスのお供に♥ うーん(^^)美味しい！ ラムレーズン好きな人におすすめしたい1品です🤩 バッカスは私は食べたことなかったので今年購入！

やはりヱビス教ソルジャー 17:51過ぎにヱビバ新宿店に到着。エルタワーから5分だ。白ワインとミラノ風ドリアが腹に溜まっているが、ビールがタイムリーに喉を潤わせる。 かー！ヱビス教ソルジャーを実感する瞬間だ。金曜日か、いつもセーブするぞと思っていても、飲み出したら赤目となったオーム(出典:風の谷のナウシカ)のように飲み続ける。しかし昨晩はサイゼのデカンタ大(500ml)の後、4杯に抑えて帰路となった。 当然帰宅後は角ハイ濃い目は飲んだが。やれば出来る子？なのかも。サイゼ安ぅ〜ヤー‼️🤣🍺

大谷さん山本さん 頑張って👊😆⚾️下さい 遠くから応援👊😄📢しましょう

あの頃は・・・STOUT🍺 懐かしい写真が出てきた。 場所はヱビバ新横浜キュービックプラザ店。 2021年2月だからアプリ入れて間もない時期だ。1月末に入れた記憶が。 Come Back‼️ STOUT‼️ヤー‼️🤣🍺

今日西新宿のHyatt Regency Tokyo近くを歩いていると、花壇があってその周りに子供たちがいたのですが、その母親らしき人が手に花を何本か持っていました。そしてそこに来たほかの母親に、花をちぎってしょうがない旨のことを言っていました。 子供たちはその段階でも普通に花壇周りで遊んでいたので、手に何本も持つはめになる前にきちんと叱れよ、と思いました。

本日はサイゼエルタワー→ヱビバ新宿→神田屋→サイゼ靖国通りなう。お初の泡🍾を頂いております。ヤー‼️🤣🍾

大谷翔平さんを応援。 本日も晴天☀️外に出たい気持ちを抑えて応援。 今日もNHKは地上波で放送。問題なく見れそうです😆 対戦相手はメッツの千賀投手。 どちらも頑張って欲しいが、ドジャースを応援したいと思います✨

大谷翔平さんを応援しましょう⤴️ 日ハム時代のプレゼント✨🎁✨です

今日のブランチ いつもは白ワインからなのだが、一駅分歩いたので発汗🥵、自然と🍺🤣ブランチは、お初！きのことほうれん草のクリームスパゲッティ。デザートは白ワインデカンタ小

適正飲酒ING 控えめ飲酒を継続中。昨日ヱビバでは7杯、一昨日は5杯と1桁台。やればできるじゃないか。今日も魔性の女の術中にハマらないよう、適正飲酒に努めることとしよう。馴染みのスタッフと話し込んでいたら泡がかなりなくなってしまった。🫠🍺 開店待ちで下半身は新宿会館支配人O氏。毎回ご丁寧に挨拶を頂ける。😊

とりあえず1ケース買ってきた😅 バラはめんどくせえから😕 ただケースにはおまけのコースターは ついてないのよねぇ～😭

ヱビスビール🍺ではありませんが‼️ おいしいサッポロビールの注ぎ方 三度注ぎ サッポロビール博物館推奨