フリートーク

年度末最初の土曜日 休日出勤😅 ちょいちょいビアタウンの様子見て一日頑張ります😉

おはよーございます。 今日は休み！最高の1日にするぜ

先日、近鉄電車の車内がいちご畑に⁈🍓 あすかのいちご狩りの宣伝装飾でした。 いちご狩りなんて何年も行ってませんが エビスシトラスブラン片手にいちごを 頂くのも悪くないカナと妄想中xxx

のぴたさんの投稿を見て😲😲😲 サッポロ SORACHI 1984が、 「ジャパン・グレートビア・アワーズ2024」の フリースタイル・ライトエール部門において金賞を受賞 おめでとうございます！

ランクアップ🎵 ここまでは順調です🐱

青空をお届けシリーズ　No.87 ネコバスと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は曇りです🌥️ 今の気温は8度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 椅子に座って、右脚を左脚にクロスし、右手で軽く椅子を掴みます。背筋を伸ばして、下腹を引き上げて骨盤を立てましょう。 息を吸って、吐きながら、ゆっくりと、上体を右へねじります。 息を吸いながら、上体を正面に戻しましょう。 ゆっくり5回程繰り返します。 左右の手足を入れ替え、反対側も同様に行います。 1日に3回から5回くらい、思いついた時に行って頂くと、腹斜筋が気持ち良くほぐれます。 簡単なようですが、姿勢をきっちりと正して行うと、より効果があります。 腰痛予防＆改善効果もありますよ😉 寒いが続きますが、筋肉を動かして元気に過ごしましょう🙋‍♀️ 今日のご褒美は、ヱビスビールです💛

ファミマで　北陸新幹線福井敦賀延伸記念 北陸旨いモン巡りフェアはじまりました♫ 福井、石川、富山の旨いモンがたくさん😋 石川からは金沢カレー代表のチャンカレや こっぼこぼのさつまいも五郎島金時スフレプリン🍮 加賀れんこん鶏そぼろおにぎり🍙🎶 どれも美味しそうです♪ ぜひ、買って応援、食べて応援！ よろしくお願いします🙇 ん？自分？もちろん買って食べますよ😋

公演の利益の全てを寄付とは素晴らしいですね🙇 COMPLEX　 2024年5月15日(水)、16日(木)　東京ドーム公演が決定!! 吉川晃司と布袋寅泰による伝説のユニット COMPLEXが、再び「日本一心」の旗を掲げてステージに立つ。 公演の利益の全ては、令和6年能登半島地震の被災地の復旧、復興のために寄付されます。

ヱビバ川崎アゼリア店4杯→オトモダチ→キリンシティアゼリア店2杯→久々ヱビバ銀座コリドー街店なう。 当店3位のアキ先輩、ご安心ください。たまたま寄ってみよーかな的な🤣🍺ヤー

にゃんコロッケは期間限定販売だった( ；∀；) にゃんコロッケを買ったというトークを見て、今度神戸に行ったら買おうとウキウキでした🐱✨ 調べてみたら猫の日付近の限定販売でした😭 来年も販売お願いします！今度は買いたい

今日は出張でしたが、雪が降って雪道運転でした。 みなさまお疲れ様です。もうちと頑張りましょう！

New　飲むぞー🍺 年度末、お疲れ様です。

青空をお届けシリーズ　No.92 ニョロニョロと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は雲ひとつない晴天です☀️ 今の気温は2度、予想最高気温は11度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 脚を肩幅に広げて、骨盤を立てて下腹を引き上げて、肩の力を抜きます。 目線はまっすぐ前に向けます。 座ってでも大丈夫です。 両肘を少し曲げて、手のひらを胸の前でパッと広げます。 息を吐きながら、肘で円を描くように肩甲骨を意識して回します。 前に戻ったら息を吸って、また吐きながら回します。 肩が上がらないように気をつけてくださいね。 10回程回してください。 寒いと肩に力が入って、血流も悪くなり凝りを感じてしまいがちです。 肩甲骨をほぐすと、血流がUPして暖かくなります。 思い出した時にストレッチしてくださいね😉 今日も肩の余分な力を抜いて、口角を上げて頑張ります🙋‍♀️ ご褒美は、シトラスブランです💚 今週も素敵な1週間になりますように✨

飲み放題コースの名前が変わりましたね。 以前のラッキーエビスなら当日予約できたのに 今回は七福からの名称変更のみか？ ウインナー1つだったような

丸と四角のメガネがすごいな🥸、経済学者の成○悠輔さんも知らなかったし、🦒が広告にこの方起用した事も知らなかったけど。 なかなか凄い発言してたのね。 広告取り下げに「うぜえな」って投稿した編集者の方も知らない人だったけど、、WEBニュースでみた… 広告に生身のニンゲン起用するの大変だから AIで造った架空のものでイイなぁ。 最近はネットのおかげで知らなくても良い芸能人の私生活まで知ってしまうから💦

高山病頻発の高地から、海沿いの🇵🇪リマに出てきたので、誰に遠慮することなく、昼から🍺呑めます。YEBISUはまだ見つからないので、本日は地場クスケーニャという🍺で妥協することにしました。

ビアタウンポイントプログラム2024始まってから、インスタ・LINE・FACEBOOK・X等のSNSを見てる時間が圧倒的に減ったような。

眠かった〜 からの。モヤっとする事があった1日っっだった。 帰ってからの晩酌何にしよ？！

青空をお届けシリーズ　No.96 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は6度、予想最高気温は14度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 下腹を引き上げ、骨盤を立ててまっすぐに立ちます。 右脚を左脚の後ろにクロスさせます。 息を吸いながら、右腕を横から上げて、手のひらを左に向け、左斜め上に引き上げましょう。 一度息を吐いてから、息を吸いながら、右の肋骨を広げるようにもう少し左上に引き上げます。 5回程ゆっくり呼吸をして元に戻します。 反対側も行なってください。 3回程繰り返してくださいね。 姿勢を正しくして、腰の負担を減らします。 腰痛解消の効果があります。 年度末でお忙しい方も多いと思いますが、ストレッチをして疲労回復＆姿勢を正しくしましょう！ 今日のご褒美は銀座ライオンです🦁 今日も有意義に過ごせますように✨

いつもいいね！有難うで御座る✨ やり甲斐が有るで御座る✨✨

おぉ〜 大吉⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️満点☺️ 当たりぢゃないけど…うれしいよね きょうはextra BREWから始まります🙄

ヱビバ新宿店でパトロールしていたら、グランスタ八重北店経由のボスがカウンターの隣りに座られました。新宿に用事があったとのこと。新宿店でカウンターお隣はお初。副支配人に紹介させて頂きました。全国総合2位と。😊

女性専用車両に男性が乗車されたので、一言お知らせしたら 慌てて飛び降りてしまった。 非情にも扉が閉まり男性は見送る事に。 隣の車両に移るだけだったのに。。。 あわあわと下車する男性は悪い人には見えず、 少し申し訳ない気がしました。

【昨日の身体】昨日は20分のストレッチ・筋トレ無しで入浴するとやはり1.5キロ減止まりでした（45.1→43.6）本日は時間があれば朝に20分筋トレやろうかと思います。最近ちょと身体が重いので少し減らさないと、。その前に早く起き上がらないと。

2024年4月3日オープンYEBISUの新しい施設…まだまだ先のような気がしてましたがもう間も無く！どんな新しいビールがあるのか楽しみです。